Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
25% от децата в Обединеното кралство страдат от недостиг на витамин D
Последно прегледани: 01.07.2025
Учени от Кралския колеж по педиатрия и детско здраве твърдят, че около 25% от децата във Великобритания страдат от дефицит на витамин D, който е причина за рахит. Освен това, дефицитът на витамин D в организма е опасен, защото увеличава риска от туберкулоза, множествена склероза и диабет.
Проведено през януари тази година изследване силно обезпокои лекарите, защото случаите на рахит сред най-младите жители на Великобритания зачестиха.
Мич Блеър, професор в Кингс Колидж и водещ автор на изследването, призовава за колективен отговор на проблема. Той предлага да се повишат знанията на здравните работници за леснодостъпните и евтини източници на витамин D и да се образова обществеността относно необходимостта от консумация на храни, съдържащи витамина.
Според изследвания на експерти, по-голямата част от многонационалното население на страната страда от липса на витамин D в организма.
Настоящите изследвания на експерти показват, че дефицитът на витамин D е критичен проблем сред децата, юношите и бременните жени. Експертите отбелязват четирикратно увеличение на честотата на рахит. Последният път, когато най-голямото разпространение на това заболяване е наблюдавано във Великобритания през 19 век.
По-рано тази година главният медицински директор на Обединеното кралство предложи всички бременни и кърмещи жени, хора над 65 години и деца на възраст от шест месеца до пет години да приемат добавки с витамин D.
Правителствената програма „Здравословен старт“ предоставя безплатни витамини на семейства с ниски доходи и на тези в риск. Тези витаминни добавки обаче са в недостиг и потреблението им е ниско. Експертите също така отбелязват необходимостта здравните работници да могат точно да идентифицират дефицита на витамин D при децата. Признаците за неговия дефицит в организма включват костни и мускулни болки, слабост и крампи.
„Знаем, че дефицитът на витамин D е нарастващ проблем. Нашите изследвания потвърждават това и показват удивително високи нива на дефицит в определени групи от населението, включително деца. Хората получават само малка част от витамин D, от който се нуждаят – едва 10%. Но това е проблем, който може и трябва да бъде решен. Можете да си набавите витамин D от здравословна диета, като се разхождате на чист въздух, печете се на слънце и едновременно приемате витамини. Можете също така да приемате добавки. Не е трудно да си набавите витамини, особено витамин D“, коментира професор Блеър.
Служители на King's College стартираха кампания за повишаване на обществената осведоменост относно необходимостта от витамин D, неговата наличност, достъпност и ползи.
Източници на витамин D са животинските продукти, особено рибата: сьомга, херинга, риба тон, скумрия и сачма. Морските дарове, черният дроб на треска, свинският и говеждият черен дроб, изварата, яйчните жълтъци, маслото и сиренето също са богати на този витамин.