Ниско налягане

Ниското кръвно налягане, известно още като хипотония, обикновено не е дългосрочно състояние.

За определена част от населението ниското кръвно налягане е норма и ако не причинява никакъв дискомфорт, тогава няма от какво да се тревожите - това са просто индивидуалните характеристики на вашето тяло. В противен случай, като правило, повишаването на кръвното налягане не е трудна задача. В редки случаи обаче ниското кръвно налягане може да причини много проблеми, понякога дори да застраши здравето, така че не бива да пренебрегвате неразположението.

Преди всичко е необходимо да се определи какво налягане се счита за нормално? Експертите по този въпрос се придържат към следната гледна точка: оптималният показател е 115 за горното, систолично налягане и 75 за долното, диастолично налягане. В общи линии идеалното налягане е 120/80. Ниско налягане е налице, когато показанията на тонометъра са 100/60 (105/60) или по-ниски.

[ 1 ], [ 2 ]

Какво причинява ниско кръвно налягане?

Всъщност, ниското кръвно налягане може да бъде резултат от много фактори, основните от които са:

• Инфекция, навлизаща в тялото;
• Алергия;
• Прекомерен физически и психологически стрес;
• Наличието на определени заболявания, понякога несвързани със сърцето. Например, понижение на налягането може да бъде причинено от пептична язва, хепатит, заболяване на щитовидната жлеза и др.
• Слабост на сърдечния мускул, кръвоносните съдове;
• Тахикардия;
• Дехидратация;
• Значителна загуба на кръв;
• Генетична предразположеност. Често едно поколение след друго се сблъсква с проблема с хипотонията в едно семейство;

Следователно, ниското кръвно налягане може да бъде следствие от заболяване или може да се появи в резултат на комбинация от обстоятелства при абсолютно здрави хора.

Хронично ниското кръвно налягане може да се превърне във фактор, водещ до бъбречно заболяване и инсулт.

Какви са симптомите на ниско кръвно налягане?

И така, как се проявява ниското кръвно налягане? Как можете да подозирате, че кръвното ви налягане е спаднало, без да използвате специални измервателни устройства? Често най-очевидният симптом е главоболие, което се появява поради преумора. Характерът на болката варира: може да бъде болезнена, пулсираща, притискаща; не отшумява бързо, а напротив, може да продължи с дни. Придружена е от гадене. Често са необходими болкоуспокояващи, за да се отървете от болката.

Други симптоми, които показват, че имате ниско кръвно налягане, включват:

• Болка в сърцето, която може да се появи както по време на работа, така и в покой;
• Летаргия, загуба на координация;
• Бледност;
• Повишена чувствителност;
• Загуба на съзнание.

Ниско кръвно налягане често може да се наблюдава при жени по време на бременност поради промени в кръвоносната система. Самите пристъпи в този случай не са опасни и са норма, но техните последици, по-специално припадък, могат да бъдат опасни за плода.

Изследванията показват също, че ниското кръвно налягане често се наблюдава при хора с болестта на Паркинсон.

Как да се лекува ниско кръвно налягане?

Какво да правите, когато изпитвате чести скокове в налягането?

Най-често за повишаване на ниското кръвно налягане се използват лекарства, съдържащи кофеин, адаптогени, мидодрин и др. Лечението може да се съпътства и от приема на успокоителни, тъй като пациентите с ниско кръвно налягане често са нервни и раздразнителни.

Специално място в премахването на този проблем заемат народните средства на базата на билки (тинктури от женшен, лимонена трева, ехинацея).

Не е рядкост използването на физиотерапевтични процедури: масажи, терапевтични вани, сауни.

Здравословният начин на живот ще ви помогне да забравите за такъв проблем като ниското кръвно налягане. Занимавайте се със спорт, запишете се на басейн, правете ежедневни разходки, спете по 8 часа на ден - и ще забравите за хипотонията завинаги.

Храненето също трябва да е здравословно. Консумирайте достатъчно витамини, като обръщате специално внимание на групите B и C, протеини, пийте много течности (натурални сокове и чай). Сокът от цвекло може да бъде особено полезен. Не злоупотребявайте с кофеин.

Ниското кръвно налягане е чест спътник на хора, които извършват тежка физическа и умствена работа и не се щадят. Затова си позволете поне понякога да си починете - и ще забравите за главоболието, световъртежа и припадъците завинаги!