Обща слабост и изпотяване

Всякакви патологични промени в тялото се отразяват на нашето благосъстояние. Главоболие и повишена умора, палпитации и хипертермия, слабост и изпотяване - всичко това са симптоми, които трябва да предупредят човек, защото показват, че тялото изпитва големи натоварвания поради определени неизправности в работата на различни органи.

Особено внимание трябва да се обърне на симптомите, които се появяват не самостоятелно, а в комбинация с други, очертавайки клиничната картина на отделна патология. Например, самата слабост може да бъде просто следствие от преумора, но ако има и повишено изпотяване и някои други симптоми, тогава силната тревожност може да е най-малкото от злините, които могат да причинят подобни симптоми.

Нека се опитаме да разберем какво може да показва появата на симптоми като слабост и изпотяване. Какви патологии могат да включват такива симптоми в клиничната картина? Какви мерки трябва да се предприемат за нормализиране на състоянието ви?

[ 1 ]

Причини слабост и изпотяване

Съществуват и причини за слабост, които не могат да бъдат наречени физиологични. В този случай слабостта ще бъде реакция на патологични промени в тялото, представлявайки симптом на едно от заболяванията.

Слабостта може да е следствие от следните състояния:

• хранителни и нехранителни отравяния,
• прегряване или хипотермия на тялото,
• дехидратация на тялото на фона на същото отравяне или в резултат на недостатъчен прием на течности в организма,
• нарушения на съня, в резултат на които тялото няма време да възстанови силите си,
• депресивно състояние,
• липса на полезни витамини и минерали в организма и в резултат на това авитаминоза, анемия и др.,
• сърдечно-съдови патологии,
• инфекциозни заболявания както в остра, така и в хронична фаза,
• заболявания на храносмилателния тракт,
• неврологични проблеми,
• дисфункция на щитовидната жлеза,
• метаболитни нарушения, като например диабет,
• онкологични патологии,
• синдром на хроничната умора,
• ниски нива на хемоглобин в кръвта,
• алкохолизъм и др.

Този списък може да бъде продължен безкрайно, защото слабостта е много често срещан симптом, характерен за голям брой патологични състояния. Освен това, патогенезата на този симптом във всеки конкретен случай ще бъде различна. Слабостта може да бъде причинена от: хормонален дисбаланс, съдови нарушения и хипоксия, неврологични фактори, токсично въздействие на отрови и бактериални отпадъчни продукти върху организма и др.

Сега нека да преминем към изпотяването. Това състояние е още по-неясно. По принцип изпотяването се счита за нормален физиологичен процес. В малки дози, незабележими на пръв поглед, отделянето на пот се случва постоянно. Но дори умереното и силно изпотяване в отговор на определени фактори се счита за естествено и не би трябвало да предизвиква безпокойство.

В патогенезата на изпотяването се разграничават следните:

• Терморегулаторно изпотяване, което предотвратява прегряване на тялото при повишаване на околната температура. Наблюдава се отделяне на пот по цялото тяло.
• Психогенно изпотяване. Възниква по време на нервно напрежение в резултат на стрес, тревожност, страх, гняв и др. В този случай повишеното изпотяване може да бъде както генерализирано, така и локално (например по ръцете или подмишниците).
• Изпотяването от храна е свързано с приема на храна и не зависи от нейната температура. Тоест, консумацията на топла храна и напитки провокира терморегулаторно изпотяване, но алкохолът, пикантните ястия и продуктите с богат вкус, които дразнят хранителните рецептори, свързани със симпатиковата нервна система, могат да увеличат работата на потните жлези във всеки случай. Може да се появи по цялото тяло или в областта на лицето, шията, подмишниците.
• Хиперхидроза (повишено изпотяване), причинена от прием на определени лекарства. Лекарствената или ятрогенната хиперхидроза е страничен ефект от лекарствата, който е описан в инструкциите за тях. Тя е свързана и с дразнене на мозъчните центрове, които контролират работата на потните жлези.

Прекомерното изпотяване може да има много причини. В допълнение към психическия стрес, високите температури и употребата на дразнещи храни, алкохол или лекарства, промените в изпотяването могат да бъдат причинени от:

• тежко физическо натоварване,
• спортни дейности,
• активен отдих.

