Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Как можете да забавите или предотвратите болестта на Алцхаймер
Последно прегледани: 02.07.2025
Повече от шест часа качествен сън на нощ може да помогне за предотвратяване или забавяне на прогресията на болестта на Алцхаймер, според ново проучване на Университета Мърдок. Изследването, озаглавено „Ниската самооценка на ефективността и продължителността на съня са свързани с по-бързо натрупване на амилоидни бета плаки в мозъка при когнитивно непокътнати възрастни хора“, е публикувано в списанието Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring.
Проучването установи, че натрупването на бета-амилоидни плаки в мозъка, процес, свързан с развитието и прогресията на заболяването, е тясно свързан с индивидуалните модели на сън.
Проучването подчертава, че по-лошото качество на съня и по-кратката му продължителност са свързани с по-бързо натрупване на бета-амилоид в мозъка при възрастни хора, чиято памет и мислене са все още запазени.
Доцент Стефани Рейни-Смит от Центъра за здравословно стареене към университета Мърдок заяви, че откритията ни дават нова надежда.
„ Болестта на Алцхаймер е състояние, което традиционно се диагностицира по-късно в живота, но болестните процеси започват много по-рано“, каза професор Рейни-Смит.
„В момента няма известно лечение за болестта на Алцхаймер, но нашето проучване показва, че трябва да разглеждаме индивидуализираните интервенции за сън като модифицируем рисков фактор за болестта на Алцхаймер, който може да забави или предотврати появата и прогресията на симптомите в ранните стадии на заболяването.“
„Нашите открития допълват нарастващите доказателства за това как фактори на начина на живот, като например съня, могат да бъдат използвани за борба с невродегенеративните заболявания.“
„Радваме се, че можем да подкрепим това изследване, което подчертава значението на качествения сън за здравето на мозъка“, каза професор Вики Уас, главен изпълнителен директор на Alzheimer's Research Australia.
„Очакваме с нетърпение по-нататъшни изследвания за това как подобряването на съня може да даде нова надежда, че болестта на Алцхаймер ще се превърне в далечен спомен.“
Лонгитюдното проучване включва анализ на 189 когнитивно непокътнати възрастни на възраст от 60 до 80 години с данни от проследяване до шест години, включително мозъчна невроизобразяваща диагностика.