Профилактика и лечение на разширени вени

Разширените вени са бичът на нашето време. Много хора страдат от това коварно заболяване. В началния етап разширените вени - изпъкнали вени по краката - се считат за обикновен козметичен дефект и правят огромна грешка. Защото с всеки изминал ден протичането на разширените вени се влошава, краката започват да се подуват, кръвообращението се нарушава, вените се деформират, отслабват. Как да избегнем подобни състояния и как можем ефективно да се борим с разширените вени?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Контрастни вани за облекчаване на стреса върху краката

Краката изпитват огромни натоварвания през деня, те носят тежестта на цялото тяло. А ако човек е с наднормено тегло, натоварването върху краката се увеличава значително. Нека разтоварим краката с водни процедури. Особено ако съдовата мрежа вече е ясно видима по краката - тя първо се появява в подколенната вдлъбнатина.

За да подобрите тонуса на кръвоносните съдове, е необходимо да вземете контрастен душ или контрастни вани за крака. Първо облейте краката си със студена вода, след това с гореща вода - редувайте 3 пъти. Тази процедура не само облекчава стреса върху краката, но и подобрява кръвообращението в краката и в цялото тяло. За същата цел могат да се използват контрастни вани. Използвайте еластична превръзка.

Ако разширените вени са все още в начален стадий, е необходимо да използвате еластична превръзка за поддържане на съдовете. Все още е твърде рано да носите еластични чорапогащи или чорапи, но еластична превръзка ще свърши чудесна работа. Тя може да бъде тръбна - такава превръзка се продава в аптека. Превръзката трябва да се постави върху областта на коляното и да се носи, без да се сваля, през целия ден. Вечер, преди лягане, е необходимо да свалите превръзката и да повдигнете краката си над областта на сърцето. Това ще ги облекчи, ще подобри кръвообращението и ще го активира.

Ако използвате подобни процедури всеки ден, разширените вени няма да ви притесняват дълго време, тъй като правите всичко, за да спасите ценните си вени.

[ 4 ]

Да се научим да правим самомасаж

Това е много добро средство както за предотвратяване, така и за лечение на разширени вени. Разбира се, само самомасажът не е достатъчен за лечение на разширени вени. Необходима е комплексна терапия. Но тази стъпка сама по себе си е голяма стъпка към успеха в лечението на разширени вени. И така, нека започнем с мускулите на бедрата. Поглаждайте крака с пръсти, започвайки от колянната става към слабините. Преструвайте се, че изстисквате кожата като бельо. По този начин мускулите на краката се разтягат.

След това работим с колянната става. Масираме я с възглавничките на пръстите си в кръг, след което преминаваме към месене по права линия и по спирала. Притискаме вдлъбнатината под коляното няколко пъти с юмруци, но не прекалено силно, за да не увредим вените. След това масажираме вдлъбнатината с кръгови движения. Това ще разпръсне добре кръвта във вените, ще направи вените по-проходими, а кръвният поток по-активен. Освен това ще се почувствате много по-бодри.

Вторият вариант на самомасаж

Легнете по гръб и сгънете краката си в коленете. Чрез поглаждане на външната и вътрешната част на пищялите, вие разтривате мускулите на пищялите и подобрявате кръвообращението в тази област. Трябва да разтриете мускулите, като ги разклатите с ръце. След това можете да започнете самомасажирането на пръстите на краката.

Разтрийте стъпалото на всеки крак и глезен отдолу нагоре. След това масажирайте петата и стъпалото с кръгови движения, енергично разтрийте стъпалото и глезена с ръце. След това, използвайки поглаждащи движения, можете да погалите цялото стъпало отдолу нагоре. Можете да започнете от самото стъпало до горната част на бедрата. За този масажен комплекс ще са достатъчни 3-4 повторения и вените и краката ви винаги ще бъдат в ред.

Просто не бъдете мързеливи да правите този масаж всеки ден. Ако по време на самомасаж ви притеснява болка в крайниците, в която и да е част на краката, значи нещо не е наред със здравето ви. Трябва да се консултирате с лекар.

