Детски страхове

Детските страхове са доста често срещано явление, което се счита за временно, преминаващо с възрастта. Неидентифицираният, скрит и потиснат детски страх в зряла възраст обаче може да се превърне в невроза и дори психосоматични проблеми.

Родителите често са загрижени за тревожното състояние на ума на децата си, особено ако това са детски страхове. Основният проблем в тази ситуация е как да се справят със страховете? Мнозина вярват, че можете да преодолеете страха само сами, а именно да се обърнете към страха и да го погледнете в очите. Но опитали ли са се да следват собствените си съвети? За един възрастен е трудно да преодолее страха, така че какво да кажем за децата!? Децата се нуждаят от помощ от семейството си, може би дори от консултация със специалист. Някои родители отказват идеята да работят с психолог, смятайки го за загуба на време. Никой няма да оспори нито едно родителско решение, още повече, че всеки е отговорен за детето си. Но можете да опитате, какво да губите: час време? Има и друг, също толкова често срещан тип хора, които решават подобни проблеми с помощта на молитви и заклинания. Вярата, разбира се, е нещо добро. Но понякога, особено когато става въпрос за деца, е нужно да слезете от небето и да приемете истинска помощ от човек с образование и опит в работата с деца.

Какво причинява страховете на децата?

• Истинска причина, случай, ситуация (ухапване от животно, падане от пързалка, изгаряне). Емоциите са напълно оправдани и изискват освобождаване. Родителите се нуждаят от подкрепа, разбиране, а не от влошаване на ситуацията (ако не слушаш, ще паднеш отново).
• Внушение. Източник на страхове са възрастните, които неуморно, с образователна цел, подсилват тревожна реакция, която прераства страха. Детето все още не е паднало или дори не е тичало, но грижовната майка го предупреждава - ако тича, ще падне и ще си счупи главата. Ако майката има развито въображение, тя със сигурност ще продължи внушението си с описания на всякакви последици от падането. Именно това са причините за бъдещи неуспехи и невротични реакции на възрастните.
• Фантазии. Бурното и развито въображение на детето може доста бързо да го отведе в дълбините на страха. В такива случаи от внимателните родители се изисква да разберат, подкрепят и съвместно бавно да изучат какво плаши детето.
• Семейни конфликти. Детето все още не е в състояние да разграничава и разбира причините за кавгите. Често то несъзнателно се смята за виновник за спорове между мама и татко. Тревожността се трансформира в детски страхове. В тези ситуации е необходима помощта на семеен психолог.
• Невроза и гранични психични състояния. Тези случаи изискват помощта на психиатър.

Детските страхове, свързани с чувството за самота: какво ги причинява и как да ги премахнем?

Този вид страх е типичен за деца, които са твърде привързани към родителите си. Ако те не са наоколо, детето се чувства изоставено и забравено. Освен това, децата се страхуват от самота по време на гръмотевична буря или докато гледат страшен филм. Но, каквато и да е причината, детето винаги търси защита от семейството.

Няма смисъл да преустройваме детето. Достатъчно е да му дадем да разбере, че е необходимо и обичано. Проблемът може да се реши с помощта на прости игри.

Криеница. Всяко дете обича да се забавлява така. Полезно е и защото детето е оставено само по време на търсенето и не се страхува от него.

Можете да построите споделена къща. Няма значение каква ще бъде тя: от картонени кутии, от одеяла и възглавници или построена на професионално ниво. Основното е, че е „крепост“, където можете да се скриете от несгодите, първоначално с майка си, а след това сами.

[ 1 ], [ 2 ]

И така, нека разгледаме по-подробно детските страхове.

Страхът е един от видовете емоционални състояния, които могат да бъдат анализирани като защитна функция на подсъзнанието в определена ситуация.

„Големи деца - големи проблеми“ същото може да се каже и за страховете, с годините децата получават все повече информация, а страхът от непознатото расте все повече, а именно:

• Седеммесечно бебе се плаши, когато майка му не е наоколо,
• След като навърши осем месеца, детето се чувства защитено в кръга от близки хора, но непознати предизвикват чувство на страх,
• На 2 години детето вече има повече „възрастни“ страхове - тъмнина, която може да се прояви в кошмари,
• На 3-годишна възраст страховете на децата може да са свързани с животни,
• до 4-годишна възраст може да се появи цял комплекс от страхове: „страшила“, открита вода или открито (затворено) пространство, насекоми и т.н.,
• Децата в предучилищна възраст и по-малките ученици могат да изпитват страх от смъртта,
• Малко по-късно детето започва да се страхува от непознатото.

