Диета за отслабване

Планирайте подходяща диета

Какъв според вас трябва да бъде графикът на правилното хранене?

Правила за ефективна диета

Много е трудно да се опише една ефективна диета само с няколко думи, за да се разкрият всички полезни качества на нейното въздействие върху организма.

Какво трябва да знаете за протеиновата диета?

Протеиновата диета е ефективна за онези хора, които ще спазват всички нейни правила и принципи.

Протеинова диета

Уникална по рода си, протеиновата диета е достойна за уважение.

Плюсове и минуси на ефективните диети за отслабване

Всички хора искат да изглеждат красиви и привлекателни и вие не сте изключение. Нека избираме мъдро методите за отслабване. Нека заедно изброим плюсовете и минусите на диетите.

Плюсове и минуси на шоколада, кефира и филмовите диети

Сега ще представим на вашето внимание три оригинални диети, за да имате повече място за размисъл и твърдо решение какво да изберете.

Предимства и недостатъци на въглехидратните диети и диетите с ниско съдържание на мазнини

Плюсовете и минусите на диетите пряко зависят от цикъла на въглехидратите.

Плюсове и минуси на популярните диети

Цялата тайна на ефективното отслабване се крие в протеиново-липидния състав на различни месни ястия, яйца, сирене, риба и птици.

Меню за протеинова диета

Протеиновата диета е много добра за спортисти и хора с висока физическа активност.

Минуси на диетите: метаболизъм и пристрастяване

Някои хора знаят това, а други ще се заинтересуват. Какво е метаболизъм и свързаните с него недостатъци на диетите?