В този случай няма нужда да се притеснявате, защото е естествено. Но има и друг, по-малко приятен списък с причини за повишено изпотяване, който ви кара да се замислите за здравето си. В крайна сметка много заболявания могат да причинят увеличаване на количеството отделена пот:

• различни патологии на нервната система, свързани с травма или увреждане на централната нервна система или автономната нервна система поради други заболявания (в края на краищата, процесът на изпотяване се контролира от централната нервна система),
• мозъчни заболявания,
• дисфункция на ендокринната система, хормонален дисбаланс,
• различни инфекциозни заболявания, дори такива, които протичат в хронична или латентна форма,
• рак, особено с метастази в медиастиналната област,
• патологии на сърдечно-съдовата система.

Освен всичко друго, хиперхидрозата може да бъде отличителна семейна черта, т.е. да има наследствен характер. Но в този случай е необходимо да се прави разлика между първична и вторична хиперхидроза. В първия случай прекомерното изпотяване е вродена черта на даден човек, която не е свързана с никакво заболяване. Във втория говорим за някои наследствени заболявания, един от симптомите на които е прекомерното изпотяване.

След внимателно проучване на причините за двата симптома, човек може да види много допирни точки. Слабостта и изпотяването, както като отделен симптом, така и в комбинация помежду си, могат да се появят в резултат на физически и психически стрес, излагане на различни фактори на околната среда, неврологични, сърдечно-съдови, онкологични и ендокринни патологии, излагане на инфекциозни фактори и др.

Понякога появата на слабост и изпотяване показва определено заболяване, но според статистиката в повечето случаи говорим за комбинация от различни патологии и състояния на организма. Например, сърдечни заболявания и физическа умора, хормонален дисбаланс и неврологични разстройства и др. Освен това, всеки от нас се е сблъсквал с тези симптоми повече от веднъж, но не винаги им е отдавал значение.

[ 2 ]

Рискови фактори

Рисковите фактори за слабост могат да включват:

• липса на нормална нощна почивка (както липсата на сън, така и излишъкът му са опасни),
• небалансирано хранене, в резултат на което тялото не получава веществата, необходими за енергийния метаболизъм,
• строги диети,
• липса на физическа активност, която води до мускулна слабост,
• стресови ситуации, водещи до умора на ЦНС,
• извършване на работа, свързана с постоянно напрежение,
• бременност,
• тежък физически труд (особено при липса на адекватна почивка), водещ до изтощение на организма и др.

И дори ситуации като интензивна радост, силно вълнение или просто активна почивка на чист въздух могат да причинят чувство на слабост, което не е лошо.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Патогенеза

Нека първо разгледаме всеки симптом поотделно. Нека започнем с понятието „слабост“. Този термин се използва за обозначаване на липса на сила за извършване на дейност, която преди това не е причинявала трудности и умора. Това се отнася не само за професионалните задължения, но и за ежедневните домакински задължения.

Когато човек се оплаква от обща слабост, той има предвид както липса на мускулна сила, така и намаляване на жизнения тонус, което се проявява в намаляване на способността за физическа и интелектуална работа. Лесно е да се разбере, че подобно състояние не може да възникне от нищото. Това се потвърждава от изследванията на учени в областта на медицината.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Симптоми

Въпреки факта, че слабостта и изпотяването не се считат за специфично заболяване, те могат да сигнализират за развитието на някаква патология в организма, която трябва да бъде идентифицирана и елиминирана възможно най-рано. Но за да разберете какво точно се случва с човек, трябва да разберете какво означава всяко от понятията, които обозначават определено състояние на човек.

Какво разбираме под общото понятие „слабост“? По какви признаци човек определя, че на тялото му липсва сила? Нека се опитаме да определим основните прояви на обща слабост като симптом на различни нарушения в организма:

• човекът става разсеян и му е трудно да се концентрира върху конкретна задача,
• паметта и интелектуалните способности се влошават,
• става все по-трудно да се намерят правилните думи,
• производителността на труда пада,
• човек постоянно се чувства уморен, дори без тежко физическо натоварване,
• умората се появява дори при извършване на работа, която преди е била лесна и интересна,
• има намален интерес към случващото се, апатия,
• нервната възбудимост се увеличава, човек става по-раздразнителен,
• появява се сънливост, но сънят не винаги подобрява състоянието,
• появяват се мускулна слабост и затруднения при извършване на физическа работа.

Както виждаме, абстрактното понятие за слабост има доста физически прояви, които могат да бъдат както първите признаци на физическо или психическо пренапрежение, така и симптоми на различни патологии.

