Медицински експерт на статията
Нови публикации
Какво може и какво не може да се направи с подагра?
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Подавата, която възниква от натрупването на уратни кристали в ставите и другите тъкани, е резултат от системен катаболизъм на съдържащи азот пуринови бази на нуклеинови киселини. Тези, които са диагностицирани с това заболяване, трябва да знаете какво можете и какво не може да се направи с подагра.
На първо място, това се отнася за хранителни продукти, чието използване допринася или противодейства на хиперурикемията - прекомерно количество пикочна киселина в кръвта, образувана по време на разцепването на пурини.
Прочетете също: Диета за подагра
Определяне дали има подагра тези или други продукти, и е невъзможно за подагра при всички случаи (например, червено месо, дреболии и мазнини риба), трябва да се разбира, че утаяването на кристали от пикочна киселина допринася за промяна на алкално-киселинното равновесие организма в киселинната страна.
В борбата срещу намаляването на рН на кръвта и всички физиологични течности, алкалните продукти, съдържащи органични киселини, помагат. Според експерти на САЩ националните институти по здравеопазване (NIH), по-алкална вътрешната среда - най-важните биохимични състояние изравняване свойства достатъчно слаби, но слабо разтворими в повечето течности пикочна киселина (С 5 Н 4 N 4 O 3 ), който в кръвта е под формата на мононатриева сол. В допълнение, органичните киселини допринасят за намаляване на синтеза на пикочна киселина чрез бъбреците.
Друга важна точка е наличието в урината на натриеви соли на урични или калциеви соли на оксалова киселина, т.е. Урати или оксалати. Тази патология е чест спътник на метаболитните проблеми и това налага допълнителни ограничения за някои продукти.
И така, какво може и не може да се направи с подагра от храна?
Мога ли да ям пиле с подагра?
Пилешко месо има репутация за хранителен продукт, но се отнася само до мазнини, но съдържанието на пурини в него надвишава 122 mg на 100 g продукт; от това количество, в резултат на храносмилането, тялото ще получи до 170 mg пикочна киселина. Но когато отговаряме на въпроса дали е възможно да се яде пиле с подагра, човек не може да пренебрегне факта, че при готвенето на месо азотните вещества остават повече от половината в бульона. И използването на 150 г варено пиле веднъж на два или три дни (извън обострянето на болестта), повечето специалисти по хранене смятат, че са напълно приемливи.
Между другото, пилето може да бъде заменено с филе от пуйка или заешко месо, при което съдържанието на пурин е по-ниско.
И за нивата на пуринови в храните следва да се отбележи, че СЗО счита, ниско ниво на пурини от 50 до 100 мг на 100 г среда продукт - 100-150 мг, и всичко, което е над 150 мг на 100 г - високо (т.е. Неприемливо когато подагра).
[1]
Мога ли да ям яйца с подагра?
Съдържанието на протеини в едно сурово яйце средно е 5-6 g, а в същото количество варено яйце - с още 0.3 грама. Въпреки пикочна киселина, разбира се, образувани в процеса на яйчен протеин метаболизъм и яйца са силно оксидиращо храна, но според хранене, едно яйце на ден 2-3 пъти на седмица - това е "безвреден доза" е период на остра подагра.
Това означава, че яйцата трябва да се ограничава в храната, и се препоръчва да се използват само в варени (без пържени яйца!), Тогава тялото ви получава витамини група В, както и калций, фосфор, цинк, мед, желязо и манган.
Възможно ли е да се яде мазнини с подагра?
За наслада на любителите на мазнините този природен продукт на протеините не съдържа: основните му съставки са мазнините, които химиците наричат триглицериди.
Парче с тегло 50 g дава 450 kcal; съдържа около 48 mg холестерол; почти 20 g наситени мастни киселини; повече от 22 g мононенаситени мастни киселини (олеинова и палмитолова); 5 g полиненаситена линолова киселина, както и селен и цинк.
Тъй като наситените мазнини увеличават дела на лошия холестерол и намаляват дела на добрите, диетолозите изключват мазнините от диетата за всички болести. И те действат абсолютно оправдано. Когато се разграждат, триглицеридите се разделят на кетони и това предпазва бъбреците от отделяне на пикочната киселина, защото първо трябва да отстрани кетоните от тялото.
Мога ли да ям калмари с подагра?
В допълнение към повечето рибни видове, морски дарове като миди, миди и скариди са противопоказания за храна за нарушаване на метаболизма на пуриновите бази.
Що се отнася до калмари, в 100 грама от тяхното месо съдържат 16-18 г протеин, 62 мг пурин бази и 224 мг фосфор (който има окислителни свойства). Но във филето на този главоногичен мекотел има алкализиращ макроелемент калий и полиненаситени мастни киселини. Комплексът от вещества стимулира повишена диуреза, в резултат на което организмът се освобождава по-лесно от метаболитните продукти, но това не винаги е възможно при подагра. Въпреки това, западните специалисти по хранене казват, че понякога с подагра можете да ядете част от калмари, тъй като умерено количество пурини в месото им не може да увеличи риска от обостряне на болестта.
