Сомнолог

Сомнологът е лекар, който лекува, диагностицира и изучава нарушения на съня. Нека разгледаме кога е необходимо да посетите сомнолог, какви заболявания лекува лекарят и основните съвети за здравословен сън от сомнолог.

Сомнологът има необичайна и много уникална специализация, той изучава и лекува нарушения на съня. Според статистиката около 20% от хората имат нарушения на съня, които влияят негативно върху тяхното благосъстояние и работоспособност, а това от своя страна се отразява на качеството на живот. Ето защо професията сомнолог е актуална в наше време. Сомнологът лекува нарушения на съня както при възрастни, така и при деца. Като правило, детският сомнолог диагностицира пациентите с психотерапевти и УНГ лекари. Това се обяснява с факта, че в детството сънят се влияе не само от външни фактори, но и от характеристиките на развитието на организма.

Към днешна дата сомнолозите са идентифицирали повече от 80 вида нарушения на съня и около 50 заболявания, които причиняват безсъние. Пълната диагноза на пациента позволява на лекаря да определи заболяването, да открие причината за неговото възникване и да създаде програма за лечение. Но е много трудно да се намери сомнолог, тъй като лекарите не работят в обикновени клиники. Като правило можете да си запишете час при сомнолог в специализирана или частна клиника, която работи по чуждестранен модел на медицината.

Кой е сомнолог?

Кой е сомнолог? Сомнологът е лекар, чиято основна задача е да изучава и лекува патологии и нарушения на съня. Сомнолозите работят съвместно с хирурзи и отоларинголози, които помагат за лечението на хъркане и други нарушения на съня, свързани с работата на УНГ органите и други физически характеристики на тялото.

Сомнологията е наука, която е отделен раздел на невробиологията и медицината. Сомнологията изучава съня и неговите нарушения, както и как сънят влияе върху човешкото здраве. Познавайки теоретичните аспекти на нормалния човешки сън, лекарите на практика разработват методи за лечение на различни нарушения на съня. Също така, компетентността на сомнолозите включва разработването на методи за лечение и изучаването на заболявания, които се проявяват и развиват в съня. Например, астматичните пристъпи и сърдечно-съдовите заболявания в съня са доста болезнени. Днес са известни много нарушения на съня, които са свързани с хронични заболявания и общото състояние на организма.

Кога трябва да посетите специалист по съня?

Кога трябва да посетите сомнолог и кои нарушения на съня изискват незабавна медицинска помощ? Така че, трябва да посетите сомнолог, ако имате:

• През деня се наблюдава повишена сънливост, умора и апатия, които продължават повече от седмица.
• Силно нощно хъркане, което се появява на фона на хормонални заболявания (диабет) или сърдечно-съдови заболявания (високо кръвно налягане).
• Нарушения на съня, които възникват в резултат на продължителна употреба на лекарства.
• Сънливост, епилептични припадъци, кошмари и скърцане със зъби.
• Нарушения на съня, причинени от чести промени във часовите зони, климата или характеристиките на работата (работни графици на смени и нощни работни графици).
• Хипертонични атаки, исхемична болест на сърцето, които се проявяват само по време на сън.
• Неприятни и болезнени усещания, слабост в мускулите на тялото, чести заспивания.

Какви изследвания трябва да се направят, когато посетите сомнолог?

Ако ще посещавате лекар, който се занимава с нарушения на съня, тогава трябва да знаете какви изследвания трябва да направите, когато посещавате сомнолог. Като правило, сомнологът не изисква изследвания при диагностициране на нарушения на съня, причинени от нервни разстройства или психоемоционално състояние. Но ако проблемите със съня са свързани с неправилно функциониране на органите и системите, тогава са необходими допълнителни изследвания (кръвен тест, тест на урина и др.).

Ако нарушението на съня е причинено от инфекциозно заболяване, сомнологът изпраща пациента при специалист по инфекциозни болести, за да се подложи на стандартни изследвания. Ако хъркането или скърцането със зъби пречат на нормалния сън, сомнологът насочва към УНГ специалист, който преглежда пациента и му прави стандартни изследвания. Тоест, всяко нарушение на съня се диагностицира от сомнолог, но за да се постави точна диагноза, лекарят може да изисква определени изследвания, които са свързани със симптомите на нарушения на съня.

