Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Газираните напитки водят до затлъстяване
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
">Експерти от университета Бангор (Великобритания) са открили, че редовната консумация на газирани напитки с добавена захар може да ускори наддаването на тегло и метаболизма на мазнините, както и да повиши нивата на кръвната захар.
Така че, ако искате да утолите жаждата си с кола, помислете за негативното въздействие, което газираните напитки ще имат върху здравето ви, и пийте обикновена вода.
Проучването установи, че редовната консумация на подсладени безалкохолни напитки влияе върху начина, по който мускулите ни използват храната за енергия. По-конкретно, те стават по-склонни да изгарят захар, вместо мазнини. И, както се оказва, тези промени са дълготрайни.
Учените също така показаха, че изолирани мускулни клетки идентифицират и реагират на захарната диета, като преминават от изгаряне на мазнини към преработка на захари, точно както телата на участниците са правили, когато са пили газирани напитки. Преминаването към неефективен метаболизъм е наблюдавано при участници от двата пола, които са били леко активни, слаби и са пили сладката газирана напитка само в продължение на четири седмици.
Всичко това предполага, че редовната консумация на газирани напитки провокира същите промени в мускулите, каквито се наблюдават при хора със затлъстяване и диабет тип 2.
Авторите на статията са уверени, че властите трябва да ограничат продажбата на подсладени газирани напитки. Например, строгото данъчно облагане на такива продукти би позволило събирането на значителни средства, които биха могли да бъдат инвестирани в здравеопазване и използвани за лечение на пациенти със затлъстяване и диабетици.
Резултатите от проучването са публикувани в European Journal of Nutrition.
Между другото, консумацията на сладки безалкохолни напитки също провокира астма, диабет, убива сърцето, уврежда кръвоносните съдове, причинява рак на панкреаса и ускорява стареенето на организма.
За справка: младите мъже в САЩ пият средно по 1,8 литра сладка газирана напитка дневно, докато средностатистическият американец пие 0,5 литра. Плашещи цифри, ако се замислите.
[