Спирулина за отслабване: инструкции за употреба

Какво може да представлява спирулината? Това е вид синьо-зелени водорасли, които се отглеждат в специални условия и се използват като храна и биологично активно вещество. Спирулината се използва за отслабване, за укрепване на имунната система, за повишаване на издръжливостта на организма и като ефективен детоксикатор. Спирулината ще помогне за възстановяване след сериозно отравяне или радиационно увреждане.

Показания спирулина за отслабване

Способността на спирулината да насърчава загубата на тегло беше открита не толкова отдавна. Този ефект се дължи на многостранното ѝ действие. То включва общо прочистване на организма от токсини, активиране на метаболитните процеси и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта.

По този начин, основните показания за лечение със спирулина могат да бъдат характеризирани:

• общо шлаковане, хронична и остра интоксикация на тялото;
• висок холестерол в кръвта, атеросклероза;
• излишно телесно тегло.

Освен това, спирулината може да се използва като източник на хранителни вещества при заболявания на ендокринната система, както и като средство за подобряване на кръвната картина.

[ 1 ]

Формуляр за освобождаване

Спирулина е биологично активна добавка, базирана на сладководни водорасли спирулина.

Спирулина за отслабване се произвежда под формата на прах, тинктура за перорално приложение, както и под формата на таблетки и капсули.

Капсулите спирулина за отслабване съдържат 250 мг спирулина, богата на провитамин А, хлорофил, омега-6 киселини, тирозин, фикоцианин, тиамин, цистин, гликоген.

Хапчетата за отслабване със спирулина често съдържат допълнителни вещества под формата на витамини и минерали, което усилва ефекта на лекарството.

Имена на препарати на базата на спирулина

В момента има много известни производители на хранителни добавки, които съдържат спирулина в състава си. Това могат да бъдат сложни препарати, където спирулината съставлява до 70% от общия брой компоненти, или могат да има „чисти“ продукти, съдържащи само това водорасло.

• Златна спирулина (произведена в Украйна, Николаев) е висококачествен продукт с високо съдържание на протеини, богат витаминен и минерален състав и голям брой аминокиселини.
• Солгар Спирулина е биологично активна добавка от известен американски производител. Лекарството е предназначено за поддържане на общия тонус на организма и за подобряване на функцията на отделните му системи.
• Спирулина+йод е йодирана версия на спирулина, в която основните „работещи“ компоненти са висококачествени протеини и органичен йод. Производителят на лекарството е Украйна, ООД МПКФ „Спирулина“.
• Китайската спирулина за отслабване е комплексен продукт, който представлява балансирана комбинация от зеолит, сяра и спирулина. Продуктът възстановява загубения метаболизъм, подобрява имунитета и повишава ефективността на отслабването. Производител – КНР.
• Спирулина ВЕЛ за отслабване е хранителна добавка, която се състои от 99% микроводорасли спирулина и може да се използва като допълнителен източник на бета-каротин и фикоцианини. Спирулина ВЕЛ има имуномодулиращ ефект, антиоксидантен ефект и нормализира метаболизма. Може да се използва както за отслабване, така и за предотвратяване на натрупване на излишни килограми.

Фармакодинамика

Спирулината има уникален състав, който включва почти всички вещества, необходими за организма. Може би поради тази причина спирулината е най-добрият избор за отслабване, защото тялото в състояние на стрес, свързано с промени в храненето, продължава да получава всички необходими вещества в пълен размер.

Съставът на спирулината е представен от огромен списък от витамини, микро- и макроелементи, аминокиселини. Спирулината съдържа и есенциални полиненаситени мастни киселини.

Спирулината намалява нивата на холестерола в кръвта, помага за отстраняването на токсичните отпадъци, улеснявайки работата на черния дроб. Едновременно с това метаболизмът се стабилизира, което дава тласък за намаляване на общото телесно тегло.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Фармакокинетика

Фармакокинетичните свойства на спирулина за отслабване не са проучени. Общоприето е, че по отношение на билковите препарати не е необходимо да се провежда изолиран анализ на кинетичните параметри.

[ 6 ], [ 7 ]

Дозиране и администриране

По-добре е спирулината за отслабване да е прясна – така действието ѝ ще бъде по-ефективно. Сухият препарат обаче също е полезен: добавя се към храната по време на готвене или към готови ястия.

Освен това, спирулина за отслабване се предлага и като готови препарати, под формата на таблетки или капсули. Този вариант често се признава за най-удобен за употреба.

