Инхалации за настинки: как да се направи, рецепти

Всеки от нас се е сблъсквал с настинка, по един или друг начин. Това е заболяване, което се разпространява доста лесно от един човек на друг. Деца, възрастни и възрастни хора са податливи на него. Виновникът е вирус, който прониква в дихателните пътища на човека и започва патологичен процес там. Болестта причинява слабост, дискомфорт на човек и го прави недееспособен за известно време. Понякога може да бъде трудно да се отървете от настинка. Лекарите се опитват да предпишат цялостно лечение, състоящо се от лекарства и физиотерапия. Инхалациите действат много добре при настинки.

Възможно ли е да се правят инхалации при настинка?

Инхалациите трябва да се правят веднага щом усетите, че ви се прилошава. Това ще спре по-нататъшното развитие на заболяването, ще предотврати редица усложнения и ще ви накара да се почувствате по-добре. Инхалациите са особено ефективни при хрема и леко запушване на носа, тъй като спомагат за облекчаване на състоянието.

Показания за процедурата

Предписва се при вирусни и бактериални заболявания, засягащи дихателната система (горни и долни части). Показанията включват кашлица, хрема, болки в гърлото, парене, болка в гърлото, кихане. Процедурите са особено необходими при продължителни заболявания, когато конвенционалното лечение не помага. Незаменими с цел възстановяване, нормализиране на микрофлората, премахване на алергичен оток, хиперемия.

[ 1 ], [ 2 ]

Подготовка

Инхалацията не изисква специална подготовка. Необходимо е лекарството за употреба да се приготви предварително. Препоръчително е също да не се яде нищо 30-60 минути преди процедурата.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Техника студени инхалации

Инхалациите могат да се извършват както в стационарни, така и в болнични условия, с помощта на специално оборудване. Само специалист, преминал специално обучение (физиотерапевт), може да работи с него.

Има и няколко начина за извършване на процедурата у дома.

За да извършите парна инхалация, вземете няколко супени лъжици от билката и я залейте с вряла вода. Запарете за няколко минути, след което изсипете в широк леген. Наведете се над легена и се покрийте с чиста кърпа. Започнете да вдишвате постъпващата пара през носа си и да издишвате през устата. Инхалацията се извършва в продължение на 10-15 минути, след което е необходимо бързо да си легнете и да се покриете с топло одеяло. Можете да пиете билкова отвара или горещ чай с мед и лимон преди лягане (легнали в леглото, под одеяло).

За да приготвите инхалации с небулизатор, първо пригответе разтвор на лекарството съгласно инструкциите. След това сложете специална маска, която е включена в комплекта. Човекът започва да диша разтвора през тази маска. Процедурата се провежда до 10 минути, след което е препоръчително да легнете и да си починете.

Какви инхалации могат да се правят при настинка?

Когато имате настинка, можете да правите различни процедури; при нормални температури парните инхалации помагат добре. Като основа се използват билкови отвари, които помагат за бързо облекчаване на симптомите на настинка и предотвратяват по-нататъшното развитие на възпалението. Можете да използвате едно растение или смес от тях.

• Рецепта № 1. Лайка, цветове от дребнолистна липа и листа от мента се запарват в съотношение 1:2:1.
• Рецепта №2. Запарете равни части липов цвят и малина. Може да се добави мед.
• Рецепта № 3. Използвайте смес от корени от женско биле, липов цвят, корен от ружа и листа от риган в равни части.
• Рецепта № 4. Използвайте смес от корен от ружа, листа от градински чай, плодове от анасон и билка риган в съотношение 1:3:2:1.
• Рецепта № 5. При трудно отделящи се храчки, продължителна мокра кашлица, използвайте колекция от евкалипт, листа от градински чай и цветове от лайка в съотношение 2:1:1. Тази колекция е ефективна и при хрема, особено гнойна, тъй като евкалиптът действа като антисептик, унищожавайки бактериите, а останалите компоненти имат противовъзпалителни свойства.

Как да се прави инхалация при настинка?

За да извършите инхалация при настинка, трябва да изберете най-добрия метод. По-добре е да се консултирате с лекар. Най-често инхалациите се извършват с небулизатор и парни инхалации.

Инхалацията с небулизатор се извършва с помощта на лекарства. Само лекар трябва да предписва лекарства, да избира дозировка и режим на лечение. Пациентът трябва да прави всичко, както е посъветвал лекарят.

Когато правите парни инхалации, първо пригответе билкова отвара или солен разтвор. След това изсипете приготвения разтвор в леген, наведете се над легена, покрийте се с кърпа и дишайте 10-15 минути.

Инхалации при първите признаци на настинка

Има много рецепти за инхалации. По-долу са рецептите за инхалации, които са най-ефективни в ранните стадии на заболяването.