Терапия с чесън

Чесънът не само прогонва злите духове, но и разпръсква кръвта и лекува разширени вени. Чесънът е добър, защото укрепва кръвоносните съдове. Чесновият сок е добър като бактерицид, който се бори с патогенните бактерии и микроби.

Благодарение на цинка, селена, алуминия и германия, които се съдържат в чесъна, те помагат на кръвоносните съдове да станат по-здрави, стените на кръвоносните съдове да станат по-еластични, чесънът също така тонизира кръвоносните съдове и цялото тяло добре.

Чесънът е отлично средство за разтваряне на фибрин, протеиново вещество, което има способността да образува кръвни съсиреци. А кръвните съсиреци са много опасни за хората, тъй като след като се отделят от съдовите стени, кръвният съсирек може да доведе до запушване на кръвния поток и дори смърт. Веществото ейхоен, което е част от чесъна, ефективно намалява възпалението на съдовите стени, тъй като действа като антипиретик.

Ефективна тинктура от чесън

За тази тинктура ви трябват 350 грама чесън. Вземете обелени скилидки чесън, нарежете ги на ситно и ги смачкайте с преса за чесън. Или можете да го направите с чукало в малък съд (само не метален, чесънът се окислява там).

Оставете тази чеснова каша да престои на тъмно място за 1-2 часа. След това отмерете 200 грама от тази каша и добавете същото количество алкохол. Покрийте съда с капак и го оставете на тъмно и хладно място, но не твърде студено.

Оставете тинктурата да престои 10 дни. След този период изстискайте чесновата пулпа през естествена кърпа (памук, лен, марля) и я оставете да се запари отново, но този път само за 2 часа. Тази пулпа трябва да се пие по следната схема 30 минути преди хранене и да се измие с вода или мляко.

1. Първи ден – 1 капка чесън за закуска, 2 капки за обяд, 3 капки за вечеря.
2. Втори ден – 4 капки за закуска, 5 капки за обяд, 6 капки за вечеря.
3. Ден 3 – 7 капки за закуска, 8 капки за обяд, 9 капки за вечеря.
4. Ден 4 – 10 капки за закуска, 11 капки за обяд, 12 капки за вечеря.
5. Ден 5 – 13 капки за закуска, 14 капки за обяд, 15 капки за вечеря.
6. Ден 6 - 15 капки чесън за закуска, 14 капки за обяд и 15 капки за вечеря.
7. Ден 7 – 12 капки за закуска, 11 капки за обяд, 10 капки за вечеря.
8. Ден 8 – 9 капки за закуска, 8 капки за обяд, 7 капки за вечеря.
9. Девети ден – 6 капки за закуска, 5 капки за обяд, 4 капки за вечеря.
10. Ден 10 – 3 капки за закуска, 2 капки за обяд, 1 капка за вечеря.

Ако съвестно сте следвали цялата схема, съдовете ви ще станат много по-здрави. Но вероятно ще ви е останала тинктура от чесън. Наистина ли трябва да я изхвърлите? Разбира се, че не, особено след като тази тинктура става все по-силна и по-ефективна с всеки изминал ден.

Трябва да пиете по 25 капки от тинктурата три пъти на ден, докато тинктурата свърши. Това значително ще укрепи стените на съдовете и ще се бори ефективно с разширените вени. Това е отлично съдово прочистване, което може да се практикува всяка година.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Профилактика на разширени вени с ябълков оцет

Ябълковият оцет е чудесен за борба с разширените вени. Но той трябва да е натурален. Трябва да избършете цялата област на краката си, където са вените, с този оцет. И правете това сутрин и вечер. Но това не е всичко. За да се отървете от разширените вени, трябва да изпиете 2 чаени лъжички ябълков оцет, разреден в една чаша вода. Това ще осигури на съдовете и кръвта киселинна среда, което е много добро за предотвратяване на венозни патологии. Факт е, че съдовете са склонни да се деформират и свиват под въздействието на алкали. Ябълковият оцет противодейства на този процес. Освен това, той тонизира вътрешните органи и тъкани.

