Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Как хормоните влияят на теглото ни?
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 06.07.2025
В тялото ни има специални вещества – хормони, които играят важна роля за това колко бързо отслабваме или качваме килограми. С други думи, те влияят на теглото. Кои са тези хормони?
[ 1 ]
Естроген - трите му вида
Естрогенът се нарича най-женският хормон. Всъщност това не е един хормон, а три, които принадлежат към групата на основните естрогени: естрон, естрадиол и естриол. Лекарите пишат, че и трите хормона са еднакво необходими за нашето тяло. Особено на възраст между 30 и 40 години.
Какво е 17-бета-естрадиол или Е2?
Това също е хормон от групата на естрогените. Произвежда се от яйчниците. Жените страдат от дефицита му, особено по време на менопаузата, когато производството на бета-естрадиол спира почти напълно. Каква роля играе естрадиолът в организма?
Благодарение на него настроението ни се подобрява, чувстваме се по-весели, имаме жизненост, паметта ни служи вярно, а мислите ни текат свободно. Мислим логично, работим много и се концентрираме мигновено. Благодарение на нормалното ниво на естрадиол, кръвното ни налягане не плаши околните с неочаквани скокове, костната тъкан е плътна, а метаболитните процеси в тялото са по-добри, отколкото бихте могли да си представите.
Благодарение на достатъчното количество естрадиол, сънят ни е спокоен, не страдаме от безсъние, а и сексуалното ни желание не отслабва.
Дефицит на естрадиол. Последици
Ако в организма няма достатъчно естрадиол, това води до намаляване на нивото на серотонин, който с право е наричан хормон на щастието. А ето и последствията: депресия, гняв към всички и всичко, раздразнителност по каквато и да е причина и дори физически не се чувстваме толкова горещи. Всяко докосване, рана или удар може да бъде много болезнено.
Шегата настрана: липсата на естрадиол в организма и, като следствие, серотонин, води до разстройство на целия стомашно-чревен тракт. Друг симптом на дефицит на естрадиол може да бъде безсънието и постоянните натрапчиви мисли за нещо, за което никога не бихме се сетили дори в здравословно състояние на ума.
В резултат на това: започваме бързо да качваме килограми, защото метаболизмът ни се забавя. Можем да се върнем към нормалното само ако вземем съзнателно решение да посетим лекар и да проверим хормоналните си нива. Хормоналната терапия ще помогне за повишаване на нивата на естрадиол и животът отново ще блести с ярки цветове.
Няколко думи за естрон
Естронът се нарича още хормон Е1. Той се произвежда от яйчниците и мастните тъкани. Това се случва преди и след менопаузата. Трябва да се има предвид, че по време на менопаузата количеството на хормона естрадиол в организма може да стане рекордно ниско.
Това може да се случи и ако на жената е отстранена матката или са ѝ превързани фалопиевите тръби. За да компенсира нивото на естроген, тялото започва да произвежда друг хормон вместо естрадиол – естрон или Е1.
Това означава, че метаболизмът ви може да се забави значително и в резултат на това да започнете бързо да качвате тегло. Ако нивото на естрон в тялото ви е високо, това може да бъде съпроводено и с чуплива коса и нокти, тяхната загуба, ниска костна плътност, по-бързо чупите крайниците си.
Ако нивото на естрол в организма не се намали до нормалното, човек е по-склонен от другите да има проблеми с функционирането на мозъка, а жените имат повишен риск от рак. По-специално, рак на ендометриума и рак на гърдата.
Хормонът естриол или EZ
Този хормон се произвежда само в тялото на бременни жени. Така че, ако хормоналният тест е показал наличие на естриол във вашето тяло, поздравления за бъдещото попълнение в семейството. Естриолът се произвежда от плацентата.
По отношение на ефекта си върху организма, този хормон се счита за един от най-слабите. И все пак, ако лекар предпише естриол на жена по време на менопаузата, това ще помогне на матката и млечните жлези да работят по-активно.
Вярно е, че естриолът не е толкова мощен, че да замести дефицита на естрадиол по време на менопаузата. Това означава, че няма да повлияе на ускоряването на метаболизма и в резултат на това на нормализирането на теглото. Ето защо се нарича безопасен хормон, т.е. такъв, чийто ефект върху теглото и благосъстоянието е доста слаб.
Проверявайте хормоналния си фон навреме и бъдете здрави. Ще ви разкажем повече за хормоните и тяхното влияние върху теглото в следващата ни статия.