• Рецепта №1. За приготвяне на парна отвара ще ви трябват листа от черен бергения, корен от родиола, корен от забравен копецки, листа от брусница и боровинка. Горните растения се вземат в съотношение 2:1:1:1:1:2.
• Рецепта № 2. Запарете листа от огнена трева, листа от касис и билка от мащерка в съотношение 2:1:2.
• Рецепта № 3. Родиола розеа (корен), стевия, коприва, корен от заманиха в равни части.
• Рецепта №4. Шипки, листа от коприва, плодове от глог в равни части. За мъжете може да се добави жълт кантарион, за жените се препоръчва използването на мента.
• Рецепта №5. Китайска магнолия, блатна леща, хвощ в равни части. При повишена тревожност, безпокойство, нарушения на съня през нощта се препоръчва добавяне на майчина жълта и/или валериана (корени).

Инхалации за настинки у дома

В домашни условия можете да използвате инхалации, приготвени на базата на морска сол, което помага за ефективно премахване на отока и облекчаване на признаците на алергии. Такива инхалации се използват при поява на настинка с признаци на алергии, със силно подуване и хиперемия на лигавицата на носа и гърлото, със силна хрема и повишено сълзене.

При силни възпалителни реакции, прогресия и тежко протичане на заболяването се предписват инхалации на базата на лекарствени препарати. Най-често се използват противовъзпалителни лекарства, антибиотици, антиалергични лекарства. Препоръчително е да се използва небулизатор за процедурата.

При поява на признаци на вирусен, нетрескав ход на заболяването, както и за възстановяване след боледуване, за инхалиране се използват билкови отвари. Те се избират в зависимост от целта, която трябва да се постигне. Може да се използва едно растение или смес от тях. Доста често се използва смес от растения и плодове. Използват се противовъзпалителни, потогонни, антисептични билки. При прекомерна възбудимост, нервност, към отварите се добавят успокояващи, седативни средства.

Понякога се използва физиологичен разтвор, който помага за нормализиране на състоянието на лигавицата, облекчаване на раздразнението и отока, премахване на кашлицата и облекчаване на състоянието при продължителна суха кашлица.

Използват се и сухи инхалации. Това е най-лесният метод. За целта просто капнете няколко капки етерично масло върху кърпичка, покрийте носа и устата си с нея и дишайте 5-10 минути. По-добре е да използвате антисептични масла, които унищожават патогенната микрофлора, дезинфекцират, нормализират микрофлората и убиват вирусите.

Можете също да правите инхалации със сол. Съвсем просто е: вдишвайте загрята сол за известно време. По-добре е да използвате морска сол. В магазините се продава сол с добавка на различни компоненти, растителни екстракти. Сол с добавка на екстракт от бор, екстракт от лимон, морски водорасли помага добре при настинки.

Инхалации за настинки с небулизатор

Днес в медицината широко се използва специално устройство - небулизатор. То осигурява образуването на инхалационно диспергиран прах от лекарствено вещество. Заменя физиотерапевтичните процедури. Доста прост и удобен метод.

Принципът е да се създаде студена пара вътре в бутилката. След това тя се пръска с помощта на компресор, подобно на аерозол. Частиците на веществото лесно проникват в възпалените зони, тъй като са доста малки по размер. Методът се основава на принципа на дисперсията.

Обикновено в небулизатор се използват различни лекарства. Той позволява пълен контрол върху съотношението на лекарствените компоненти в разтвора. Важно е този продукт да е напълно без твърди и едри частици, които влияят негативно на състоянието на дихателните пътища. Няма етерични масла, които могат да причинят алергии. Често за приготвяне на инхалационен разтвор се използва физиологичен разтвор или минерална вода (негазирана).

Необходимо е да се помни: готовият разтвор може да се съхранява не повече от 24 часа, тъй като активните компоненти се неутрализират по време на дългосрочно съхранение. Средно за една порция са необходими 2-5 мл от лекарството, при температура около 20 градуса. Около 30 минути преди процедурата не можете да ядете или пиете. Няма противопоказания дори за хипертермия, тъй като се използва суха пара.

Този вид инхалация трябва да се използва с повишено внимание, тъй като може да причини странични ефекти и алергии. Често се използва при ринит, настинки и гъбички. Спасение е за много деца, страдащи от аденоиди и силна кашлица. Често се предписва и при различни нарушения на имунната система, тъй като продуктът позволява ефективно възстановяване на лигавицата и локалния имунитет. Използва се за лечение на професионални заболявания на химици, миньори и певци.