Възниква въпросът дали е възможно да се яде рак за подагра. И правилният отговор ще ви покаже показателя за съдържанието на пурини (25 mg на 100 g варено расово месо) и получената пикочна киселина (60 mg). В допълнение, всички ракообразни са много силни оксиданти в храните.
Мога ли да ям гъби за подагра?
От използването на гъбички в тази патология лекарите се препоръчват да откажат. Първо, защото 100 g пресни гъби съдържат повече от 46% протеини. На второ място, те съдържат оксалат оксалат и значително количество глутаминова киселина (42 mg на 100 g). Глутаминова киселина или глутамат (С 5 Н 9 NO 4 ) - част от протеина на аминокиселина, което е допълнителен източник на азот.
Също така в гъбите се съдържа азот, съдържащ урея, което увеличава броя на азотните бази в гъбите до почти 15%.
Накрая, никотинова киселина (витамин РР), която се разцепва в тялото на пикочна съдържа в гъби в размер на 3.7-4.5 мг на 100 г ще трябва някои други доказателства да ви убеди, че Не използвайте гъби за подагра?
Има сирене за подагра?
В процеса на приготвяне на твърди сирена, в резултат на ферментация се образува много глутамат. Следователно, твърдите сирена са включени в списъка на нежеланите продукти с подагра.
Някои диетолози препоръчват сиренето тофу като алтернатива на животинските протеини. Но това сирене е направено от соя - боб, което е изключително богато на растителни протеини. В 100 грама соево сирене (извара) съдържа около 30 мг пурини, както и киселинни елементи: фосфор (до 97 мг) и калций (почти 350 мг).
В този случай уролозите отбелязват, че в случай на намалена гломерулна филтрация на бъбреците и висока урея в кръвта тофу с голямото количество протеин само ще увеличи тежестта върху бъбреците.
Възможно ли е извара за подагра?
На практика никоя терапевтична диета не е без извара. В 100 грама извара не повече от 8 мг пурини (според някои източници, обикновено липсва), но много калций (и ние помним, че той допринася за подкиселяване).
Когато пресичане на млечни протеини, главен му се освобождава и поради това се абсорбира по-добре от организма, но поради липса на човешки ензими, необходими за смилане този протеин е много по-бавно от други протеини от животински произход. Биохимиците са установили, че се дължи на това свойство, че аминокиселините на казеина влизат постепенно в кръвта, без да претоварват бъбреците.
В проучване на британското общество на подагра се установи, че протеините от нискомаслени млечни продукти повишават способността на организма да отстрани пикочната киселина.
Има сладолед за подагра? Мастните качества на този десерт са вредни, тъй като мазнините забавят екскрецията на пикочната киселина. Но срещу разумното използване на плодов сладолед при тази болест, лекарите нямат възражения.
Може ли грахът да се яде с подагра?
Известно е, че в 100 g боб, включително грах, най-малко 20% протеин и съответно високо съдържание на пуринови бази. Така че в 100 грама грах, количеството им е 64 мг, което дава 150 мг пикочна киселина. В допълнение, всички бобови растения са богати на кобалт, който активира синтеза на нуклеинови киселини. Така че пресен и консервиран грах с подагра е по-добре да не се яде.
Може ли грахът да се яде с подагра под формата на популярна грахова супа? Нашите диетолози са категорично против, докато западните лекари на боб в диетата на пациенти с подагра са започнали да бъдат по-толерантни. Така например, изследователите на Американския колеж по ревматология твърдят, че умерената консумация на бобови растения, някои зеленчуци съдържат пурини (спанак, карфиол, аспержи) и ядки не увеличава риска от подагра, тъй като те съдържат растителни протеини. И основният източник на пикочна киселина в организма са протеините от животински произход.
[4],
Мога ли да ям домати с подагра?
В малки количества можете да консумирате домати с подагра. Те съдържат много органични киселини, а домати - като повечето зеленчукови култури - се считат за алкални продукти. Също така в състава на пресните домати се съдържат фенил-съдържащи киселини, които спомагат за намаляване на възпалението на ставите при подагра.
От друга страна, има много глутаминова киселина в домати (в 100 g повече от 240 mg) и тази киселина е най-важният участник в пуриновия метаболизъм, който стимулира образуването на мононатриева уратна сол. Поради тази причина няма едно мнение дали домати могат да се консумират от подагра. Прочетете повече за тази статия - Домати за подагра.
Възможно ли е да се яде патладжан за подагра?
