Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Изследователи: Хората нямат време да се хранят правилно
Последно прегледани: 30.06.2025
">Напрежението на работното място и у дома е толкова високо, че хората прекарват само 39 минути на ден в хранене, установи проучване. Така че, въпреки че има едночасова почивка на работното място, хората обикновено бързо изяждат сандвич на място. Това им отнема средно 12 минути и 49 секунди.
Закуската е още по-бърза. Тя трае само 7 минути и 20 секунди и обикновено се състои от едно парче препечена филийка. Вечерята обикновено отнема 19 минути. Това ни оставя 39 минути и 9 секунди. Понякога хората са толкова заети, че пропускат обяда. Жените са по-склонни да правят това от мъжете.
Експертите твърдят, че храненето вече се е превърнало в чисто функционална дейност за 3/4 от възрастните. Те ядат храна толкова бързо, че не могат да ѝ се насладят или дори да оценят вкуса ѝ. А 45% са толкова разсеяни от други неща, докато се хранят, че не забелязват дали са сити. Това заплашва с преяждане.
Изследователите са установили, че именно под натиска на обстоятелствата хората избират този вид хранене. 78% от анкетираните са заявили, че биха искали да имат повече време за хранене. А девет от десет са казали, че рядко успяват да присъстват на семейна вечеря, но наистина се наслаждават на това преживяване. Но 31% гледат телевизия по време на закуска, 53% - по време на обяд.
Хората нямат време да се хранят правилно. Това се отразява на емоционалното състояние и благополучие на човек.
[