Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Как да наддават на тегло: често задавани въпроси
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 23.04.2024
Необходимо е да се признае, че това звучи доста парадоксално, но въпросът "как да наддават на тегло?" Е за някои също толкова спешен, колкото и въпросът за загуба на тегло за другите. Прекомерната слабост е същият проблем като затлъстяването.
Ние сме свикнали с факта, че толкова много хора се борят с наднормено тегло. Между другото, това им струва много усилия. Прекарайте часове на продължително обучение във фитнес залата, седнете на изтощаващи диети - и всичко това просто да хвърлите поне няколко килограма. Такива хора едва ли могат да си представят, че някои, за разлика от тях, просто мечтаят за възстановяване.
[1],