Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Омега-3 мастните киселини намаляват риска от аритмия с 30 процента
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 01.07.2025
Възрастните хора с високи нива на омега-3 мастни киселини в кръвта имат 30% по-нисък риск от развитие на сърдечна аритмия в сравнение с връстниците си с ниски нива на омега-3, твърдят американски учени.
Според някои оценки, до 9% от хората страдат от предсърдно мъждене до 80-годишна възраст. Нарушеният сърдечен ритъм може да доведе до инсулт и сърдечна недостатъчност.
В момента има няколко лечения за това състояние и те се фокусират върху предотвратяване на инсулти чрез прием на лекарства за разреждане на кръвта.
Ново проучване, публикувано в списание Circulation, разглежда омега-3 мастните киселини ейкозапентаенова киселина (EPA), докозапентаенова киселина (DPA) и докозахексаенова киселина (DHA), които се намират в мазните риби, яйцата и рибеното масло.
В по-ранни проучвания изследователите са разчитали на данни за количеството консумирана риба. „Въпреки това, в зависимост от вида риба, количеството омега-3 може да варира десетократно“, каза авторът на изследването Мосафариан. Така че в новото проучване, в което са участвали повече от 3300 души над 65-годишна възраст, всички участници са консумирали само рибено масло, за да се оцени по-точно ефективността на омега-3 мастните киселини.
През следващите 14 години те проверили здравословното състояние на участниците и установили, че 789 от тях са имали предсърдно мъждене.
Хората, които са имали 25% по-високи нива на омега-3 мастни киселини в началото на проучването в сравнение с другите участници, са имали 30% по-нисък риск от развитие на аритмия.
„Това е значително намаляване на риска“, каза Алваро Алонсо, професор в Университета на Минесота в САЩ, който не е участвал в проучването.
30-процентно намаление на риска би означавало, че вместо 25 души, само 17 от всеки 100 души биха развили аритмия.
От трите омега-3 мастни киселини, високите нива на DHA са свързани с 23% намаление на риска от развитие на предсърдно мъждене, докато EPA и DPA не намаляват риска от развитие на заболяването.
Алваро Алонсо предупреди, че проучването не е ръководство за действие, тъй като само предоставя известна представа за възможността мастните киселини, открити в рибата, да стабилизират възбудимостта на сърдечните мускулни клетки.
Той добави, че тези резултати изглеждат достатъчно обещаващи, за да оправдаят по-нататъшни изследвания върху употребата на рибено масло като потенциална превантивна мярка срещу аритмия.