Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Витамините за дъвчене могат да бъдат вредни
Последно прегледани: 02.07.2025
">Какво може да е вредно във витамините? В края на краищата това са жизненоважни вещества за организма, които би трябвало да носят само ползи. Но, както казват експертите, всичко зависи от формата на витаминния препарат. По този начин, витамините в дъвчаща форма често нямат очаквания терапевтичен и превантивен ефект. Както показа експериментът, компонентите на такива витамини са по-скоро вредни, отколкото полезни за здравето.
Дъвчащите витамини са разработени предимно за деца: такива препарати са сладки, наподобяват бонбони и затова се възприемат лесно от деца от всяка възраст. Експертите обаче са сигурни, че тези „сладкиши“ не са в състояние да осигурят на детския организъм необходимите полезни витаминни вещества. Единственият „плюс“ на такива дъвчащи витамини е, че децата ги ядат с удоволствие, тъй като такива препарати са сладки и приятни на вкус. Експериментално учените са доказали, че в повечето случаи съставът на дъвчащите витамини, деклариран на опаковката, не съответства на действителността. Количеството витамини и минерали в такива препарати не се поддържа и се различава от посоченото в инструкциите.
Експерти, представляващи ConsumerLab, проведоха серия от тестове, сравнявайки пет дузини различни дъвчащи мултивитаминни препарати. Установено е, че 80% от тези препарати не отговарят ясно на общоприетите стандарти за витаминни хранителни добавки.
Не само децата, но и много възрастни често приемат дъвчащи форми на витамини, отказвайки обикновените витаминни хапчета или таблетки. Всичко е свързано с удобството на употреба и приятния вкус на такива продукти. Но учените настояват: допълнителните вещества и подсладители, които присъстват в големи количества в дъвчащите витамини, могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Според Американската агенция по храните и лекарствата, за здравословното човешко тяло са необходими поне тринадесет различни витамина. Тези вещества могат да бъдат получени от храни, фармацевтични продукти или хранителни добавки.
Дъвчащите витамини наистина съдържат редица основни хранителни вещества, но количеството им е минимално в сравнение с големия списък от не съвсем здравословни компоненти, които служат като добавки за подобряване на качеството и вкуса на витаминния продукт.
Проучването установи, че дванадесет от петте дузини често предлагани дъвчащи витамини съдържат с 24% по-малко витаминни компоненти, отколкото е посочено на етикетите. Други съставки съдържат със 157% повече от посоченото на етикетите. Освен това, по-голямата част от дъвчащите витамини не са одобрени от съответните регулаторни агенции. Това означава, че такива продукти не са преминали през лабораторни и клинични тестове, както обикновено се случва с други лекарства.
Информацията е предоставена на уебсайта на Med2.
[