Сега нека поговорим по-подробно за изпотяването. Физиологичното изпотяване може да бъде почти незабележимо или видимо за окото. То зависи от много фактори: психическо състояние, температура на околната среда, естеството на консумираната храна и т.н. Но ако говорим за патологично изпотяване, тогава определено има външни прояви, които не са обвързани с физическото или психическото състояние на човек. С други думи, прекомерното изпотяване може да се наблюдава както под влиянието на фактори на околната среда, така и без тях.

Това е патологично, прекомерно изпотяване, което обикновено се нарича „хиперхидроза“. Освен това, то може да се прояви както през деня, така и през нощта, независимо от температурата на околната среда.

Обикновено потните жлези на човека отделят най-малко 500 мл пот на ден. Минималното количество изпотяване се наблюдава при ниски температури и при липса на физически или психически стрес. Максималното количество пот, което може да се отдели от тялото, е 3 литра на час, но това вече е изпълнено с дехидратация. Няма нужда да се говори за специфични стандарти за изпотяване, защото обемът на отделената пот може да зависи от много условия.

За хиперхидроза обикновено се говори, когато редовното изпотяване оставя следи по дрехите, и колкото по-голям е диаметърът на такива мокри петна, толкова по-сериозна е ситуацията. И това не включва ситуации, когато интензивното изпотяване е свързано с физическо натоварване или тревожност, т.е. човек се поти дори когато е спокоен и зает с работа, която не изисква усилие. Именно този вид изпотяване се счита за първи признак на проблеми с тялото.

Диагностика слабост и изпотяване

Не бих искал да се повтарям, но нека ви напомним още веднъж, че слабостта и изпотяването не са симптомите, които могат да се използват за незабавно поставяне на диагноза. Ако симптомите не са редовни и се появяват под влияние на провокиращи фактори, като например температурно излагане, емоционално претоварване, тежка физическа работа и др., няма причина за прекалено голямо безпокойство. Просто трябва да се проследи връзката между появяващите се симптоми и да се вземат мерки за намаляване на негативното въздействие.

Струва си да се свържете с лекар, ако симптоми като слабост и хиперхидроза са съпроводени с други неприятни и дори опасни симптоми, особено ако се появяват редовно. Можете също така да потърсите медицинска помощ, ако се появят подозрителни симптоми без видима причина, може би те показват заболяване, което тепърва започва.

Ако имате оплаквания от обща или мускулна слабост, съпроводена с повишено изпотяване, трябва да се свържете с вашия общопрактикуващ лекар или семеен лекар, който след физически преглед, анамнеза, лабораторни изследвания и прости прегледи (измерване на кръвно налягане, пулс, прослушване, ЕКГ) ще реши към кой специалист да насочи конкретния пациент за допълнителна диагностика. Може да се наложи и консултация с кардиолог, невролог, психотерапевт, психолог, ендокринолог, онколог или други специалисти.

Тъй като симптомите, които изучаваме, не показват специфична патология, а показват определени нарушения в организма, лабораторните изследвания са от голяма полза за разбирането на причината за заболяването. Клиничен кръвен тест и общ анализ на урината са задължителни изследвания, предписвани на пациенти с подобни оплаквания. Допълнително могат да бъдат предписани: биохимичен анализ, кръвен тест за захар и хормонален тест. Когато става въпрос за инфекция, може да е необходим кръвен тест за патогена (ELISA, PRC и др.), който ще помогне при предписването на антибиотици. В някои случаи се предписва допълнително кръвен тест за антитела. При съмнение за рак се дарява кръв за туморни маркери или се извършва тъканна биопсия, последвана от хистологично изследване. За да се оцени състоянието на имунната система, се извършва имунограма въз основа на венозна кръв или други физиологични течности.

Степента на хиперхидроза се определя чрез теста на Минор или други специфични тестове, а локализацията на мокрите участъци по тялото също ще каже много на лекаря. Особен интерес представляват локализираните форми на хиперхидроза и ситуациите, при които повишеното изпотяване се появява внезапно, въпреки че човекът преди това не е страдал от такъв симптом.

Що се отнася до инструменталната диагностика, на първо място винаги се изследва работата на сърцето, за което се предписва кардиограма. При съмнение за хипертония или хипотония се предписва ежедневно наблюдение на кръвното налягане. Ако има основания да се мисли за състоянието на съдовете, те се сканират (ангиосканиране, доплерография, ултразвук и др.).