Патладжаните се приемат като задействащи (т.е. Активиращи фактори) на подагра привидно, поради високото съдържание на пурини. Но азотните вещества в 100 грама от тези зеленчуци са само 8 мг, което води до образуването на 20 мг пикочна киселина. В случая с патладжаните, пурините не са виновни, просто всички зеленчуци от нощницата имат защитни вещества (гликоалкалоиди), които предизвикват ставни болки при проблеми със ставите.
Сред предимствата на патладжана трябва да се отбележи високото съдържание на калий (в 100 g от 238 mg), т.е. Този продукт е алкален. В допълнение към положителния ефект върху киселинно-базовия баланс на тялото, този зеленчук помага да се отстранят солите на пикочната киселина от организма.
Включване на патладжан в диетата трябва да бъде внимателно и не се пренасят: в този зеленчук е достатъчно количество от никотинова киселина (витамин РР), който се превръща в същата пикочна време на метаболизма.
Възможно ли е използването на киселец за подагра?
Sorrel във всички версии на диета за борба с подагра (както и антиоксидати и анти-катрани) се класифицира като строго забранени продукти, тъй като съдържа оксалова киселина.
Освен киселец, тази органична киселина в значителни количества се включва в химическия състав на спанак, ревен, магданоз (зелен) целина, аспержи, пащърнак, праз. И въпреки факта, че всички тези листни зеленчуци съдържат значителни количества витамин К, оксалова киселина намалява абсорбцията на калций, образувайки неразтворими соли - оксалати.
На фона на проблеми с киселинността на урината, това утежнява състоянието на пациентите с подагра. Прочетете също - Оксалати в урината
Може ли зеле с подагра?
На първо място, трябва да се отбележи, че сред зеленчуковите култури ограниченията върху размера на потреблението се прилагат само за аспержи, спанак, зелен грах и карфиол. А фактът, че зелето може и трябва да се използва за подагра, никой няма съмнения. Освен това, този сезонно наличен зеленчук е отличен източник на витамин К, необходим за съсирване на кръвта, нормална чревна работа, протеинов синтез и нормализиране на енергийния метаболизъм.
Възможно ли е да се мариновано зеле за подагра? Всичко зависи от броя и честотата на използване. В кисело зеле, само рекорден съдържание на витамин С, което може да намали нивото на пикочната киселина. Все пак, отново има твърде много NaCl ...
Може да реши дали да броколи подагра, когато 100 г зеле видове идентифицирани общо 21 мг на азотни вещества, когато се използва като 50 мг на пикочна киселина. Броколите са богати на витамин С и В9, калий (316 mg на 100 g) и фибри. Американската диетична асоциация (ADA) определя броколи като функционален хранителен продукт (т.е., предоставяне на допълнителни ползи за здравето), тъй като в него има биологично активно вещество, като сулфорафан, което не само анти-бактериални свойства, но също така и анти-рак.
Така че отговорът на въпроса, дали е възможно да се броколи с подагра, се предполага.
[5]
Мога ли да ям карфиол с подагра?
Избрахме този вид зеле поотделно не случайно: от "черния" списък на продуктите при подагра. Въпреки че в 100 грама карфиол, само 19 мг пуринови съединения (които дават 45 мг пикочна киселина), което е почти 3,3 пъти по-малко, отколкото при бобовите растения. Между другото, в същото количество овесена каша (!) Азотни вещества са два пъти по-големи (42 мг).
Говорейки за грах, вече споменахме мнението на западните диетолози относно употребата на "пурин" зеленчуци и боб. Така че, както пише в Американския вестник за клинично хранене, ако обичате карфиол, няма причина напълно да спрете да го използвате; просто трябва да знаете мярката и не яжте този продукт повече от два пъти седмично.
Този вид зеле е богат източник на витамини С, К и бета-каротин; бета-криптоксантин; кафе, канелена и ферулова киселина; кофеферол, кверцетин и рутин.
Флавоноидният рутин (рутозид) се отнася до антиоксиданти и може да намали интензивността на възпалението, като предпазва клетките от увреждане от свободните радикали. Но в същото време се вярва, че рутин, със своето значително съдържание в продукта, може да стимулира образуването на пикочна киселина в бъбреците. В продължение на повече от десетилетие изследователите от Института за функционални биомолекули в Нанкин, Китай изследват ефектите на кверцетиновите флавоноиди и рутинните и серумни нива на пикочната киселина.
Въпреки това, предвид наличието на 100 грама карфиол 300 мг калий (увеличава отделянето на урина), да слушате съветите на Вашия лекар дали може да има карфиол в подагра за вас, и е свързан с употребата на този продукт с голямо внимание.
[6]
Мога ли да ям краставици с подагра?
Всеки, който страда от подагра трябва да знае, че всички диуретични (диуретични) лекарства за това заболяване са забранени: принудителното отстраняване на течността от тялото води до повишаване на концентрацията на пикочна киселина.
