Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Американските лекари препоръчват да се въздържате от "спортни шейкове
Последно прегледани: 30.06.2025
">Американски лекари отправиха предупреждение към обществеността относно енергийните напитки. Децата и тийнейджърите не трябва да пият тези напитки при никакви обстоятелства; по-добре е да се въздържат от „спортни коктейли“ или поне да ги консумират в ограничени количества.
Според д-р Холи Бенджамин от Американската академия по педиатрия, децата не се нуждаят от енергийни напитки. Напитките съдържат кофеин и други стимуланти, които нямат хранителна стойност, така че просто не са необходими на растящия организъм. Освен това децата са по-уязвими към вредните съставки в енергийните напитки и ако се консумират редовно, детският организъм просто започва да изпитва стрес.
При формулирането на новите насоки лекарите са прегледали предишни проучвания, които са изследвали както енергийни напитки, така и нестимулантни спортни напитки. Експертите отбелязват, че енергийните напитки съдържат много съставки, включително витамини и билкови екстракти, чиито странични ефекти все още не са напълно изяснени. И макар че няма много случаи на здравословни проблеми, пряко свързани с енергийните напитки, стимулантите могат да нарушат сърдечния ритъм и в редки случаи да доведат до гърчове.
Г-жа Бенджамин си спомня скорошен случай на 15-годишно момче с анамнеза за разстройство на вниманието и хиперактивност (СДВХ), което е хоспитализирано с инфаркт, след като е изпило две бутилки от 700 грама Mountain Dew, безалкохолна напитка, съдържаща кофеин. Тийнейджърът е приемал стимуланти за своето СДВХ, а допълнителният кофеин е оказал отрицателен ефект върху сърцето му.
Холи Бенджамин и нейните колеги са уверени, че за повечето деца е най-добре да пият само обикновена вода. Ако дете или тийнейджър се занимава активно със спорт, може да приема спортни напитки, съдържащи захар. За тези, които водят по-малко активен начин на живот, спортът и енергийните напитки провокират наддаване на тегло.
Нека припомним, че през февруари педиатри от Флорида вече предупредиха за опасностите от енергийните напитки и описаха случаи на гърчове, халюцинации, сърдечни и бъбречни проблеми и увреждане на черния дроб при пациенти, които са пили по една или повече кутии енергийни напитки на ден под марките Red Bull, Spike Shooter, Redline и др. Например в Ирландия между 1999 и 2005 г. са регистрирани 17 такива случая, а в Нова Зеландия между 2005 и 2009 г. са се случили 20 епизода.