х
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Диета срещу стреса: златните правила на избора
Медицински експерт на статията
Алексей Кривенко, Медицински рецензент
Последно прегледани: 04.07.2025
Последно прегледани: 04.07.2025
От какво хранене се нуждае човек, за да избегне стрес от липса на витамини? Важно е диетата да съдържа предимно мазнини, протеини, въглехидрати и качествена чиста вода. Повече подробности за това на нашия портал.
[ 1 ]