Храни, които увеличават силата на действие

Мъжът винаги иска да си остане мъж и понякога би било полезно да знае на кои продукти за повишаване на потентността трябва да обърне внимание, за да бъде винаги „на върха“.

За по-голямата част от мъжкото население потентността не е само способността за извършване на полов акт, но и определяща черта на мъжа, неговата чест и статус. Потентността е отговорна за сексуалната функция на мъжа, състоянието на пениса му, скоростта и пълнотата на ерекцията, продължителността и качеството на половия контакт.

За съжаление, възрастта и начинът на живот оставят своя отпечатък върху сексуалната функционалност на мъжкото тяло: особено важни са лошите навици (консумация на алкохол, тютюнопушене, наркотици), дългосрочната и неконтролирана употреба на анаболни хормони и голям брой стресови ситуации.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ядки, които повишават потентността

Полезни продукти, които имат положителен ефект върху мъжкото либидо, включват ядките - чудесно средство, което има комплексен ефективен ефект върху всички процеси в организма, снабдявайки го с всички необходими вещества. Наред с установяването на основния и хормонален метаболизъм, се засилва и потентността.

Но, както знаем, има много разновидности на ядки, така че кои от тях трябва да ядете, за да постигнете резултати? Всъщност почти всички съществуващи видове ядки са полезни и трябва да ги ядете постоянно, като се опитвате да редувате едни или други разновидности.

Какво е толкова необичайното в ядките, което помага за повишаване на потентността и, между другото, не само мъжката? Ядките съдържат много протеини и полезни мастни киселини, които засилват производството на хормони в организма.

Аминокиселината аргинин, уникална по своите свойства, присъстваща в ядките, има способността нежно, но изключително ефективно да увеличава лумена на вените и артериите, което улеснява пълненето на пениса с кръв по време на ерекция, което значително подобрява качеството на половия акт. Този аминокиселинен компонент има положителен ефект и върху сперматогенезата, увеличавайки броя и подвижността на сперматозоидите.

Антиоксидантът токоферол, цинк, селен са основни вещества за поддържане на сексуалната функция, те често се използват в медицината за лечение на мъжки фактор на безплодие.

Редовната консумация на всякакви ядки ще направи сексуалните ви способности непоклатими.

Плодове, които повишават потентността

Витамини и микроелементи, които са от съществено значение за пълната потентност, също се намират в големи количества в плодовете. Понякога плодовата диета помага да се отървете от много сексуални проблеми. Плодовете, които повишават потентността, съдържат определени комбинации от витамини, които могат да възстановят и подобрят сексуалната функция. Сред тях си струва да се откроят плодовете, съдържащи фолиева и аскорбинова киселина, токоферол и различни есенциални микроелементи.

Цитрусовите плодове – портокали, мандарини, лимони – са отлични източници на витамин С, който ускорява метаболизма, подхранва тъканите на тялото и подобрява пълнотата на усещанията по време на полов акт. Кивито, нарът, смокините и мангото също са богати на важни витамини.

Повечето плодове имат способността да повишават тестостерона при мъжете, това свойство прави ползите им още по-забележими. Кайсия, пъпеш, ананас, папая, праскова, круша, райска ябълка и грозде - всички тези плодове просто трябва да бъдат включени в постоянната ежедневна диета на истинския мъж.

Чай, който повишава потентността

Каква напитка пием най-често през деня? Повечето хора ще изберат, разбира се, чай. Тази напитка обаче може да се пие не само за удоволствие или за утоляване на жаждата, но и с голяма полза за организма. Чай, който повишава потентността - да, има такова нещо!

Например, обикновен зелен чай. Той съдържа доста цинк, който насърчава синтеза на тестостерон, блокира развитието на простатит и поддържа тонуса на мускулната система на гениталиите. Единственото изключение е, че зеленият чай трябва да е прясно сварен и се пие след хранене за по-пълно усвояване на микроелементите.

Червеният чай (хибискус или каркаде) укрепва организма и перфектно повишава потентността. Този чай съдържа аскорбинова киселина, протеини, аминокиселини, регулиращи метаболитните процеси и сексуалната функция. Най-добре е да се консумира топъл през втората половина на деня.

Ако не сте добре дошли нито със зеления, нито с червения чай, тогава има добра новина за вас: възможно е да пиете черен чай, но за да подобрите потентността, трябва да добавите кардамон, джинджифил или лимон към него. Полезно е също така да добавите други източници на витамини към чая - касис, малини, жълт кантарион, шипки.

Хранителни добавки, които повишават потентността

Спорът за ползите или вредите от биологично активните добавки се води от самото им появяване. От една страна, тези продукти са натурални, обикновено съдържащи растителни или животински компоненти. От друга страна, те не са лекарство, а само препоръчителна хранителна добавка.