Краставици, 95%, състояща се от вода отнася до зеленчуците със силно диуретично действие (като магданоз, копър, рукола, кантарион, кервел, ябълки, тиква, диня, и т.н.).
Поради тази причина употребата му с подагра трябва да бъде строго "дозирана". Същият отговор може да бъде даден на въпроса - възможно ли е да се ядат леко осолени краставици с подагра. В допълнение, леко солените краставици съдържат много сол, което влошава бъбреците.
Мога ли да ям тиквички с подагра?
С практически нулево калорично съдържание на тиквички и достатъчно богат витамин-минерален състав, този зеленчук е просто идеален диетичен продукт. При диетиците, оценявайте тиквичките и за тяхната помощ при асимилацията на протеиновите храни и за доброто въздействие върху работата на червата и за способността за отстраняване от тялото на метаболитните продукти. Ето защо, има тиквички с подагра.
Но не се препоръчва да се проявява голям интерес към тиквичките с духов артрит, тъй като съдържат калий (260 mg на 100 g продукт), т.е. Те повишават образуването и отделянето на урината.
Мога ли да имам целина с подагра?
Някои диетолози се препоръчват при подагра, за да се ограничи използването на целина (корен и дръжки). Техният аргумент се основава на факта, че в целина твърде много оксалова киселина, както и калий (262 mg на 100 g).
Друга част от местните специалисти по терапевтично хранене смятат, че целината е полезна за тези, които страдат от бъбречни заболявания, артрит и подагра, тъй като помага да се премахне "излишната" течност от тялото ...
Но нито една от тях по някаква причина не нарича умерено алкални свойства на целина, а присъствието в тази зеленчукова култура на достатъчно високо съдържание на фолиева киселина. Но фолиевата киселина (ако не е комбинирана с очевиден диуретичен ефект на продукта) спомага за намаляване на риска от обостряне на подагра.
Възможно ли е да се яде цвекло с подагра?
Няма ограничения за употребата на цвекло от пациенти с подагра. Въпреки, че в състава на този корен, заедно с голям набор от органични киселини, много калий и достатъчно оксалова киселина.
От друга страна, цвеклото съдържа значително съдържание на аминокиселина като валин. Основното му положително качество за подагра е способността да се поддържа нормален обмен на азотни вещества.
И бетаинът, съдържащ се в цвекло, помага да се предпазят чернодробните клетки от мастна дегенерация и ставите от възпаление и оток.
Мога ли да ям картофи с подагра?
Сготвени в кори от картофи, диетолозите препоръчват да се използват за алкализиране на кръвта: 100 грама грудки съдържат повече от 400 мг калий. Въпреки това калият, както разбирате, определя диуретичния ефект на картофите.
Лекарите не виждат в този продукт заплахи и въпросът дали е възможно да се ядат картофи с подагра дават положителен отговор.
Възможно ли е да се яде царевица за подагра?
Царевицата е толкова трудна за смилане продукт, че употребата му в диетата е почти винаги ограничена.
При подагра, тази зърнена култура може да не е много полезна, тъй като в царевицата има много подкиселяващ фосфор, диуретичен калий и никотинова киселина (витамин РР). Малко вероятно е тяхното действие да бъде неутрализирано от витамините С и В9.
Освен това царевичните зърна съдържат значително количество глутаминова киселина (информацията за това е по-висока - в описанието на консумацията на гъби при подагра).
Възможно ли е да се яде лук с подагра?
И е възможно да се яде лук с подагра?
Както лукът, така и зеленият лук допринасят за повишаване на рН на кръвта и урината, а някои препоръки за размера на употребата им очевидно могат да дават на специалистите по хранене.
Въпреки това, сред безспорните ползи от лука, може да има един "но". Салицилати нещо (ацетил салицилова киселина съединения), които съдържа умерени количества лук и аспержи, маруля, карфиол, гъби и свеж - в диапазона от 0.5-1.5 мг на 100 г
В човешкото тяло се трансформира салициловата киселина, като между другото се образуват аминооцетна киселина (глицин), от която се синтезират пуринови съединения.
Салицилатите, получени с храна, инхибират секрецията на пикочната киселина в бъбреците, което води до задържането му в организма. Според изследването при приемането на 75 mg ацетилсалицилова киселина в рамките на 24 часа при хора след 60 години нивото на пикочната киселина в кръвта може да се увеличи с почти 6%.
Мога ли да ям чесън за подагра?
Чесънът, подобен на лука, помага да се справи с намаляването на рН на физиологичните течности в тялото. Чесънът съдържа значителен процент сяра, който участва в регулирането на нивото на пикочната киселина. Между другото, освен сярата, минералните кофактори в биосинтеза на пикочната киселина са желязо, мед и молибден.
