Лечение на крампи на ръцете и краката

Специфичното лечение на крампи на ръцете и краката винаги е свързано със специфична патология и е насочено към елиминиране на основната причина за разстройството.

В случаи на тежки гърчове, свързани със сериозно заболяване или такива, които възникват без очевидна причина, се предписва допълнително изследване и по-интензивна терапия. При генерализиран проблем се използват антиконвулсанти - Примидон, Фенобарбитал.

Въз основа на диагностичните резултати, лекарят предписва цялостно лечение, в зависимост от причината за крампите в ръцете и краката. Терапията може да обхване няколко области едновременно.

• Системното лекарствено лечение включва употребата на лекарства, които съответстват на основното заболяване. Лекарствата по избор могат да бъдат:
  • венотоници, ангиопротектори (Троксевазин, Детралекс);
  • аналгетици, спазмолитици (Спазган, Баралгин);
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (ацетилсалицилова киселина, Ортофен, Ибупрофен);
  • мускулни релаксанти (Баклофен, Мидокалм);
  • витаминни и минерални препарати (Магнез B6 _, Калций D3 _, Никомед, Аспаркам, калциев глюконат, Аскорутин).
• Локалното лечение с лекарства включва използването на мехлеми и гелове, които могат да подобрят съдовия кръвоток и да облекчат симптомите на локално ниво. Най-често предписваните външни средства са Троксевазин, Актовегин, Хепаринов мехлем, както и Меновазин, Лиотон.

При фебрилни гърчове се предписват антипиретични лекарства, при тежък конвулсивен синдром - разтвор на диазепам, магнезиев сулфат, фуроземид. Такова лечение може да бъде предписано само от лекар, след задълбочена оценка на диагностичните резултати.

Не бива да мислите, че едно лекарство може да облекчи крампи в ръцете и краката. Обикновено се налага да се предприемат цял набор от мерки, които в крайна сметка водят до желания ефект, който се състои не само в елиминиране на симптомите, но и в повлияване на основното заболяване.

Детралекс	Венотонизиращ и ангиопротективен препарат на базата на диосмин и хесперидин. Детралекс се приема по една таблетка сутрин и вечер, с храна. Лекарството може да се приема продължително време, до три месеца.	Страничните ефекти са редки и се изразяват в храносмилателни нарушения или невровегетативни разстройства, които отшумяват сами и не изискват допълнителна терапия.
Спазган	Комбинирано лекарство с аналгетичен и спазмолитичен ефект. Представлява комбинация от ненаркотичен аналгетик, миотропен спазмолитик и М-антихолинергик. Спазган се приема по една таблетка два пъти дневно, като се старае да се поддържа интервал от 10-12 часа между дозите. Препоръчителната продължителност на прием е не повече от 4-5 дни.	Ако лекарството се приема в препоръчителните количества, страничните ефекти няма да ви притесняват. В други случаи са възможни запек, ниско кръвно налягане, замаяност, алергии, сухота на лигавиците.
Баклофен	Доста силен централен мускулен релаксант. Баклофен се приема стриктно по лекарско предписание, 5-20 mg три пъти дневно, придържайки се към индивидуален режим на лечение.	Лекарството може да причини странични ефекти като нарушения на съня и ориентацията, възбуда, депресивни състояния и парестезия, нарушения на акомодацията, тахикардия, болка в гърдите, чернодробна дисфункция, повишено изпотяване, алергии, полиурия и др.
Аспаркам	Комбинирано лекарство, представено от калиев и магнезиев аспартат. Предписва се при дефицит на калий и магнезий в организма, по 1-2 таблетки три пъти дневно, в продължение на 3-4 седмици.	Страничните ефекти са редки и включват диспепсия, понижено кръвно налягане, алергии и усещане за прилив на кръв.
Аскорутин	Препарат, съдържащ аскорбинова киселина и рутин. Използва се при спазми, причинени от повишена съдова пропускливост, по една таблетка до три пъти дневно.	Страничните ефекти при прием на Аскорутин са редки. Възможна е алергия към лекарството.
Хепаринов мехлем	Мехлем на базата на хепарин и анестезин, използван при повърхностен тромбофлебит, флебит. Продуктът се втрива леко в кожата на засегнатите крайници 2-3 пъти на ден.	Обикновено лекарството не причинява странични ефекти. Единственото изключение може да бъде алергия към компонентите на мехлема.