Всъщност ефектът от употребата на хранителна добавка може да бъде огромен, но само ако са изпълнени две основни условия: хранителните добавки не трябва да се купуват от ръка, а само в аптеки; приемът на хранителни добавки трябва да се комбинира с определени промени в диетата и начина на живот.

Хранителните добавки, които повишават потентността, са много популярни в света. Само такива добавки съществуват няколкостотин вида. Ето най-известните от тях:

• Ярсагумба – екстракт от корена със същото име, който подобрява потентността;
• Капсули Vigor – ускоряват възстановяването на потентността, подобряват ерекцията;
• Лекарството "Джентълмен" е аналог на Виагра, но действа по-нежно и ефективно;
• „Африкански лъв“ - повишава потентността и удължава сексуалния контакт;
• Платинен тестостерон – повишава възбудата и укрепва ерекцията;
• Мъжко кафе – елиминира еректилните проблеми;
• Левитра е хапче, което повишава потентността по време на естествено възбуждане.

Джинджифил за повишаване на потентността

Джинджифилът ни е познат като подправка, често добавяна към супи, салати и много основни ястия. Консумацията на храна, подправена с джинджифил, е много полезна за организма като цяло и за потентността в частност.

Този тропически корен съдържа много полезни вещества: магнезий, фосфор, желязо, цинк, калций и калий, аскорбинова киселина, витамини от група В и витамин А.

Фактът, че джинджифилът повишава потентността, е открит едва в древен Китай, по времето на китайския философ Конфуций. Джинджифилът започва да се използва не само при настинки и храносмилателни разстройства, но и като стимулант на ерекцията, за удължаване на функционалните възможности на репродуктивната система.

Китайски учени от онова време откриват, че джинджифилът има способността да засилва сексуалното желание; името му в превод от китайски означава „мъжественост“. След тези открития джинджифилът се превръща в много скъпа подправка и понякога, за да се засили ефектът, към него се добавят кардамон и индийско орехче.

За да увеличите потентността, можете да използвате пресен и сушен джинджифил или като масло от джинджифил. Можете да го добавите към чай на вкус, като го смесите с вода и мед, около половин чаена лъжичка на чаша вода.

Зеленчуци, които повишават потентността

Основните „мъжки“ зеленчуци, които повишават потентността:

• Китайско зеле – използва се за пречистване на кръвта, укрепване на имунната система, подобрява кръвообращението към гениталиите;
• карфиол - 50 г от това зеле съдържа дневната нужда от аскорбинова киселина; този зеленчук се съпротивлява на развитието на аденом, предотвратява увреждането и дегенерацията на клетките, осигурява антиоксидантна защита;
• броколи – съдържа фолиева киселина, цинк, желязо; премахва токсините и соли на тежки метали от тялото, прочиства кръвта;

• Целина – повишава сексуалната функция на мъжа;
• авокадо – съдържа много протеини, има стимулиращ ефект;
• домати – съдържат голямо количество витамини и микроелементи, алкализират кръвта;
• тиквичка – съдържа протеини, наситени и ненаситени мастни киселини, нежно стимулира потентността;
• Морковите са мултивитаминен зеленчук, който нормализира минералния метаболизъм и сексуалната функция; морковите са най-добрият източник на витамин А, който подобрява функцията на тестисите, ускорява синтеза на тестостерон и процесите на сперматогенеза, активира функцията на простатната жлеза и семенните мехурчета.

Мед за повишаване на потентността

Медът съдържа голям брой полезни вещества, микроелементи, аминокиселини, естествени хормони, които по естествен път стимулират сексуалното желание. Медът повишава потентността и укрепва мъжкото тяло.

През зимата се препоръчва да се яде по 1 супена лъжица на ден, през лятото малко повече.

За да се засили ефектът, медът може да се смеси с орехи или други ядки: това е не само здравословно, но и много вкусно. Сини сливи, смокини и сушени кайсии се използват като добавки към меда, след като се смелят в месомелачка.

Медът и другите пчелни продукти перфектно възстановяват силата на мъжа и увеличават притока на кръв към гениталиите. Глюкозата и фруктозата, съдържащи се в меда, дават енергия, а биостимулантите ще подобрят качеството и продължителността на половия акт.

Полезните вещества в меда се абсорбират лесно от човешкото тяло, осигурявайки стабилен ефект на засилване на кръвообращението в гениталиите, улеснявайки притока на артериална кръв към областта на слабините.

Магданоз за повишаване на потентността

Магданозът е често срещана, позната подправка, която подобрява вкуса и аромата на ястията. Приятно е да научим още едно свойство на тази зеленина - магданозът повишава потентността!

