Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Генетичният тест може да ви помогне да определите подходящия за вас спорт
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
Всеки човек вероятно е забелязал, че не всеки вид тренировка води до очаквания резултат и не всеки спорт има еднакъв положителен ефект върху организма. Американски биолози твърдят, че всеки човек има генетична предразположеност към определен вид спорт или физическа активност. Данните, заложени на генетично ниво, определят вида дейност, която ще бъде не само най-полезна, но и най-приятна за всеки от нас.
Биолози от САЩ са сигурни, че структурата на ДНК съдържа информация за склонността на всеки човек към определен вид физическа активност и спортно натоварване. В момента американците са успели да проведат пробно генетично тестване, с помощта на което са успели да определят подходящия спорт за всеки участник в експеримента. Ръководителят на изследването е сигурен, че в близко бъдеще подобни тестове ще помогнат на хората да спестят огромно количество време, което обикновено се изразходва за търсене на „своя“ спорт.
Изследователите са установили, че реакцията на човек към спортни постижения, контузии, възстановяване и постепенно увеличаване на стреса зависи не само от цялостното физическо състояние на тялото, но и от генетичната предразположеност към тренировки.
Повече от двадесет гена от ДНК структурата участват във възстановителните процеси след тренировка, така че реакцията на организма към спорта може да бъде непредсказуема. Учените смятат, че тестването на генетично ниво ще помогне да се определи подходящият вид спорт за всеки човек. Неоспоримото предимство на генетичния тест е, че определянето на най-подходящия вид тренировка гарантира стабилен резултат за кратко време.
В момента учените разработват комплект, който ще направи диагностиката на генетичната предразположеност към спорт достъпна и бърза процедура. Анализът на първоначалните генетични данни ще може да определи подходящия вид спорт и препоръчителния вид физическа активност в рамките на няколко часа. Преди това европейски специалисти успяха да докажат, че спортните дейности могат не само да имат положителен ефект върху организма, но и да предизвикат промени в ДНК. Няколко експеримента показват, че интензивните ежедневни тренировки могат да променят вътрешните процеси в организма на клетъчно ниво.
Учените сравнили здравните показатели на хора, които водят заседнал начин на живот, и тези, които активно спортуват. Данните, анализирани от специалисти от европейски университети, показали, че в ДНК-то на участниците, занимаващи се със спорт, са настъпили промени. Резултатите от промените в ДНК-то довели до подобрена еластичност и издръжливост на мускулната тъкан, както и до подобрен метаболизъм.
Установено е също, че спортните дейности могат да предотвратят развитието на диабет и сърдечно-съдови заболявания. Промените, които настъпват в ДНК, влияят върху регулирането на нивата на глюкозата в организма, а също така ускоряват метаболизма на захарта и мазнините, постъпващи в тялото.