Чесънът също е един от най-мощните продукти за понижаване на холестерола в кръвта, което е много полезно за наднорменото тегло и проблемите на сърдечно-съдовата система.
Възможно ли е да ядки с подагра?
Всички ядки съдържат достатъчен брой пурини: например 100 g от ядката на ореха съдържа 15 g протеин, 10 mg пуринови бази (обработени в 25 mg пикочна киселина). Същевременно в същите 100 g има алкализиращи елементи като магнезий (средно 234 mg) и калий (375 mg).
В допълнение към ω-3 мастна киселина, орех има в своите биохимични арсенал фенолни киселини, танини, флавоноиди и хинони (юглон), които са противовъзпалителни и антиоксидантни фитонутриенти.
За гаути, най-вредните ядки са фъстъците. Но ако си спомняте, че фъстъците са боб, тогава всичко попада на място. Така че, ако имате подагра, високи нива на оксалат в урината или камъните в бъбреците, трябва да ограничите приема на ядки до минимум. Оптималното количество е 30 г на ден, т.е. Приема на пурини не надвишава 3,3 мг.
Възможно ли е да се ядат слънчогледови семки с подагра?
Слънчогледовите семена не трябва да се консумират: 100 г семена съдържат 65 мг пурини (или 157 мг пикочна киселина), според други данни - 143 мг.
Ако пациентът има затлъстяване при подагра, тогава слънчогледовото семе е противопоказано за него: порция от 100 g дава 584 калории. И с оксалатните камъни в бъбреците, семената са категорично противопоказани поради високото съдържание на соли на оксалова и ацетилсалицилова киселина.
Дали е възможно да се яде мед при подагра - прочетете в отделна статия Мед при подагра.
Мога ли да ям овесена каша с подагра?
След като се премества в тревите, а след това за кратко не само овесена каша, но също така да се изясни въпросът дали има елда с подагра, както и дали можете да разберете подагра.
Зърнените култури се препоръчват в почти всички медицински диети за системни заболявания (които включват подагра).
Изчислено е, че 100 грама овесено брашно (вече сварено овесена каша) съдържа не повече от 2,6-3 грама протеин (в кашата от овесените си люспи - над 12 г); елда - 3-4,5 g; ориз (обикновен бял) - по-малко от 2,5 г. Това означава, че с толкова малко количество протеин, тези продукти имат отрицателен ефект върху нивото на пикочната киселина в кръвта не може.
Какво трябва да се има предвид? Този ориз помага за запек, а гастроентеролозите от елда не се препоръчват при пациенти с гастрит и стомашни язви.
Може ли Doshirak да се прилага с подагра?
Храните за бързо хранене, включително юфка Doshirak или Mivina, за подагра (и не само) не се препоръчва. Погледнете какво е включено в това ястие и ще разберете защо лекарите дават такъв съвет.
Например, ястие премия Doshirak включва (в допълнение към юфка) на: палмово масло, нишесте, разпрашена супа със синтетични аромати, овкусител (натриев глутамат), растителни протеини (т.е., гранулиран соево брашно), и други.
Какви плодове и плодове съществуват с подагра?
Плодовете и плодовете са здравословен източник на витамини, флавоноиди, антиоксиданти и микроелементи. Така че, витамин С насърчава възстановяването на подагра, увредени клетки, а флаваноидите имат силни противовъзпалителни свойства. Влакно от плодове и плодове помага за храносмилането, оставяйки по-малко пикочна киселина като страничен продукт на белтъчния метаболизъм.
Но плодовете и плодовете също съдържат фруктоза. Защо плодовата захар има лоша репутация? Тъй като това е монозахарид с кетон група, която нарушава метаболити азотния метаболизъм в организма, забавяне на бъбречна екскреция на пикочна киселина, което води до неговото ниво в урината и кръвта се увеличава. Според някои доклади плодовата захар увеличава риска от обостряне на подагра с 74%. И колкото по-високо е съдържанието на пикочна киселина в кръвта, толкова повече човек с подагра е чувствителен към ефектите на фруктозата.
Възможно ли е да се ядат череши с подагра?
В череша се предлага голям асортимент от органични киселини, антиоксидантни полифеноли и биофлавоноиди, които намаляват възпалението при подагра.
И поради високото съдържание на витамин С, който инхибира активността на ензима ксантин оксидаза (катализатор за окисляване на азотни бази на пурин в пикочната киселина), черешката противодейства на хиперурикемията.
Много полезни са черешките пектини, антоцианините и елагичната киселина. Прочети повече - Череша за подагра
Възможно ли е да се ядат сладки череши с подагра?
В много малки количества, така че има твърде много фруктоза: 5,4 g на 100 g плодове.
Мога ли да ям грозде за подагра?
