Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Възглавница за хъркане: ортопедична или "умна"?
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 04.07.2025
Сред предлаганите на хора с този проблем средства против хъркане, ортопедичната възглавница против хъркане заслужава специално внимание.
Ортопедична възглавница против хъркане
Целта на ортопедичната възглавница против хъркане: докато спите, легнали по гръб, да създадете правилното положение на главата, тоест такова, при което отпуснатите меки тъкани на носа и орофаринкса няма да възпрепятстват свободния поток на вдишвания и издишвания въздух (причинявайки вибрации, съпроводени със звук).
Правоъгълните възглавници като Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) или AntiSnoring имат кухина в центъра за задната част на главата. Моделите се различават по използваните материали за пълнеж и външната обвивка.
Ортопедичните възглавници Qmed Anti Snoring (произведени в Полша) и Anti-Snoring (украинската марка Day&Night), пълни с пяна с „ефект на паметта“, имат вдлъбнатина за врата и долна централна част.
Трябва да се отбележи, че няма информация, потвърждаваща ефективността на тези продукти за предотвратяване на хъркането. [ 1 ]
Умни възглавници против хъркане
Възглавницата Snore Activated Nudging Pillow, контурирана „умна възглавница“ за хъркане с оптимална позиция на главата и активирано побутване на спящия, е запълнена с полиуретан от производителя (Hammacher Schlemmer, САЩ), а вътре са поставени микрофон и надуваем балон. Микрофонът улавя звуковите вибрации от хъркането, което води до автоматично надуване на балона. Надутият балон, побутвайки спящия, го насърчава да промени позицията си. Възглавницата също се връща автоматично в първоначалното си състояние.
Аналог е възглавницата против хъркане GoodNite (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) от Nitetronic (със седалище в Хамбург, Лос Анджелис и Шанхай). Тази интерактивна възглавница с функция за разпознаване на звук и вибрации, освен вграден микрофон, има сензори за положение на главата и шест въздушни камери, които автоматично се надуват и изпускат, за да осигурят правилната позиция на главата.
Втората версия на тази възглавница дори се предлага с приложението NiteLink2 за смартфони.
В края на 2014 г. Nitetronic Europe GmbH проведе контролирано полисомнографско проучване на ефективността на тази възглавница в лабораторията за сън на УНГ клиниката на Университета в Манхайм (Германия) с участието на около 160 души над 18-годишна възраст, които имаха нормален индекс на телесна маса и страдаха от нощно хъркане при сън по гръб.
Резултатът от това проучване показа значително намаляване на интензивността на хъркането при промяна на позицията на главата по време на сън (лежейки по гръб) върху възглавницата GoodNite.