Децата естествено се страхуват от много неща - от тъмнината, агресивните животни, самотата. Ако родителите и околните членове на семейството знаят как да реагират компетентно на реакцията на детето, да му помогнат да се справи с емоциите, детските страхове, особено ранните, наистина преминават безследно. Ако детето реагира болезнено на най-типичните, безопасни ситуации и предмети, продължително време, това показва вътрешни и външни, семейни проблеми - слаба нервна система на самото дете, конфликти в семейството, неадекватно поведение на родителите и неправилно възпитание. Като правило, виновникът е, макар и несъзнателно, самите родители, които плашат детето с „страшила“ с образователна цел. Не е най-добрият вариант, когато майката използва манипулативния метод „ако не ме слушаш, ще те оставя“ и т.н. Често дори гледането на филм заедно, който не изглежда страшен за възрастните, се превръща в силно впечатление за малкото дете, с което незрялата детска психика не може да се справи. За детето детските страхове се превръщат в регулатор на неговата реакция, а след това и на поведение. За разлика от нормалния страх, който облекчава от реална заплаха (невнимание - падане, нагорещено желязо - болка), сплашването за бъдеща употреба, без реална нужда, формира поне несигурност и тревожност, поне невротични реакции до заекване и енуреза.

Какви видове детски страхове има?

Детските страхове могат да бъдат групирани в следните категории:

• Обсесивни (натрапчиви) детски страхове - причинени от повтаряща се ситуация, среща с определен субект, обект. Това е страх от определени животни, височини, от конкретен човек.
• Налудни детски страхове, които изискват помощта на специалист - детски психолог, психиатър. Това е сериозен симптом на евентуално психично разстройство, проявяващо се в страх от игра с безобидна играчка, пред познат предмет от облеклото, прибори за хранене или храна, казване на каквато и да е дума. Лекарят ще помогне за диференциране на симптомите, ще изключи развитието на психична патология. Възможно е емоцията на детето да е свързана с психологическа травма, на която бебето не е в състояние да реагира по друг начин или да обясни.
• Фиксирани, фантастични детски страхове. Това е най-често срещаният тип и най-благоприятният от гледна точка на психологическата терапия. Надценяването на такъв страх се обяснява с консолидирането на веднъж предизвикана емоция, когато детето буквално се зацикля на преживяното. Това е страх от тъмни стаи, в които според детското въображение могат да се крият чудовища, приказни герои и призраци. Страхът от вода, шум, огън и гръмотевични бури също принадлежи към такива видове. Накратко, като правило това са детски страхове, свързани със стихиите, а не с конкретни предмети или ситуации. Такава реакция може да се счита за нормална като страх от непознатото, ако детските страхове не се развият в невротични състояния.

Кошмарите - нормални или истински детски страхове?

Ако кошмарът е бил сънувано веднъж, тогава е нормално, защото детето може да е гледало анимационен филм с чудовища. Но в случай на системни кошмари, това вече е реален проблем. Най-често този проблем се обяснява с трудна ситуация в семейството: развод, спорове, кавги и т.н. Но има и други варианти: -

Да бъдеш изяден насън - в реалния живот детето е подложено на прекомерна критика. В този случай детето разбира, че искат да го превъзпитат. А на езика на възрастните това звучи като рециклиран материал, получен от развален материал. Точно така детето възприема себе си. Няма нужда да го променяте, то трябва да бъде насочвано; -

Бягството от някого насън показва, че някой му отнема енергията! Обкръжението на детето също трябва да се контролира. Всеки знае, че всяко дете е различно. Има деца, които се опитват да унижат друго дете, за да се откроят от тълпата и да бъдат най-добрите. И има деца, които са морално потиснати от подобно поведение и се опитват да избягат, да се скрият дори насън. Не може да се затварят очи за такива неща! Нарушителят трябва да бъде идентифициран!

Като допълнителна помощ в борбата с кошмарите се използват детски игри и се правят компромиси:

• Нека детето изобрази страха си на лист хартия. По този начин обектът на кошмара няма да бъде толкова зъл и страшен. А ако тази рисунка е смачкана и скъсана, като символ на факта, че лошите сънища са свършили, това ще послужи като ясно облекчение за детето,
• „спи със светлината“! Няма нужда да отбивате детето от светлината, ако кошмарите са причинени от тъмнината. Поради богатото въображение, детските страхове често се раждат в тъмното. Можете да опитате да замените обикновена лампа с нощна лампа, но само ако детето няма нищо против.

Като правило, родителите сами решават проблема със страховете у децата си. Но ако страховете на децата не им позволяват да живеят нормално и е просто невъзможно да бъдат преодолени, тогава посещението при психолог е правилното решение!

Как да се справим със страховете на децата?

Детските страхове се лекуват по много начини, най-добрият от които е внимателното отношение на родителите и тяхната любов. Освен това, арт терапията е много ефективна в борбата с детските страхове, когато детето сякаш изхвърля емоции, изразени с бои, моливи или пластилин. Пясъчната терапия, методът на театралните представления, приказната терапия също са ефективни. Квалифициран специалист ще помогне да се определи видът, да се уточни етиологията (причината) и да се избере метод за лечение на детските страхове.

