Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Диета за третата кръвна група: как да отслабнете правилно
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 23.04.2024
Хората с трета кръвна група лесно могат да издържат на диетата си и дори да я превърнат в постоянен начин на живот. И всичко това благодарение на забележителната си собственост, за да се адаптира добре към промените в диетата и добре адаптирана работа на нервната система. Как да отслабнете правилно, ако имате трета кръвна група?
[Свойства на представители на третата кръвна група
Защо хората с трета кръвна група имат такава добра съпротива? Тъй като според теорията за формирането на кръвни групи, описани в книгите им от Питър Д'Адамо, хората с трета група са типични номади, които трябваше да реагират много бързо на промените в климата и храненето.
Може би затова стабилността и здравината на нервната система бяха прехвърлени към тях от гени. Представителите на третата кръвна група, обаче, не трябва да дисбалансират диетата си, защото в противен случай те могат да разрушат устойчивостта към чужди бактерии и вируси.
Диетата на хората с трета кръвна група трябва задължително да се различава в многообразието, в противен случай те могат да увеличат риска от диабет. Също така, те могат да страдат от множествена склероза и синдром на хроничната умора, характерни за работохолици, които хората с трета кръвна група са различни в нормалния живот.
Спорт и хранене за третата кръвна група
Спортът в комбинация с диетата много ефективно влияе върху процесите на отслабване. Плуването, бягане, колоездене много добре помагат да се възстанови скоростта на кръвния поток и да се повлияе на метаболизма (ускори го).
Какви храни са забранени за хора с трета кръвна група?
- царевица
- Елда и изделия от нея
- фъстъци
- Пшеница и продукти, произведени от нея
- захар
- Мазнини от растителни масла
- сусам
Тези продукти допринасят за мастните отлагания при хора с трета кръвна група поради свойството да инхибират производството на инсулин и по този начин да забавят метаболизма.
Пшеницата и продуктите от нея (по-специално кашата) имат много негативен ефект върху метаболитните процеси. Това означава, че ястията от пшеница допринасят за появата на мастни депозити в тялото.
Много е важно хората с трета кръвна група да отидат за спорт, да изключат забранените храни от менюто и да ограничат количеството на храната си без преяждане. Така че винаги ще бъдете тънки и красиви.