Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Зеленият чай забавя увеличаването на теглото с 45%, сочи проучването
Последно прегледани: 16.10.2021
Зеленият чай забавя натрупването на тегло, затова може да се смята за допълнителен инструмент в борбата срещу затлъстяването, според проучване, проведено от учени от Университета на Пенсилвания (САЩ).
Ръководителят на проекта Джошуа Ламбърт и неговият екип проведоха проучване на мишки. Животните бяха разделени на 2 групи. Храни за животни с високо съдържание на мазнини храна. В този случай една група получи епигалокатехин-3-галат (EGCG), вещество, което се намира в повечето сортове зелен чай.
Резултатите от проучването показват, че животните, които са получили EGCG, са получили тегло с 45% по-бавно от тези, които не са получили добавката за чай. Освен това при мишки, получаващи добавки, съдържанието на липиди в изпражненията се увеличава с почти 30%. Това предполага, че EGCG наистина предотвратява усвояването на мазнините в червата.
Трябва да се отбележи, че зеленият чай не потиска апетита при животните: двете групи консумират същото количество храна и ги ядат по всяко време на деня.
Учените казват, че човек трябва да пие най-малко десет чаши зелен чай дневно, така че тялото да получи количеството EGCG, което е било използвано в експеримента. Но, според професор Ламбер, да контролирате теглото си ще бъде достатъчно и няколко чаши напитка.
Спомнете си, че наскоро учените доказаха ефекта на централното затлъстяване върху развитието на бронхиална астма.