Към днешна дата храненето отчасти признава гроздето като неподходящ продукт за пациенти с подагра. На първо място, поради високото калорично съдържание на тези плодове и голямо количество лесно усвоима глюкоза, в крайна сметка, както показва клиничната практика, от десет пациенти с подагра при всеки осем затлъстяване.
От страна на съперника гроздова подагра и факта, че това е най-високата сред цялото съдържание плодове фруктоза: повече от 8 грама на 100 грама Освен това, в зрялата гроздова фруктоза-голям от глюкоза, но се увеличава значително през фруктоза съхранение.
Мога ли да получа боровинки за подагра?
Боровинките, подобно на всички плодове с високо съдържание на антиоксиданти, помагат за борба с възпалението на ставите. В допълнение, тези плодове са витамини С и К, антоцианини, хидроксиканелена киселини, флавоноли и фенолни фитонутриенти ресвератрол, който е способен на индуцируем азотен оксид да се забави смъртта на хрущялните клетки (хондроцити).
Но в присъствието на оксалати в урината (кристали на соли на оксалова киселина) боровинките са противопоказани.
[11]
Възможно ли е да се ядат малини с подагра?
Вътрешните диетолози вярват, че хората, страдащи от подагра и бъбречни заболявания, използването на малини може да навреди, поради големия брой салицилати. (Как салицилатите засягат подагра, описано по-горе, когато става дума за лук).
По отношение на антиоксидантите, малините съдържат всички важни антоцианини, елагични и галатни киселини, кверцетин и камферол. Ето защо на Запад се препоръчва пациентите с подагра да ядат малини и дори да пият чай от листата си.
Мога ли да ям ягоди с подагра?
Това ядро е богат източник на витамин С (повече от 50 mg%), калий (над 450 mg%) и магнезий (почти 30 mg%).
Магнезият може да помогне за намаляване на симптомите на подагра, включително болка. Но трябва да помним и салцилатите от ягода (над 1,5 mg на 100 g), които могат да влошат състоянието на някои пациенти с подагра.
[12]
Мога ли да ям цариградско грозде за подагра?
Витамин С, което в цариградско грозде съдържа около 42 мг%, не може да компенсира диуретично действие на калий, в които тези плодове повече от 200 мг%, и наличието на високи нива на салицилати.
И сега ще разберем, може да диня с подагра, защото има силни диуретични свойства, което не е напълно подходящо за пациенти с подагра. Много по-важно обаче е, че целулозата съдържа диетични вещества, включително органични киселини, които спомагат за нормализиране на баланса на алкалните киселини в организма.
Освен това, богат на най-голямата зрънце цитрулин, които след употреба диня превръща аргинин - алфа-амино киселина, участващи в цикъла карбамид и отстраняване на амоняк от тялото. Така че яжте диня върху здравето!
Възможно ли е да се ядат кайсии с подагра?
Много лекари съветват пациентите с подагра да ядат храни, богати на калий, което алкализира урината и кръвта. В 100 грама пресни кайсии количеството на този елемент е почти 260 мг, почти на нивото с пъпеш.
Ето защо, 5 плода от кайсия на ден ще бъде достатъчно. Но сухите кайсии не си струва, тъй като сухите плодове имат по-високи концентрации на салицилати поради загуба на вода.
Мога ли да ям банани с подагра?
Бананите съдържат голямо количество калий: повече от 350 mg на 100 g продукт.
Калият обаче е балансиран с натрий, така че специалистите по хранене препоръчват да се ядат банани за подагра.
[15]
Възможно ли е да се яде лимон с подагра?
Всички цитрусови плодове, включително лимон, могат и трябва да се консумират при това заболяване, тъй като тези плодове повишават рН на кръвта и всички течности в тялото. Сокът от лимон предотвратява пристъпите на подагра чрез стимулиране на образуването на калциев карбонат, който може да неутрализира пикочната киселина.
Един добър начин да приложите лимон в подагра е да изстискате сок от лимон във водата и да го изпиете след хранене. Но ако киселинността на стомашния сок се увеличи, лимонът е противопоказан при подагра.
Какво може и не може да пие с подагра?
Когато подагра е необходимо да се пие повече вода, тъй като само достатъчно количество консумирана течност помага на организма да се отърве от излишната пикочна киселина.
Възможно ли е да оцет с подагра?
При подагра се препоръчва използването на ябълков оцет, богат на калий, калций, желязо и, разбира се, органични киселини (ябълка, вино, лимон).
Според вестник на храненето, използването на ябълков оцет (две супени лъжици два пъти на ден) "паузи" мононатриеви уратни кристали и предотвратява образуването им в ставите, което помага да се очисти кръвта на излишък пикочна киселина.
За да вземете оцет е по-приятно, можете да го разбъркате в чаша вода и добавете чаена лъжичка мед (захарен диабет е противопоказан).
Възможно ли е соев сос за подагра?