Какви диагностични методи използва сомнологът?

Сомнологът, както всеки друг лекар, използва определени техники и методи в работата си. Нека разгледаме какви диагностични методи използва сомнологът, за да определи причината за нарушенията на съня и да диагностицира заболявания. Основните диагностични методи, използвани от сомнолога, са:

• Полисомнографията е метод за диагностика на съня, който се извършва в болнична обстановка. Същността на този метод е, че към тялото на пациента се прикрепят сензори, които записват мозъчната активност по време на сън.
• Електрокардиограма и електроенцефалограма – записване на електрическата активност на мозъка с помощта на сензори, прикрепени към тялото и главата.
• Електромиограма и електроокулограма – запис и регистриране на мускулни и очни движения в съответната фаза на съня.

Какво прави сомнологът?

Какво прави сомнологът? Това е най-често задаваният въпрос от пациенти, които идват на преглед при сомнолог за първи път. Сомнологът е професионален специалист, чиято компетентност включва лечението на нарушения на съня и патологии, както и на заболявания, които причиняват тези нарушения.

Първото нещо, което сомнологът прави при среща с пациент, е да диагностицира нарушенията на съня и да идентифицира причините, довели до разстройството. Тоест, за да постави диагноза, сомнологът трябва да се запознае с психоемоционалното състояние на пациента. По този начин, проблемите на работното място и в личния живот, постоянните стресови ситуации и нездравословният начин на живот са основните причини за нарушенията на съня. Но проблеми със съня могат да възникнат поради хормонални нарушения и някои заболявания. Проблемите с нормалното функциониране на мозъка и неврозите са основната причина за безсъние. В процеса на работа с пациент, сомнологът може да го насочи към други специалисти, които ще помогнат за потвърждаване на диагнозата. Като правило, сомнологът работи в тясно сътрудничество с УНГ лекар, психотерапевт, ендокринолог, невролог.

Какви заболявания лекува сомнолог?

Ако страдате от нарушения на съня, трябва да знаете какви заболявания лекува сомнолог. Тъй като най-вероятно лекарят ще ви помогне да решите проблемите си със съня и да излекува заболявания, които са причинили безсъние или сомнамбулизъм. Нека разгледаме какви заболявания лекува сомнолог.

• Нарушения на съня, които възникват поради лоши навици.
• Нарколепсия, бруксизъм, сомнамбулизъм.
• Нарушения на съня, които причиняват хранително разстройство.
• Апнея, тоест спиране на дишането по време на сън.
• Синдром на неспокойните крака, причинен от определена фаза на съня.

Съвет от сомнолог

Съветите от сомнолог са практични методи и препоръки, които ще ви помогнат правилно да се подготвите за сън и да се наспите достатъчно. Съветите на лекаря ще ви помогнат да се отпуснете и да си починете максимално през цялата нощ.

1. Поддържайте редовен режим на сън и бодърстване, опитайте се да не преспивате.
2. Легнете си веднага щом почувствате сънливост. Ако не можете да заспите в рамките на 20-30 минути, препоръчително е да станете от леглото и да се заемете със спокойна, монотонна задача.
3. Спалнята ви трябва да е място за спане, а не за работа, игра или хранене.
4. Избягвайте дневните дрямки, тъй като именно дневните дрямки нарушават нощния сън и усещането за сънливост.
5. Разработете си специфичен ритуал, който ще бъде свързан със съня. Вземете топла вана, почетете или хапнете лека закуска.
6. Ако спортувате, не забравяйте, че тежките упражнения трябва да се правят шест часа преди лягане, а леките четири часа преди лягане.
7. Избягвайте кофеина преди лягане и избягвайте обилни вечери. Това е основната причина за безсъние. Това важи и за алкохола и никотина, които също трябва да се избягват, особено преди лягане.
8. Ако приемате хапчета за сън, спазвайте продължителността на употреба (обикновено не повече от три седмици). В противен случай лекарството ще предизвика пристрастяване и ще причини нарушения на съня.

Сомнологът е съвременна медицинска професия, която помага за решаване и лечение на нарушения и проблеми със съня. Ако имате проблеми със съня, измъчват ви кошмари, страдате от сомноходене и безсъние, тогава е необходимо да потърсите помощ от сомнолог.

[ 1 ]