100 грама магданоз съдържат две дневни норми аскорбинова киселина и витамин А, освен това съдържа витамини от група В, витамин Е и много полезни микроелементи.

Лечебните свойства на магданоза са присъщи на почти всяка част от растението: листа, корени, семена. Традиционната медицина препоръчва магданоз при загуба на сила, умора и сексуална дисфункция.

В допълнение към постоянната употреба на този вид зеленина като добавка към основните ястия от диетата, тя може да се използва и за приготвяне на запарки, отвари и чай. Магданозът нежно ще прочисти тялото, ще премахне токсичните вещества от него, ще подобри метаболизма и ще увеличи кръвоснабдяването на органите. Той е отличен антиоксидант, който предпазва тялото от свободните радикали и има противовъзпалителен ефект. Магданозът е известен и с антиканцерогенните си свойства, които помагат за предотвратяване на развитието на злокачествени тумори на простатната жлеза.

Заквасена сметана за повишаване на потентността

За повишаване на потентността се препоръчва консумацията на различни ферментирали млечни продукти, включително заквасена сметана. Тя е много питателна и съдържа, освен протеини и мазнини, доста голям брой минерали (калций, магнезий, цинк) и витамини (A, B, C, E). Заквасената сметана има положителен ефект върху репродуктивната система и хормоналния баланс.

Важно е да се яде заквасена сметана, но да не се злоупотребява с нея, тъй като е доста висококалоричен продукт, а затлъстяването не допринася за подобряване на потентността.

Заквасената сметана и всички ферментирали млечни продукти са богати на протеини, които са необходими за нормалното производство на тестостерон; заквасената сметана се препоръчва като средство за подобряване на сперматогенезата, повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите.

Можете да си направите общоукрепващи коктейли на базата на заквасена сметана с добавяне на магданоз, сушени плодове, мед или любимите ви плодове.

Достатъчно е да ядете няколко лъжици заквасена сметана на ден, за да усетите проявлението на полезните свойства на продукта. Подправете салатите със заквасена сметана, добавете я към десерти или други ястия или я яжте просто така - с лъжица - тя също е много вкусна, особено ако не ядете купената от магазина версия, а истинската селска.

Чесън за повишаване на потентността

Чесънът повишава потентността, като ускорява кръвообращението в областта на слабините, което води до естествено подобрение на сексуалната функция.

Чесънът се запарва в алкохол, добавя се към вино, мляко или просто се консумира с храна. Това растение разширява кръвоносните съдове, увеличавайки притока на кръв към органите.

Чесънът е вид антибиотик, който има разрушителен ефект върху много видове бактерии. Той пречиства и разрежда кръвта.

Активното вещество алицин, съдържащо се в чесъна, се счита за отличен антиоксидант, той неутрализира бактерии, микробни клетки, включително патологично променени ракови клетки. Съставът на чесъна е обогатен с азотни вещества, натрий, калий, калций, магнезий, селен, силициева и фосфорна киселини, витамини C, B, фитонциди и етерични масла.

Чесънът предотвратява стареенето на клетките и кръвоносните съдове в тялото.

За да се осигури траен ефект, чесънът трябва да се яде постоянно и ежедневно, поне по три скилидки на ден. Не всеки обаче може да го яде: дразнещият ефект на чесъна има неблагоприятен ефект върху стомашната лигавица при възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Напитки, които повишават потентността

В допълнение към зеления и червения чай, има и други напитки, които повишават потентността: всички те са доста безопасни и носят осезаеми ползи за организма.

Много е полезно да добавяте лимонов сок към всякакви напитки: голямо количество аскорбинова киселина активира метаболитните процеси и ускорява метаболизма. Можете да си направите питателен коктейл от пъдпъдъчи яйца, мед и лимонов сок: смес от протеини, глюкоза, фруктоза и витамин С действа не по-зле от Виагра!

Отличен ефект се наблюдава при пиене на смес от брезов и морковен сок; някои фенове добавят прясно изцеден сок от цвекло. Препоръчително е да се пие по една чаша такава напитка на ден и тогава резултатът няма да отнеме много време.

Всички протеинови шейкове, продавани в магазините за спортно хранене, също перфектно стимулират потентността.

Редовният компот от сушени плодове също повишава сексуалната активност: сини сливи, смокини, сушени кайсии, сварени и подправени с мед, дават отличен ефект. Можете също да направите компот на базата на пресни касис, малини, като добавите малко мед и лимонов сок. Отвара от глухарче и сок от черна ряпа също помагат добре.

Оказва се, че прости промени в диетата могат да бъдат доста полезни за много функции в тялото.

Ако не сте сигурни в сексуалните си способности, няма нужда да тичате до аптеката за чудодейни лекарства. Може би продукти, които повишават потентността, лежат на масата ви или в хладилника!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]