Здравословните навици на сърцето могат да обърнат бързото стареене на клетките

Ползите за здравето на сърцето може да са свързани с положителните ефекти на здравословния начин на живот върху биологичното стареене (възрастта на тялото и неговите клетки), според проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association.

„Нашите резултати показват, че независимо от действителната ви възраст, здравословните сърдечни навици и управлението на сърдечно-съдовите рискови фактори са свързани с по-млада биологична възраст и намален риск от сърдечни заболявания и инсулт, сърдечно-съдова смъртност и смъртност от всички причини“, каза д-р Дзянтао Ма, старши автор на изследването и доцент по хранителна епидемиология и наука за данните в Училището по хранителни науки и политика „Фридман“ към университета Тъфтс в Бостън.

Това проучване анализира процес на химическа модификация, известен като ДНК метилиране, който регулира генната експресия и може да бъде един от механизмите, чрез които факторите на сърдечно-съдовото здраве влияят върху клетъчното стареене и риска от смъртност. Нивата на ДНК метилиране са най-обещаващият биомаркер за оценка на биологичната възраст. Биологичната възраст се определя до известна степен от генетичния състав, но може да бъде повлияна и от фактори, свързани с начина на живот и стреса.

Изследователите са изследвали здравните данни на 5682 възрастни (средна възраст 56 години; 56% жени), участвали в проучването Framingham Heart Study, мащабен проект, обхващащ множество поколения, предназначен да идентифицира рискови фактори за сърдечни заболявания.

Чрез интервюта, физически прегледи и лабораторни тестове, всички участници бяха оценени с помощта на инструмента Vital 8 на Американската сърдечна асоциация. Този инструмент оценява сърдечно-съдовото здраве по скала от 0 до 100 (като 100 е най-добрата оценка), използвайки комбинация от четири поведенчески показателя (диета, физическа активност, часове сън на нощ и тютюнопушене) и четири клинични показателя (индекс на телесна маса, холестерол, кръвна захар и кръвно налягане).

Всеки участник е бил оценен и с помощта на четири инструмента, които оценяват биологичната възраст въз основа на ДНК метилиране, и пети инструмент, който оценява генетичната предразположеност към ускорено биологично стареене. Участниците са били проследявани в продължение на 11 до 14 години, за да се идентифицират нови сърдечно-съдови заболявания, сърдечно-съдова смъртност или смърт по каквато и да е причина.

Анализът показа:

• За всеки 13 точки увеличение на резултата по скалата Vital 8, рискът от развитие на сърдечно-съдово заболяване за първи път намалява с приблизително 35%, смъртността от сърдечно-съдови заболявания с 36% и смъртността от всички причини с 29%.
• При участници с генетична предразположеност към ускорено биологично стареене, резултатът по Vital 8 е оказал по-голямо влияние върху резултатите, потенциално чрез ДНК метилиране. ДНК метилирането обяснява съответно 39%, 39% и 78% от намалението на риска от сърдечно-съдови заболявания, сърдечно-съдова смъртност и обща смъртност.
• Като цяло, около 20% от връзката между резултатите по Vital 8 и сърдечно-съдовите резултати се обяснява с влиянието на сърдечно-съдовите здравни фактори върху метилирането на ДНК. За участниците с по-висок генетичен риск тази връзка е близо 40%.

„Въпреки че в момента има няколко калкулатора за биологична възраст, базирани на метилиране на ДНК, които се предлагат на пазара, ние нямаме ясни препоръки дали хората трябва да знаят своята епигенетична възраст“, каза Ма. „Нашето послание е, че всеки трябва да обърне внимание на осемте фактора за здравето на сърцето и инсулта: яжте здравословни храни, бъдете по-активни, спрете да пушите, спете добре, контролирайте теглото си и поддържайте нормални нива на холестерол, кръвна захар и кръвно налягане.“

Ранди Форакър, доктор по медицина, магистър по медицина, FAHA, съавтор на „The Vital 8: Актуализиране и подобряване на рамката за сърдечно-съдово здраве на Американската сърдечна асоциация“, заяви, че констатациите са в съответствие с предишни изследвания.

„Знаем, че модифицируемите рискови фактори и ДНК метилирането са независимо свързани със сърдечно-съдовите заболявания. Това проучване добавя, че ДНК метилирането може да медиира връзката между рисковите фактори и сърдечно-съдовите заболявания“, каза Форакър, който е професор по медицина в Института по информатика, наука за данни и биостатистика и директор на Центъра за здравна информатика на населението в Медицинския факултет на Вашингтонския университет в Сейнт Луис, Мисури.

„Проучването подчертава как сърдечно-съдовото здраве може да повлияе на биологичното стареене и има важни последици за здравословното стареене и превенцията на сърдечно-съдови заболявания и евентуално други заболявания.“

Детайли, предистория и дизайн на изследването:

• Проучването анализира здравните данни от подгрупа участници, които са били изследвани като част от проучването Framingham Heart Study в кохортата на потомството от 2005 до 2008 г. и в кохортата на третото поколение от 2008 до 2011 г.
• Участниците са били проследявани средно 14 години за децата на първоначалните участници и 11 години за внуците.
• Резултатите за анализ включват развитие на сърдечно-съдови заболявания (коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, инсулт или сърдечна недостатъчност), смърт от сърдечно-съдови заболявания или смърт по каквато и да е причина.
• Резултатите бяха коригирани спрямо пол, възраст и консумация на алкохол. Резултатите за обща смъртност бяха коригирани спрямо наличието на рак (с изключение на немеланомен рак на кожата) или сърдечно-съдово заболяване при записване в проучването. Участниците, които вече са били диагностицирани със сърдечно-съдово заболяване при записване в проучването, бяха изключени от анализа на инцидентно сърдечно-съдово заболяване.
• Четири инструмента за епигенетична възраст, базирани на ДНК метилиране, са базирани на установени алгоритми за оценка на DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL и GrimAge. Пети инструмент, GrimAge PGS, е оценил генетичната предразположеност към ускорено биологично стареене.
• Тъй като проучването е анализ на предварително събрани здравни данни, то не може да докаже причинно-следствена връзка между рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и ДНК метилирането. Освен това, измерванията на ДНК метилирането са направени в един момент, което ограничава валидността на медиационния ефект. Резултатите от проучването са ограничени и поради факта, че участниците са били предимно от европейски произход, така че взаимодействието между Vital 8 и генетичното стареене, установено в това проучване, може да не се обобщава за хора от други раси или етноси.

„Сега разширяваме проучването си, за да включим хора от други расови и етнически групи, за да проучим по-нататък връзката между рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и метилирането на ДНК“, каза Ма.

Според статистиката на Американската сърдечна асоциация за 2024 г., сърдечните заболявания и инсултът са отнели повече животи в Съединените щати през 2021 г., отколкото всички видове рак и хронични заболявания на долните дихателни пътища взети заедно, а също така са причинили приблизително 19,91 милиона смъртни случая в световен мащаб.