Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Джапанките са признати за най-правилните обувки
Последно прегледани: 01.07.2025
">Ортопедите и подиатрите смятат обикновените джапанки „през пръст“ за най-правилните обувки от анатомична гледна точка. Защо?
Редовните плажни джапанки, както се оказва, могат да помогнат за предотвратяване на развитието на няколко от най-често срещаните деформации на стъпалото, към които е предразположена по-голямата част от възрастното население на планетата. Най-известната патология: промяна в ставата в основата на палеца на крака, поради която се появява болезнена подутина от вътрешната страна на стъпалото - „подутина“: заради тази подутина огромен брой жени над 25 години са лишени от възможността не само да носят моделни обувки, но и просто да ходят в бъдеще... Обувките „през пръстите“ в някои случаи могат да предотвратят или поне значително да забавят патологичния процес.
Работата е там, че при продължително носене тесните обувки принуждават ставата в основата на палеца на крака да заеме необичайна позиция: палецът започва да се измества нагоре върху съседния. Мостът, напротив, е особено мек и дебел и не позволява на палеца да се доближи до съседния си.
Съществува мнение, че джапанките са вредни при валгусно плоско стъпало. Строго погледнато, с тази диагноза просто не трябва да носите обувки с плоска подметка. Но ако изберете джапанки с малко повдигане под петата, а също и изработени от еластична гума, тогава такива обувки няма да причинят никакви усложнения.
Има обаче определена категория „джапанки“, от които трябва да стоите далеч: джапанки с твърда и тънка подметка. Те изглеждат много елегантно на крака, но можете да ходите с тях само за много кратко време и само върху идеално равна повърхност. Не бива да ги носите нито на плажа, нито в града: тънката и твърда подметка, фиксирана към крака в три точки, води до факта, че натоварването от удар върху стъпалото, глезена и коляното се увеличава няколко пъти! Подметката на джапанките трябва да е много еластична, не по-тънка от 1 сантиметър и неплъзгаща се.
Когато избирате друг чифт, внимателно огледайте обувките. Лошо е, ако джапанките са изработени от твърде гладка пластмаса или покрити с глазура: такива обувки имат смисъл, когато е важно да можете да ги дезинфекцирате (например в болница). Не бива да избирате джапанки с обемисти и висящи във всички посоки декорации: всичко това ще раздразни нежната кожа на стъпалото при ходене. Внимателно огледайте моста: той трябва да е достатъчно дебел, заоблен в напречно сечение и да няма шевове, белези или наслоявания (понякога се случва с некачествена пластмаса). При пробване е важно да обърнете внимание на сводовете: те не трябва да прилягат твърде плътно към стъпалото!
[ 1 ]