Техниката за извършване на процедурата е съвсем проста. Първо, поемете дълбоко въздух през устата. Дишайте равномерно и дълбоко. След това задръжте дъха си за 2-3 секунди, след което издишайте. Това ви позволява да измиете лигавиците, да проникнете в ларинкса и след това в по-дълбоките части на дихателната система. След процедурата изплакнете устата си с топла вода.

Билкови отвари не се използват, тъй като могат да повредят небулизатора. Използват се противовъзпалителни, деконгестантни, антимикробни средства, бронходилататори, отхрачващи и хормонални лекарства, имуномодулатори.

Вдишване на физиологичен разтвор при настинки

Има възстановителни свойства. Омекотява, предотвратява развитието на патогенна флора, възстановява нормалната флора. Насърчава самолечението и обновяването, ефективен е при раздразнения, болки в гърлото и парене. Премахва сухата кашлица. Този метод се препоръчва и за хора с повишена чувствителност или склонност към алергични реакции, тъй като не стимулира сенсибилизация и алергизация.

Вдишване в баня при настинки

Задължително условие за подобни процедури е липсата на температура. Тя се използва отдавна за възстановяване на здравето, както и за предотвратяване и лечение на много заболявания, особено вирусни и бактериални.

Повишава имунитета, издръжливостта, устойчивостта към инфекциозни заболявания. Благосъстоянието на организма се подобрява значително, слухът и възприятието се увеличават, действа като естествено успокояващо средство, нормализира хормоналните нива, балансира и подобрява настроението. Турската баня (хамам) може да изглежда много полезна и интересна. Човек лежи на мраморен шезлонг, който е постоянно нагряван. При настинка трябва да се обърне специално внимание на масажирането на гърдите, белите дробове и използването на специални движения, насочени към стимулиране на отделянето на храчки. След това преминават директно към вдишване: молят ви да заемете удобна позиция, да затворите очи и да дишате дълбоко в продължение на 5-7 минути. Трябва да поемете дълбоко въздух, да задържите дъха си и да издишате колкото е възможно повече.

Финландската сауна се характеризира със сух въздух и ниска влажност. Необходимо е загряването да се извършва на етапи. По време на всяко загряване е необходимо да се правят инхалации. Поемете дълбоко въздух през носа. Задръжте въздуха за няколко секунди, след което издишайте през устата. Препоръчително е да се пръска с противовъзпалителни, антисептични масла.

Руската баня се различава по това, че стаята е изпълнена с влажен въздух. Трябва да се парите 10-15 минути. В началото, в продължение на 5-6 минути, постепенно започва да се отделя пот. След това, на около 10-12 минути, се появява обилно изпотяване. Ако имате настинка, се препоръчва да дишате дълбоко по време на парната баня. Преди да излезете, седнете в удобна позиция с изправен гръб, отпуснете се. Направете няколко дълбоки дихателни движения. Повторете процедурата 3-5 пъти, излезте от парната баня.

Препоръчително е да се направите трикратна пара при настинка. Можете да използвате и чисти етерични масла и специални запарки за ваната. Те се добавят към вода, изливат се директно върху камъните или се пръскат във въздуха. Те имат противовъзпалително, антимикробно действие, облекчават болка, раздразнение, алергични реакции, подобряват общото състояние на организма, благосъстоянието.

Инхалации за деца с настинки

Парните инхалации не се препоръчват за деца. Не се препоръчват и в баня, тъй като те натоварват значително тялото. Най-добрият вариант за деца би бил инхалацията с небулизатор, както и сухите и солните инхалации.

За небулизатора се използват различни лекарства. Те могат да бъдат предписани само от лекар, тъй като лекарствата могат да имат противопоказания и множество странични ефекти. Билкови отвари не се използват за небулизатора.

Можете да използвате сухи инхалации, за които върху носа и устата се поставя кърпичка, предварително навлажнена с етерично масло. По-добре е да се използват антисептични масла: лавандула, анасон, евкалипт, ела, туя, хвойна.

Морската сол с едри частици е най-подходяща за солни инхалации. Тя се загрява в тиган. След това можете просто да се наведете над солта и да вдишвате парите или да я поставите в тънка ленена торбичка, да я завържете и да я приложите към носа и устата си. Можете да добавите няколко капки етерични масла към солта. Понякога в торбичка със сол се поставя суха трева. По-добре е да се използват билки с антисептични и противовъзпалителни свойства.

Инхалации за бременни жени с настинки

Не се препоръчва на бременните жени да използват парни инхалации, тъй като те създават допълнително натоварване на сърцето. Те се използват само в случаи на крайна необходимост, ако заболяването прогресира и други методи са неефективни. Бременните жени е по-добре да използват сухи, солни инхалации или да използват небулизатор. Първо трябва да се консултирате с лекар.