Първо, соевият сос се приготвя от соевите им зърна, съдържащи пурини. В допълнение, в соев сос, много глутамат - мононатриева глутаминова киселина (почти 780 mg на 100 g продукт).
Като се има предвид това, както и голямото количество сол в този продукт, подаграта трябва да се изхвърли от соевия сос.
Възможно ли е да се пие водка с подагра?
При подагра не можете да пиете водка и друг алкохол, тъй като етанолът е един от най-силните причини за това заболяване и прекомерната консумация на алкохол е една от основните причини за хиперурикемия.
По време на окисляването на етилов алкохол се образуват кетонови тела, които ускоряват разпадането на пуринови нуклеотиди. Това води до увеличаване на образуването на аденозин монофосфат, прекурсор на пикочната киселина. В резултат на това процесът на екскреция на пикочната киселина от бъбреците се забавя, което води до повишаване на концентрацията му в кръвта. Алкохолът също така повишава нивата на млечна киселина в кръвта, което инхибира отделянето на пикочна киселина.
Възможно ли е да пиете бира с подагра?
Бира с подагра - враг номер 2 след водка. Бирата съдържа пивоварни дрожди, които наполовина се състоят от протеини, много подобни на протеини от животински произход. Това означава, че има много азотни бази в бирата, тъй като протеинът в него е с почти 18% повече, отколкото при говеждото и три пъти повече, отколкото в соята.
По време на ферментацията в състава на тази напитка се появява голямо количество гуанозин - един от прекурсорите на пикочната киселина. Също така, всеки знае диуретичния ефект на бирата, което води до принудителна загуба на течност.
Възможно ли е да се пие вино с подагра?
Често пиенето на вино с подагра не се препоръчва, тъй като насърчава хиперурикемията.
Възможно ли е да се мляко с подагра и да се дава кефир за подагра?
Някои специалисти по терапевтично хранене са категорично против употребата на пълномаслено мляко за подагра; Други позволяват на пациентите с подагра само мляко в варени ориз каша или като добавка в чай или кафе.
Но с млякото, аминокиселината цистин, която има антиоксидантни свойства и намалява интензивността на болката с духови стави, навлиза в тялото.
Така че е полезно мляко и кефир с ниско съдържание на мазнини.
Мога ли да пия чай с подагра?
Чаят съдържа кофеин, който е ксантин и се отнася до пуриновите бази. Основният горчив алкалоид на чай - теоброминът - съдържа също азот и е алкалоид на серията пурини.
Проучванията показват, че полифенолите в зеления чай (епигалокатехин, епикатехин и галокатехин) могат да намалят риска от развитие на някои видове артрит, особено наркотични.
Зеленият чай повишава рН на кръвта, а западните ревматолози съветват пациентите им да пият до четири чаши чай дневно.
[16]
Мога ли да пия кафе с подагра?
Според последните научни данни, съдържащи се в кафе-1,3,7- триметил ксантин, кофеин, т.е., конкурентен инхибитор на оксидаза ензим ксантин, което осигурява окисляване на азотни основи на пикочната киселина.
Също така, изследователите предполагат, че развитието на подагра може да допринесе за излишното желязо в организма, а хлорогенната (3-кафе-хининова) киселина в кафето намалява абсорбцията на желязо.
Възможно ли е да има цикория за подагра?
Тъй като 100 g цикория съдържа само 6 mg пурини, възможно е да се приготвя и пие цикория с болна подагра. Но не повече от една чаша на ден се допуска, тъй като дори при цигари с чук високото съдържание на фруктоза е достатъчно.
Мога ли да имам квас за подагра?
Не се препоръчва квас с подагра, за да се пие: когато се приготвят, се използват дрожди и по време на ферментацията се образуват етанол и млечна киселина. По същата причина отговорът на въпроса е дали okroshka може да бъде отрицателна за подагра.
[19]
Възможно ли е да се пие чаена чаша за подагра?
Напитката, получена от ферментацията на чаена гъбичка (колония от микроскопични гъбички и бактерии) също съдържа малко количество етанол, така че трябва да се използва с повишено внимание.
Установено е, че чаената гъба (инфузия) съдържа аскорбинова, никотинова, оцетна, млечна, оксалова, глюконова и други киселини; протеазно разцепващо протеаза и азотни съединения. В алтернативната медицина няма противопоказания за използването на инфузия с чаено гъби с възпаление на ставите и подагра.
Какво мога да взема и използвам с подагра?
Между другото, за контраиндикации: много от тях се интересуват дали е възможно да приемат аспирин за подагра.
Към днешна дата аспиринът не се използва за лечение на подагра поради особеностите на неговата фармакокинетика, т.е. Биотрансформация в организма и екскреция на неговите продукти. Всички детайли могат да бъдат намерени в публикацията - Аспирин за подагра.