Как да се реши проблемът със страховете?

Най-често самите родители са виновни за съществуването на страхове. Например, прекомерни грижи или, напротив, твърде много свобода и самостоятелни действия; строг и понякога жесток начин на възпитание; нездравословен начин на живот (алкохол, честа смяна на партньори и др.). Децата - макар и деца, но виждат и разбират всичко. И така, нека видим как това може да повлияе на формирането на страхове и как да се справим с него!

Ситуация 1 (например): родител се кара на дете, използвайки заплахи, например „ако не направиш това, ще те пратя в пансион“. Детето вече разбира, че пансионът е зло. Тоест, до съзнанието на детето достига, че родителите са готови да се отърват от него заради непослушание, още повече, че ще го изпратят не в „добра фея“, а в зла сграда, наречена „интернат“. В тази ситуация „интернат“ е чисто преносен израз, всеки родител има свой фокус, някои го заменят със „зъл чичо“, други - с „страшило“ и т.н.

Решение 1: на детето трябва да се покажат положителните страни на послушанието или определена полза. Спомнете си себе си като дете: как реагирахте на забрани или заповеди от родителите си? Ако детето е непослушно и не иска например да прибира играчките, не го плашете с „чичо“ или някой друг, трябва да обясните, че всяко нещо си има място. Тук можете да сравните с анимационни филми, като обясните на детето, че всеки супергерой има ред в стаята си.

Ситуация 2: Ясно е, че всички ние сме загрижени за безопасността на децата си, страхуваме се от инциденти, нападения на животни, други негативни аспекти от живота. И по този начин налагаме страховете си на децата си. В живота това изглежда горе-долу така:

• „Ще те ударя с ток!“ - подобна заплаха може да създаде страх от електричество до такава степен, че детето ще се страхува да включи лампата,
• „Не пипай, ще хапе!“ - да, кучетата са непредсказуеми същества, но по този начин родителите допринасят за развитието на фобия от животни,
• „Не се приближавай до непознати!“ е много логично, но и тук е необходим правилният подход, в противен случай детето ще избягва хората.

Решение 2: Ако детето е на 2-3 години, то няма да разбира сериозността на опасността, а преувеличаването от страна на родителите е възможен страх в бъдеще. В този случай просто трябва да наблюдавате бебето по-внимателно и сами да елиминирате вероятната заплаха. Ясно е, че не можете да контролирате седемгодишно дете така и няма да се получи така, тъй като то вече има свое отношение към електричеството, кучетата, непознатите и живота като цяло. На тази възраст е необходимо да говорите с децата като с възрастни, за да не се формират детски страхове.

Ситуация 3: налагане на принципите. Всички искаме децата ни да бъдат перфектни, но забравяме, че те са истински хора със собствен вътрешен свят. А фразата „не прави това, иначе няма да бъдеш обичан“ е абсолютно противопоказана в процеса на възпитание. Защо? Често чуваме за старчески цинизъм, за младежки максимализъм, но забравяме за детския абсолютизъм. Децата имат ясни понятия за добро и зло, любов и омраза. Детето много се страхува, че ще спрат да го обичат. И ако систематично му казвате, че не е обичано заради грешка или неправилно действие, тогава не само ще се страхува да си признае действията, които е извършило, но и вероятно ще развие комплекси и страхове относно взаимодействието си със света около него. Какво трябва да направите тогава?

Решение 3: Трябва да говорите с детето си като с личност, а не като с „лельо“ или като със заплаха. По-добре е да замените фразата „не прави това, иначе няма да бъдеш обичан“ с „гледай какво правя“ или нещо подобно. За децата най-важният пример са техните родители.

Но има детски страхове, които не се основават на родителско възпитание, а на реално събитие, например някой от обкръжението е обидил детето: пиян съсед, обида от връстник и други подобни. Такива събития могат да провокират появата на страхове, които могат да носят маската на приказни герои, например съседът е зъл вълк, дракон, Кощей Безсмъртният; връстникът може да е вампир или някой друг. Ами ако детето се страхува точно поради тази причина? Детето трябва да вижда, че винаги ще бъде защитено. И кой ще направи това по-добре от родителите му? Най-важното е децата да не се страхуват да кажат на родителите си за страховете си. Ако е трудно да се идентифицира факторът страх, тогава можете да говорите с други родители, с възпитатели (ако детето посещава детска градина), с учители, с психолог.

Има детски страхове, които са провокирани от истински ужас: избухване на фойерверк, нападение на куче или нещо друго. В тази ситуация е възможно страхът да повлияе и на речта на детето (заекване). Не се фокусирайте върху страха, оказвайте натиск върху детето. Ако родителят не е в състояние сам да разреши ситуацията, тогава не забравяйте, че през 21-ви век никой не е отменил психолог.