Витамини и микроелементи

Неприятните крампи в ръцете и краката често могат да бъдат премахнати, като просто промените диетата си или приемате допълнителни мултивитаминови комплекси. Много хора забелязват, че крампите се облекчават или изчезват напълно в рамките на 1-2 седмици, след като осигурят на организма достатъчно количество витамини и минерали. На кои от тези вещества трябва да обърнете специално внимание:

• Магнезият е един от основните микроелементи, предписвани на пациенти с крампи. Магнезият се съдържа в големи количества в водорасли, боб, леща, сушени плодове, зеленолистни и покълнала пшеница.
• Калцият е основен микроелемент, който подпомага растежа на костната и мускулната тъкан. Той се среща в изобилие не само в млечните продукти и изварата, но и в твърдите сирена, сусама, ядките, соята и магданоза.
• Калият е необходим участник в повечето метаболитни процеси. Той се съдържа в продукти като риба, банани, мляко, пилешко месо.
• Витамин D е цяла гама от мастноразтворими витамини, които не само се синтезират в организма под въздействието на ултравиолетова светлина, но и идват от храната - например от масло и растително масло, морска риба, яйчни жълтъци.

Ако разгледаме аптечните мултивитаминни препарати, тогава при крампи в ръцете и краката, следните лекарства са особено подходящи:

• Компливит, Витрум - универсални витаминни комплекси, които помагат не само за премахване на спазмите, но и за укрепване на имунната система;
• Аквадетрим, Вигантол – помагат за попълване на липсата на витамин D;
• Магне-B ₆, Магникум – осигурява на организма магнезий и пиридоксин;
• Калций D ₃ Никомед – съдържа необходимите компоненти калций и витамин D;
• Допелхерц с калий и натрий – възстановява нивото на калий и натрий в организма.

Физиотерапевтично лечение на крампи в ръцете и краката

Физиотерапията се използва широко за премахване на крампи в ръцете и краката. Например, говорим за следните методи:

• Интерферентната терапия е един от методите за електротерапия, при който се използват два или повече променливи тока със средни честоти. Основният фокус на такова лечение е подобряване на периферното кръвообращение, нормализиране на нарушения тонус на главните съдове.
• Фонофорезата е процедура, която включва въвеждането на активни лекарства в тъканите с помощта на нискочестотни ултразвукови вълни. Фонофорезата помага за облекчаване на тъканите от хипоксия, подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира процесите на регенерация, елиминира отока и активира кръвния и лимфния поток.
• Миостимулацията е метод на рехабилитационна терапия, основан на електрическа стимулация на нервни и мускулни влакна. Тя се осъществява чрез предаване на ток от миостимулатор към човешки тъкани чрез електроди. В резултат на това функцията на мускулите и други структури се оптимизира и възстановява.
• Масаж – помага за активиране на кръвообращението и лимфния дренаж, премахване на мускулни спазми и болка.
• Хидротерапията е комплексна водна процедура, която подобрява кръвообращението, тонизира кръвоносните съдове и помага за премахване на мускулните спазми. Най-често се практикуват контрастни обливания и душове.
• Перлените вани включват термичното и механичното действие на вода и въздушни мехурчета. Тази процедура намалява възбудимостта, успокоява нервната система, премахва болката и спазмите и възстановява нервната регулация на мускулите.

В допълнение към горните процедури, много полезни са и лечебната терапия, електротерапията, парафиновите и калните апликации.

Народни средства

Ако крампите в ръцете и краката са причинени от липса на течности в организма, тогава проблемът може да се реши не само с пиене на достатъчно вода. Има и друга, бърза народна рецепта: нанесете студена кърпа, напоена със силен солен разтвор, върху обезпокоителните зони - например върху краката.