Мога ли да приема Plavix с подагра?
Plavix (клопидогрел) се използва за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в артериите с миокарден инфаркт, исхемичен инсулт и остър коронарен синдром. Сред неговите противопоказания са лактазен дефицит, малабсорбция на глюкоза-галактоза, кървене в острия стадий и тежка чернодробна патология. Няма никаква подагра в този списък, затова, моля, обърнете се към Вашия лекар, който Ви нареди да приемете Plavix.
[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]
Мога ли да прилагам Capsicum мехлем за подагра?
Мехлем Capsicum, който съдържа камфор и димексид, е предназначен да облекчи болката и възпалението при пациенти с радикулит, остеохондроза и артрит.
Въпреки факта, че камфор е терпен кетон, не може да се прилага само когато индивидуалната чувствителност, епилепсия и лезии и възпаления на кожата на мястото на Kapsikam мехлем.
Какви други мехлеми да използвам за подагра? Вижте - Маз за болки в ставите.
[28]
Мога ли да пия Wobenzym по време на подагра?
Съставът на Wobenzym включва цял комплекс от ензими, които имат имуномодулиращо, противовъзпалително, деконгестантно и фибринолитично действие. Един от компонентите на Wobenzim е ензимът от ананас плод bromelain (bromelain), който спомага за намаляване на интензивността на симптомите при много заболявания, включително ревматоиден артрит и подагра.
Ревматолозите вярват, че ако приемате това лекарство редовно, можете да избегнете пристъпи на подагра.
Какво може и какво не може да се направи с подагра?
Мога ли да скочат краката си с подагра?
Защо да скочат краката си с подагра? Термичните процедури могат да се използват само в периоди между атаките на заболяването и под формата на топла вана за крака (преди лягане в продължение на 20-25 минути). Твърде топлата вода може да предизвика изостряне на подагра.
По принцип, при подагра, тези стави, в които се натрупват соли на пикочната киселина, трябва да се поддържат топло и да се избягват недостиг, тъй като кристалите на урата се образуват много по-бързо при по-ниска температура.
[31]
Мога ли да отида в банята за подагра?
По време на процедурите в банята, човек се изпотява, т.е. Губи влага и това не е допустимо с повишена концентрация на пикочна киселина в организма. Ето защо, ако имате подагра, не е нужно да отидете в банята, за да избегнете провокация на атака.
Британските лекари препоръчват подагра барове с джинджифил за подагра (две супени лъжици сух земята джинджифил на баня). Продължителността на тази процедура не трябва да надвишава 25 минути, след което трябва да измиете добре тялото си с чиста вода и да се изсушите.
Мога ли да се слънчеви бани с подагра?
Ултравиолетовото облъчване кара организма да функционира в усилен режим, т.е. Може да се появи малко подуване с подагра. Предполага се, че екскрецията на пикочната киселина може да бъде ускорена, но не са направени сериозни проучвания за тази цел.
[32],
Мога ли да пуша с подагра?
Отговорът е едно: в никакъв случай! И не само защото тютюнопушенето обикновено е вредно. Не забравяйте, че тютюнът е зародиш (завръща се на мястото, където се обсъжда патладжана).
Мога ли да играя спорт с подагра?
Редовното упражнение, заедно със здравословното хранене, помага да се отървете от излишните килограми и да поддържате оптимално тегло, което на свой ред ще ви помогне да контролирате подаграта.
Не се препоръчва сериозно физическо натоварване при това заболяване - във връзка с потенциалната загуба на течност и повишаване на концентрацията на пикочната киселина в кръвта. Някои спортни упражнения, например бягане, скокове, мобилни спортни игри, са опасни за засегнатите стави и могат да причинят атака на подагра.
Най-подходящите видове спортни дейности за подагра са плуването и колоезденето.
[35]
Възможно ли е да се масажира с подагра?
Експертите отбелязват, че масажът с подагра трябва да е безопасен и да го прави много внимателно.
Целта на всеки масаж е да увеличи скоростта на кръвообращението в засегнатата област и по този начин да намали възпалението и подуването. При подагра е лесно да се месят повърхностните меки тъкани около ставата и в никакъв случай да не се натискат дълбоко или да не се докосва самата става.
Мога ли да взема кални бани с подагра?
Плеоидната терапия - лечение с кал - се използва за всички ставни патологии, но само извън тяхното обостряне. Пациентите с подагра са особено полезни кални бани със сапропелни и сулфидни пелоиди.
По-полезна информация в статията - Общ преглед на методите за лечение на подагра
Като се имат предвид диетичните подходи за контролиране на хиперурикемията и подагра, трябва да се помни, че тази патология е от системен характер. Но знаейки какво може и не може да се направи с подагра, можете да намалите проявата на симптомите на това заболяване и да подобрите качеството на живот.
[36]