Възстановяване след счупване на бедрената шийка

Фрактурата на тазобедрената става е често срещано нараняване, което се случва при възрастните хора, тъй като те са обезкуражени от лошо зрение, ограничена подвижност и понякога нарушена координация. Падането от височина на собствения ръст с крехки кости, което е често срещано при хора над 60 години, понякога може да бъде фатално. Такива наранявания се срещат и при по-млади хора. Лекарите казват, че не фрактурата е опасна, а усложненията, които тя причинява. Възстановяването до голяма степен зависи от правилния период на възстановяване след травмата. [ 1 ]

Време за възстановяване след операция

Добър шанс за връщане към предишния начин на живот се осигурява от операция за смяна на тазобедрена става или остеосинтеза – използване на скрепителни конструкции. След това пациентът остава в болницата още 10-14 дни под наблюдението на лекари, където те провеждат необходимите терапевтични мерки за избягване на усложнения, помагат му да стои на патерици и да прави първите стъпки. [ 2 ]

След това следва дългосрочна рехабилитация у дома или в специализирано заведение, в която пациентът трябва да вземе активно участие. [ 3 ]

Периодът на възстановяване след операцията зависи от много фактори, включително възраст, общо здравословно състояние, мускулен тонус, психологическо отношение, качество на грижите и може да варира от 2 месеца до една година. Лекарите препоръчват използването на патерици през първите 1,5-2 месеца.

Рехабилитационните дейности включват:

• лекарствена подкрепа (обезболяващи, успокоителни, деконгестанти, витаминни комплекси, калциеви препарати, имуностимуланти);
• физиотерапия: водни процедури, магнитни, крио, лазерна терапия, електрическа стимулация (ускоряват метаболитните процеси, микроциркулацията на кръвта, облекчават болката, укрепват мускулите);
• терапевтични упражнения (повишава подвижността на ставите);
• масаж (увеличава кръвния поток, насища тъканите с кислород);
• диета (ще ви помогне да отслабнете, ще гарантира, че тялото ви получава необходимите вещества);
• психотерапия (намалява нивата на стрес, помага за постигане на душевен мир, осигурява мотивация за полагане на физически усилия).

Трудно е да се гарантира спазването на целия този списък у дома, така че ако е възможно, най-добре е да се прибегне до услугите на рехабилитационни центрове.

Времеви рамки за възстановяване след фрактура на тазобедрената става без операция

Най-дългото време за възстановяване при фрактура на шийката на бедрената кост е без операция. В този случай се използва гипс за обездвижване на увредената област. Операцията не се извършва при пациенти, приковани на легло, претърпели инсулт или инфаркт по време на падане, или страдащи от сенилна деменция. В по-млада възраст костното срастване отнема много време, поне 6-8 месеца, а при по-възрастните хора това може изобщо да не се случи.

Трудността на рехабилитацията по време на продължителна почивка на легло се крие и във високата вероятност от различни усложнения: декубитални рани, венозна конгестия, мускулна атрофия, чревна атония, застойна пневмония, дълбока съдова тромбоза.

Периодът на възстановяване е многоетапен, включва процедури, използвани след ендопротезиране, и такива, насочени към борба с физическата неактивност, предотвратявайки гореспоменатите последици. За пациентите се използват и специални легла, превръзки, поддържащи шийката на бедрената кост, те се нуждаят от по-щателни хигиенни грижи, масажи, продукти за грижа за кожата. [ 4 ]

Упражнения за възстановяване след фрактура на тазобедрената става

За пациенти, които не са приковани на легло, са разработени упражнения, които да им помогнат да се възстановят от фрактура на тазобедрената става и те се изпълняват в три позиции: легнало, седнало и изправено.

Лежейки в леглото от първите дни, те започват:

• дихателни упражнения (надуване на балон, дишане с корем);
• движете пръстите на болния крак, правете кръгови движения с крака;
• завъртете крака на едната страна, а след това на другата;
• стегнете и отпуснете мускулите на седалището, бедрата и прасците;
• не забравяйте за здравия крак, сгънете го и го изправете в колянната става;
• повторете упражнението и за двата крака, без да повдигате петите си от леглото;
• имитирайте ходене, включително движение на ръцете по бедрото.

Докато седите, съсредоточете усилията си върху укрепването на колянните и тазобедрените стави:

• стиснете и разтваряйте пръстите на краката си;
• краката се разтварят на ширината на раменете, повдигат се от пода един по един и се окачват успоредно на него за няколко секунди;
• с протегнати крака почукват с пети по пода;
• извийте гръбначния стълб, завъртайки тялото в различни посоки.

Стоене:

• започнете с вибриращи движения с леко свити колене, имитиращи езда на кон;
• имитирайте ходене, като сгъвате краката си в коляното, правите движения с ръцете и тялото си, като постепенно повдигате петите си от пода (докато се появи болка);
• разкрачайки краката си, леко завъртете тялото си на едната и другата страна;
• премествайте се от крак на крак, прехвърляйки тежестта на тялото от единия на другия.

Упражненията се правят многократно, колкото позволяват силите на човек, като постепенно се увеличава натоварването.

Рехабилитационната програма се разработва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид неговите/нейните характеристики.