Когато има нарушение на кръвообращението в крайниците, често помагат топли компреси и лосиони. Може да се приложи кърпа, напоена с гореща билкова отвара, или просто в гореща вода. Практикува се и контрастно обливане или душове, топли вани. При крампи в ръцете и краката можете да потапяте крайниците си последователно в гореща и студена вода.

Ако проблемът се отнася до краката, се препоръчва редовно да се изпълняват следните гимнастически упражнения:

• легнали на леглото, стегнете мускулите на краката, издърпайте пръстите на краката към себе си и задръжте тази позиция за 7 секунди, след което се отпуснете;
• в изправено положение кръстосайте краката си, след което първо застанете на външната страна на стъпалата, после на вътрешната и т.н.;
• рязко изпъват ръцете си нагоре, опитвайки се да разтегнат областта на гръбначния стълб, докато стоят на пръсти; задържат позицията за седем секунди, след което се преобръщат на пети и се отпускат.

Ако често изпитвате крампи в ръцете и краката, определено трябва да преразгледате хранителните си навици. Често крампите се провокират от прекомерна консумация на кафе, силен чай и тютюнопушене.

Билколечение

За да се отървете от спазмите, пригответе следната билкова настойка:

• овчарска торбичка;
• пирея;
• бял равнец;
• мента;
• плевел;
• коприва;
• сребърник.

Всички билки се вземат в равни количества и се смесват. 100 г от сместа се заливат с 200 мл вряла вода и се оставят в термос за половин час. След това се взема дълбока кофа, напълва се с топла вода, добавя се билковата запарка и се спускат краката в нея. Необходимо е проблемните зони да са във водата – например прасците. Процедурата продължава до 20 минути. За отстраняване на проблема обикновено са необходими около десет процедури, които се повтарят ежедневно през нощта.

Можете също да приготвите друга билкова смес, която включва равни части от следните растения:

• имел;
• невен;
• ревен (стъбла и листа);
• жълта сладка детелина;
• червена детелина.

Вземете 1 супена лъжица от сместа, залейте с 1 литър вряща вода, оставете за 10 минути на водна баня, след което оставете за още половин час. Накиснете кърпа в получената запарка и я наложете върху засегнатите места, без да я отстранявате, за пет часа.

Освен това се препоръчва вътрешно приемане на настойки от лайка и мащерка: те се запарват и пият като чай.

Хомеопатия за крампи на ръцете и краката

Какво може да предложи хомеопатията при крампи в ръцете и краката? Както и в други случаи, хомеопатичните препарати са ефективни и безопасни, не предизвикват странични ефекти и практически нямат противопоказания (изключение прави индивидуалната чувствителност към компонентите на продукта). Трудността е, че дозировката на такова лекарство се определя само от специалист по време на лична консултация. Като цяло можем да препоръчаме следните хомеопатични средства:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - помощ при крампи в мускулите на прасеца;
• Магнезия фосфорика – премахва крампи и спазми на краката;
• Страмониум - предписва се при едностранни конвулсии, изтръпване;
• Нукс вомика помага при тактилни крампи, които се появяват при опит за допир, по време на масаж и др.;
• Veratrum viride - използва се при фебрилни гърчове;
• Аргентум нитрикум – помага при мускулни потрепвания в краката, след стрес и тревожност;
• Cicuta virosa – облекчава силни, изразени спазми, появяващи се на фона на хелминтни инвазии, неврологични разстройства и др.;
• Plumbum - спира конвулсивните контракции на екстензорните мускули, включително силните, придружени от болка.

Хирургично лечение

Хирургична интервенция може да се препоръча, ако гърчовете са причинени от венозна циркулаторна недостатъчност или парциални гърчове, причинени от локален гърчов фокус. И в двата случая обаче хирургията е само краен метод, ако медикаментозното лечение не е достатъчно ефективно и не осигурява контрол върху основното заболяване.

При разширени вени лечението обикновено започва с употребата на медикаменти (венотоници) и компресивни чорапи или превръзки. Ако предложената терапия е неефективна, ще се обмисли въпросът за хирургическа интервенция.