За качествено отслабване, спирулината се приема по следната схема:

• в продължение на 2 седмици е необходимо да приемате 1,5-2 г спирулина преди хранене, измити с чаша течност;
• след това трябва да си вземете почивка от 7-14 дни;
• След това можете да повторите курса на прием на спирулина.

Нека уточним, че 1 чаена лъжичка спирулина на прах съдържа 5 г от лекарството, точно както 1 стандартна таблетка.

Общата продължителност на лечението обикновено е 1-3 месеца.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Употреба спирулина за отслабване по време на бременност

За нормална бременност и правилно вътрематочно развитие на детето е важно жената да приема достатъчно количество различни минерали и витамини с храната. Изглежда, че спирулината е по-подходяща за тази цел от други лекарства.

Въпреки това, заслужава да се отбележи, че в момента няма проучвания за ползите или вредите от спирулина по време на бременност. Поради това не се препоръчва приемът на продукта от бременни жени: поне без консултация с лекар.

Противопоказания

Спирулина не трябва да се приема по време на бременност и кърмене. Други болезнени състояния също изискват повишено внимание при употреба:

• нарушения на храносмилателния тракт;
• склонност към алергии към състава на лекарството;
• остри периоди на инфекциозни заболявания;
• тежко бъбречно заболяване;
• инфаркт, инсулт, високо и ниско кръвно налягане.

[ 8 ]

Странични ефекти спирулина за отслабване

По време на лечение със спирулина могат да се появят някои нежелани симптоми:

• диспепсия под формата на гадене и диария;
• главоболие;
• миалгия;
• зачервяване на лицето;
• повишено изпотяване;
• намалени концентрационни способности на мозъка.

[ 9 ], [ 10 ]

Свръх доза

Няма случаи на предозиране със спирулина. Предполага се, че употребата на лекарството в големи количества може да причини диспепсия - храносмилателни нарушения под формата на диария, гадене, повръщане, киселини и други неприятни явления.

Взаимодействия с други лекарства

Спирулината обикновено се понася добре от организма и не взаимодейства с други вещества и лекарства.

Тъй като спирулината има детоксикиращи свойства, тя може да ускори елиминирането на лекарства и метаболити от тялото.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Условия за съхранение

Спирулината се съхранява на тъмно и сухо място, недостъпно за деца.

Срок на годност

Спирулината на прах има срок на годност 1 година.

Капсулите и таблетките спирулина могат да се съхраняват 2-3 години, в зависимост от производителя.

[ 18 ], [ 19 ]

Отзиви от лекари

Лекарите не са особено ентусиазирани от препаратите със спирулина. Факт е, че проучвания, проведени върху лабораторни гризачи, не са доказали ефективността на спирулината за отслабване. Освен това, лекарството не е оказало изразен ефект върху метаболитните процеси и не е причинило ускорено разграждане на мастната тъкан.

Как можем да обясним масата положителни потребителски отзиви за спирулина?

Препаратите от спирулина съдържат голямо количество фенилаланин, кетон. Кетоните са междинен метаболит, едно от свойствата на който е потискане на апетита. Отчасти поради тази причина спирулина не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене и диабет.

Освен това, редовната употреба на препарати от спирулина ви позволява да издържите дори на най-строгите диети, защото спирулината с богатия си състав покрива липсата на повечето хранителни вещества в организма.

Лекарите не препоръчват редовната употреба на спирулина за отслабване – това лекарство не е достатъчно проучено, така че трябва да се приема на кратки курсове, за максимум 5-6 месеца.

Отзиви от хора, които са отслабнали

Отзивите на тези, които вече са опитали ефекта на спирулина за отслабване, се различават коренно от мнението на медицинските специалисти. Потребителите обаче отбелязват, че само приемът на спирулина не е достатъчен за отслабване: лекарството трябва да се комбинира с преход към правилно хранене, с повишена физическа активност, с увеличаване на дневния прием на течности.

По време на приема на спирулина за отслабване е просто необходимо да се пие вода. Количеството чиста вода на ден трябва да бъде от 2 до 3 литра, но не повече. Излишната течност може да допринесе за извличането на натрий от тялото, което е изпълнено с появата на сериозни здравословни проблеми.

Само при спазване на изброените условия, спирулината за отслабване може да стане ефективна. Важно е да се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки човек, така че ефектът при отслабване може да се прояви по различно време. Не разчитайте на незабавен резултат: обаче, според отзивите, килограмите, загубени с помощта на спирулина, не се връщат, ако поддържате и поддържате теглото си, спазвайки правилно хранене и физическа активност.