Ако освен слабост и изпотяване, има продължителна повишена температура и кашлица, е необходима рентгенова снимка на гръдния кош, която ще помогне за диагностициране на евентуална пневмония, туберкулоза или туморни процеси в дихателните органи.

При съмнение за патологии на вътрешни органи се предписват ултразвуково изследване (УЗ), компютърна томография или магнитен резонанс (КТ и ЯМР), рентгенография на отделни органи или на определена област в тялото.

При съмнение за патологии на централната нервна система и мозъка се предписват томограма, ЕЕГ, ехоЕГ, ултразвук на мозъка и други необходими изследвания.

Допълнителните симптоми (хипертермия, замаяност, гадене, мускулна слабост и др.) са от голяма полза при установяване на заболяването, спомагайки за стесняване на кръга от предполагаеми заболявания и избягване на ненужни диагностични мерки.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Диференциална диагноза

Тъй като посочените симптоми са неспецифични и не позволяват предварителна диагноза, решаващата роля се отдава на диференциалната диагностика, която използва резултатите от всички тестове и инструментални изследвания, данни от анамнезата и физикален преглед. Това е единственият начин да се установи истинската причина за слабост и изпотяване, а понякога дори повече от една.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Усложнения и последствия

Слабостта и изпотяването са доста често срещани симптоми и въпреки че не винаги показват заболяване, те не могат да бъдат игнорирани, защото това е ясен сигнал, че нещо не е наред в тялото. Здравият човек рядко изпитва подобни симптоми, освен ако не е много нервен, например, като студенти преди изпит. Но дори и в този случай е необходима поне почивка и спокойствие, които ще помогнат за нормализиране на благосъстоянието и възстановяване на работоспособността.

Вземете например баналната хипотермия или прегряване на тялото. Ако не вземете подходящи мерки (дори и най-простите: студ на челото или горещ чай с топла вана за крака), можете да очаквате неприятни последици. На първо място, страдат сърдечно-съдовата система и мозъкът. Колко тежки ще бъдат последствията за тях зависи от продължителността и силата на температурния ефект, както и от навременността на лечението и превантивните мерки. Но дори елементарни усложнения под формата на повишено кръвно налягане поради прегряване и поява на симптоми на настинка поради хипотермия очевидно няма да донесат нищо добро.

Когато слабостта е съпроводена с интензивно изпотяване, това показва, че тялото е отслабено, което означава, че лесно може да се поддаде на негативни влияния на околната среда. А „нашите“ опортюнистични микроби не спят и при всяко отслабване на организма са готови да допринесат за развитието на различни заболявания, с които ще бъде доста трудно да се справим в условия на загуба на сила.

И дори ако слабостта и хиперхидрозата са се появили като следствие от настинка в етапа на възстановяване, това е сигнал, че тялото се нуждае от помощ за възстановяване на силите. Но подобни симптоми могат да се появят и в началото на заболяването, което, с необходимото внимание към вашето благополучие, би трябвало да помогне за откриването на болестта в начален стадий, когато е много по-лесно да се борим с нея, отколкото по време на пика ѝ. И това се отнася не само за настинките.

Симптоми като слабост и изпотяване, макар и неспецифични, все пак са от известна стойност за диагностициране на заболявания и тяхното развитие. Ако подобни симптоми се появят на фона на онкологична патология, това обикновено показва, че заболяването далеч не е в начален стадий, което означава, че човек ще трябва да се бори усилено за живота си. Но колкото по-рано се окаже помощ, толкова по-вероятно е човек да излезе победител от тази жестока борба.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Предотвратяване

Няма смисъл да се говори за каквато и да е прогноза относно слабостта и изпотяването, докато не се установи какво причинява подобни симптоми. Ако това е обикновена умора, тя не представлява особена опасност за организма. Човек трябва само да си почине добре и да обогати диетата си с продукти с високо съдържание на витамини и състоянието бързо ще се стабилизира.

Прогнозата няма да е толкова утешителна, ако говорим за хронична умора. Важно е да се разбере, че загубата на сила е доста опасно състояние, когато тялото е беззащитно срещу въздействието на негативни фактори, които допринасят за развитието на различни заболявания. Ако не се предприемат мерки, симптомите ще станат животозастрашаващи. Слабостта ще стане такава, че човек няма да може да стои на крака без помощ, а силното изпотяване при всяко усилие ще доведе до загуба на течности и елитролити от организма, което се счита за животозастрашаващо.

