Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Страхът от паяци и страхът от височини са свързани
Последно прегледани: 29.06.2025
">Ако се отървете от арахнофобията, можете едновременно да се справите и със страха от височини.
Фобийските състояния са патологии, характеризиращи се с пристъпи на тревожност, обсесивни страхове, проявяващи се с треперене, повишено изпотяване, нарушено съзнание и др. Най-силното и понякога необяснимо чувство на паника се причинява от определен стимул.
Най-разпространеният начин за премахване на съществуващ страх е прилагането на експозиция, тоест да се изправите директно срещу обекта на вашия страх в безопасна среда. Не става въпрос за това да вземете паяк и да го държите въпреки страха. Въздействието върху фобията започва с демонстрация на снимки, въображаемо представяне на фобийни обекти. В същото време трябва да има активна работа психолог, чиято цел - да разбере защо пациентът изпитва страх, какво точно причинява негативните емоции и т.н. Търпеливата и постепенна работа води до факта, че страхът се нивелира.
Известно е, че човек често изпитва няколко фобии едновременно. Логично е те да се лекуват отделно една от друга. Например, когато пациент се оплаква, че се страхува изключително много от паяци и височини, тогава лечението трябва да се провежда на свой ред, като се засяга отделно арахнофобията, а след това - страхът от височини или обратното. Представители на Рурския университет обаче са показали, че тези два страха могат и трябва да се лекуват заедно.
Изследователите са подбрали 50 души с арахнофобия и акрофобия (страх от височини). Лечението е било насочено само към страха от паяци. В хода на терапията са проверявали степента на фобията, провеждали са различни тестове и анкети. Забележително е, че самите пациенти са посочвали, че и двата проблема постепенно са отшумявали. Това е било потвърдено от проведените тестове.
Перспективите на това изследване са впечатляващи. Не всичко обаче е толкова просто: важно е експертите да разберат причините и механизма на това влияние, както и да сравнят възможното въздействие върху други патологични страхове. Трудно е да се проследи какво е общото между паяците и височините. Възможно е подобни връзки да се образуват и между други фобии.
Учените ще трябва да свършат много работа, да анализират всички участващи психични процеси, за да засилят ефекта на антифобийната терапия. Известно е, че на практика е трудно да се отървем напълно от страховете: в повечето случаи е възможно само да се намалят техните проявления. В тази връзка учените все още имат много работа, защото има много фобийни разстройства от всякакъв вид, страх и паника хората могат да изпитват почти всякакви предмети и явления, които не само съществуват в живота, но и възникват във въображението.
Лечението може да бъде по-ефективно. Също толкова важно е своевременно да потърсите помощ от психотерапевти и да не се срамувате от чувствата си.
Пълната статия е достъпна в „Транслационна психиатрия“.