Под въздействието на ябълковия оцет, вените вече няма да се подуват, няма да се виждат през кожата, ще се придвижат малко по-дълбоко, стените им ще могат да се свиват по-добре, изпомпвайки кръв. Краката ще изглеждат много по-красиви, без синкави струни. За да може ябълковият оцет да окаже своя прекрасен козметичен ефект върху състоянието на краката, човек ще се нуждае от месец постоянна работа върху себе си и здравето си. Но резултатът, разбира се, си заслужава.

Но е необходимо да се вземе предвид, че този метод работи най-добре в първия етап от развитието на разширените вени, тоест в самото начало на заболяването. Когато разширените вени вече прогресират, ябълковият оцет няма да може да направи чудо - може би операцията или лазерната терапия ще помогнат. Но ябълковият оцет може да помогне в етапа на разширени вени, когато се появяват крампи в крайниците или пищялите, особено през нощта. Трябва да си направите мехлем от него.

Рецепта за мехлем с ябълков оцет

За мехлема ще ви трябват 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 суров жълтък и 1 чаена лъжичка терпентин. Този мехлем трябва да се втрива в кожата на краката всяка вечер в продължение на един месец. Състоянието на краката ще се подобри значително, а крампите ще спрат да ви притесняват.

Мед срещу разширени вени

Медът е прекрасно универсално природно вещество, което помага на човек да се справи с много заболявания. Както се оказва, и с разширени вени също. Едно от много полезните свойства на меда е способността му да съхранява минерали и витамини, които постъпват в човешкото тяло с храната.

За да укрепите кръвоносните съдове и техните стени, е необходимо да приемате по 2 чаени лъжички мед преди всяка закуска в продължение на два месеца. Това ще подхрани стените на кръвоносните съдове и ще ги направи по-еластични. Медът има особено добър ефект върху мускула на прасеца, като премахва крампи и спазми на този мускул, който е важен за движението.

Вана срещу разширени вени

Банята е много добър начин за укрепване на кръвоносните съдове, почистване на кожата и закаляване. След баня човек се чувства по-млад и по-щастлив. А гимнастиката ще завърши процеса.

Вярно е, че поради голямата температурна разлика, банята може да се препоръча на пациенти с разширени вени само в началото на заболяването. След това - на третия и четвъртия етап на разширени вени, когато вените на краката са ясно видими, когато са подути и покрити с възли, е по-добре да не ходите на баня, в противен случай вместо полза можете да навредите на тялото - да увредите съдовете още повече.

За да подходите правилно към укрепването на кръвоносните съдове в банята, е необходимо да останете в парната баня за първи път за не повече от 6 минути. На главата трябва да носите шапка - специална шапка за баня или кърпа, завързана с тюрбан. След като излезете от парната баня, е необходимо да се измиете със студена вода и да прекарате 10 минути в помещение с нормална температура.

Ако седите в парната баня твърде дълго, вените ви могат да се подуят и кръвообращението ви може да се наруши. Това може да доведе до слабост и дори загуба на съзнание.

Второто посещение в парната баня може да отнеме 7-8 минути. Непременно помолете експерт по баня или служител в банята да ви напари с метла. Листата за метлата се избират индивидуално - могат да бъдат дъб, бреза, трепетлика или евкалипт, каквото и да е. Метлата ще помогне за подобряване на функционирането на дихателната система, ако се напарите правилно, кожата ще отдели токсини и други вредни вещества заедно с потта.

След второто посещение е необходимо да напуснете парната баня и да масажирате краката си в продължение на 15-20 минути. Това може да бъде самомасаж или масаж с помощта на специалист. Завършете процедурите във ваната с горещ душ. Или контрастен душ за ободряване. Посещението на ваната веднъж седмично в продължение на два до три месеца ще втвърди кръвоносните съдове и значително ще намали проявите на разширени вени.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]