Противопоказания за процедурата

Инхалациите са противопоказани при повишена телесна температура, тежки сърдечно-съдови заболявания. Парните инхалации не се препоръчват за деца и бременни жени.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Последствия след процедурата

Процедурата често няма отрицателни последици. В редки случаи натоварването на сърцето и дихателната система може да се увеличи, което се проявява под формата на учестен пулс, дихателна честота и задух. Може да се повиши кръвното налягане и да се появи замаяност.

В случай на непоносимост към някои компоненти, може да се развие алергична реакция, чиято тежест зависи от степента и тежестта на имунния отговор и нивото на сенсибилизация на организма. В леки случаи може да се развие леко дразнене, подуване, симптомите на настинка и кашлицата могат да се засилят. Често се развиват обрив, сърбеж, зачервяване, дразнене на кожата и лигавиците. В тежки случаи се развиват уртикария и подуване. Най-тежката форма е анафилактичен шок, който е съпроводен със загуба на съзнание и рязък спад на налягането.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Усложнения след процедурата

Основните усложнения се считат за влошаване на състоянието, при което настинката прогресира, понякога слизайки по низходящите дихателни пътища в бронхите, белите дробове, причинявайки бронхит, пневмония, плеврит. Алергиите, сърдечните проблеми и повишеното кръвно налягане се считат за опасни усложнения.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Грижете след процедурата

След процедурата трябва да си починете 10-15 минути. Ако процедурата е извършена в медицинско заведение, трябва да седнете 10-15 минути, като увиете гърлото си и, ако е възможно, гърба и гърдите си с шал, шал или одеяло, изработено от топъл материал. По-добре е да използвате вълнен плат. Ако е възможно, легнете, трябва да легнете през това време.

Когато извършвате процедурата у дома, трябва да си легнете възможно най-бързо, покрити с топло одеяло. По-добре е процедурите да се правят през нощта, за да можете веднага да си легнете. Можете да изпиете чаша горещ чай или мляко с мед или какаово масло преди лягане.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Инхалации за предотвратяване на настинки

Инхалацията не се препоръчва за профилактика, тъй като е терапевтична процедура, която има лечебен ефект върху организма по време на заболяване. Тя има отрицателен ефект върху здравия организъм, създавайки допълнително натоварване на сърцето и белите дробове.

За профилактика можете да посетите сауна. Тя има лечебен ефект върху организма като цяло, стимулира имунната система. Това е надеждно средство за предотвратяване на много заболявания, включително настинки. Сауната, съчетана с масаж, е особено полезна.

Важно е да се спазват основните правила за посещение на баня, в противен случай можете само да навредите на тялото си. Не можете да влизате в банята след обилно хранене или при преумора. Банята се препоръчва по време на отсъствие на заболяване, а не по време на настинка. Тогава тя ще има превантивен и възстановителен ефект, без да създава ненужно натоварване на организма. При преумора и в острата фаза на заболяването не можете да посещавате банята. Също така не се препоръчва посещение на банята при повишена телесна температура. При епилепсия, туберкулоза, наличие на неоплазми, както и сърдечни заболявания, хипертония, ангина, не можете да посещавате банята. Не се препоръчва за бременни жени, деца под 3-годишна възраст.

Когато дойдете в парната баня, трябва да вземете топъл душ, след което можете да влезете в парната баня. По-добре е да не си мокрите главата. Не бива да се опитвате да стоите в парната баня възможно най-дълго. Ако се чувствате горещи и уморени, препоръчително е незабавно да напуснете парната баня, да вземете студен или топъл душ и да се подсушите с кърпа. След това трябва да седнете. Времето, прекарано в парната баня, е индивидуално и зависи от състоянието на тялото, благосъстоянието, температурата на въздуха, влажността. Не се препоръчва престоят в парната баня повече от 20-25 минути. Препоръчително е да посещавате банята не повече от веднъж на 7-10 дни.

Отзиви

Ако анализирате отзивите за различни инхалации, можете да видите, че почти всички от тях са положителни. Инхалациите са ефективно средство за лечение и предотвратяване на настинки. Те често се използват и за възстановяване след заболяване. Те помагат за бързо преодоляване на настинка, ефективно облекчават възпалението, премахват кашлицата, хремата и запушването на носа.

Много видове инхалации помагат в борбата с признаците на алергии, облекчават отока и раздразнението. Инхалацията при настинки облекчава състоянието при суха, болезнена кашлица. Тя превръща непродуктивните форми на кашлица в продуктивни, при които се отделят, отделят и отстраняват храчки. В резултат на това бронхите и дихателните пътища се изчистват, настъпва възстановяване. За децата е по-удобно да използват небулизатор. За много възрастни също е удобно. Този метод позволява използването на лекарства. За парни инхалации мнозина използват билкови отвари и екстракти.