Ако симптомите са причинени от някакви заболявания, прогнозата ще зависи от навременността на започнатото лечение и неговата ефективност. Тук трябва да се вземе предвид всичко: как пациентът следва препоръките на лекаря, колко сериозно приема състоянието си, какво е психологическото настроение на пациента.

Ясно е, че най-неблагоприятната прогноза може да се направи, ако слабостта и изпотяването са свързани с обширен миокарден инфаркт или рак в последните стадии.

Както виждаме, дори такива на пръв поглед безобидни симптоми могат да сигнализират за животозастрашаващи заболявания, което означава, че не могат да бъдат игнорирани. Но почти всяко заболяване може да бъде предотвратено, ако мислите за здравето си, преди да се появят първите подозрителни симптоми.

Нека поговорим за промените в начина на живот и храненето, които ще помогнат да се избегне не само преумора, но и развитието на различни сериозни заболявания. За да направите това, просто трябва да помислите за здравето си (да не забравяме, че здравето е щастие) и:

• Опитайте се да направите диетата си по-балансирана, като изключите от нея всички ненужни за организма продукти и добавки, като дадете предимство на плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки, бобови растения, както и на домашно приготвено месо и риба, натурални млечни продукти, чайове, компоти, билкови настойки.

Важно е да помним, че тялото ни трябва да получава достатъчно количество витамини по всяко време на годината. През лятото пресните плодове и зеленчуци са много полезни, а извън сезона е необходимо активно да добавяте към диетата си сушени плодове, ядки, замразени плодове и плодове, консервирани сокове, компоти и сладка. През зимата и пролетта, когато се появят симптоми на упадък, е полезно да допълните диетата си с витаминни и минерални комплекси, тъй като пресните плодове, съхранявани за съхранение, съдържат изключително малко витамини по това време, а сушените и замразените плодове са доста скъпи, за да се покрие дефицитът на хранителни вещества само с тях.

• Не забравяйте за режима на пиене. Човек трябва да пие поне 1,5 литра вода на ден, което е необходимо за прочистване на организма и предотвратяване на интоксикация с отпадъчни продукти, поддържане на жизнеността и работоспособността на различни органи и системи. В горещо и задушно време количеството консумирана течност трябва да се увеличи (поне 2-2,5 литра). Същото се препоръчва след посещение на баня, солариум, сауна, работа при високи температури на околната среда, повишаване на телесната температура по време на заболяване или прегряване.
• Обърнете нужното внимание на физическата си подготовка. Сутрешни упражнения, фитнес зала или дейности на открито, разходки на чист въздух, туризъм, активни игри, колоездене, плуване - всичко това ще ви помогне да направите живота си не само по-здравословен, но и много по-интересен. В крайна сметка, подобна дейност е, на първо място, положителни емоции, които укрепват тялото не по-лошо от различни лекарства и продукти.
• Дайте предпочитание на здравословния начин на живот, който включва не само умерена физическа активност и правилно хранене, но и отказване от лоши навици. Повярвайте ми, можете успешно да успокоите нервите си без алкохол, никотин, „трева“ и т.н. Животът без всичко това е не по-малко красив, ако се научите да забелязвате красотата, а не да поемате по лесния път, наслаждавайки се на дръпване или глътка алкохол, които само замъгляват мозъка, но не допринасят за напредъка на мисленето.

Освен това, лошите навици влияят негативно на физическите и умствените способности на човек. Така че не винаги е необходимо да се обвинява общата слабост за това. Най-често причината е липсата на воля да се откаже нещо, което само вреди на тялото.

• Посетете лекар, когато се появят първите подозрителни симптоми. Не чакайте, докато те се развият в сериозно заболяване.

Ако симптомите се появят веднъж и бързо отшумят, това, разбира се, не е причина да отнемате времето на лекаря (въпреки че дори тук нямат право да ви откажат преглед). Но ако слабостта и изпотяването се повтарят повече от веднъж или два пъти, си струва сериозно да помислите какво може да причини подобни симптоми и как да се справите с тях. И тук не можете без помощта на специалист. Но за съвет и помощ трябва да се обърнете не към приятел или съсед, който знае всичко, защото вече е имал ТОВА в миналия си живот, а към опитен лекар с достатъчно знания.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]