Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Диета за кърмещи майки за отслабване
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 04.07.2025
Диетата за кърмещи майки за отслабване е доста труден проблем, тъй като по време на кърмене жената трябва да се грижи за здравето и пълноценното развитие на детето в по-голяма степен, отколкото за стройността на собствената си фигура. Въпреки това, желанието на много кърмещи майки да съчетаят този важен процес с възстановяването на предишните грациозни форми е уважение и заслужава подробен отговор на проблемния въпрос. За да се реши проблемът с отслабването, е необходимо да се разберат причините за появата на излишни килограми.