Режим на 3-месечно кърмено бебе

На 3-месечна възраст режимът на бебето се променя. То е кърмено. Веднага щом детето навърши 3 месеца, можете да въведете първата допълваща храна - ябълков сок. То има повече нужди, които значително влияят на режима на деня. По това време детето вече трябва да има масаж, а също така трябва да започнете да правите с него лечебна физическа подготовка, която включва активни и пасивни движения.

Масажът включва работа върху всички области на тялото. Той е насочен към облекчаване на хипертонуса, който се проявява в този период. Тялото на детето е склонно да заеме позицията, в която е било във феталния период. Тоест, детето рефлекторно се свива в обичайната си ембрионална позиция, не може напълно да разкопчае ръцете и краката, движенията са все още некоординирани. Премахването на това ще помогне с техники на поглаждане, леко стискане по хода на лимфните съдове и нервните и мускулните влакна, месене, вибрационни техники. Използват се и активно-пасивни техники.

Терапевтичната физкултура трябва да е насочена към облекчаване на тонуса на флексорите и екстензорите, осигуряване на свобода на движение, премахване на съпротивлението при сгъване на крайниците. Ако хипертонусът е доста голям, пасивните упражнения се изключват, акцентът трябва да се постави върху изпълнението на активни движения. С изчезването на хипертонуса, в режима се включват и пасивни движения, при които възрастният извършва определени движения с крайниците на детето. Не претоварвайте детето. Всички процедури трябва да носят удоволствие.

На 3-месечна възраст вашето бебе вече може да държи добре главата си в легнало положение. То вече лежи по корем доста дълго време и това се е превърнало в познато упражнение за него. Лежането по корем трябва да продължи да се практикува. Когато бебето се вземе на ръце, то вече може да държи главата си достатъчно добре без помощ. Детето започва да си тананика, така че говоренето, четенето, разглеждането на картинки е много важно в този момент. Детето активно опознава света, движи се. Представянето на нова информация, комуникацията с родителите, двигателната активност са важни компоненти на детското развитие в този момент. Занятията с детето трябва да са насочени към слухова и зрителна концентрация. Развитие на тактилните усещания (допир). Продължава по-нататъшното емоционално развитие, появява се усмивка. Детето е доста оживено в показването на радост и разочарование.

По отношение на физическото развитие вече има определени постижения: детето започва да се обляга на лакти, докато лежи по корем, започва да повдига и държи главата си. Нервната система на детето активно възприема външни стимули. Детето спира погледа си върху нови, ярки, изразителни обекти, фиксира вниманието си.

Основният начин на познание е чрез тактилни усещания (детето усеща предмета), през устната кухина (детето дърпа предмети, ръце, пръсти в устата). Необходимо е да се уверите, че няма малки предмети наблизо, че ръцете винаги са чисти. В този момент може да ви е необходима специална гризалка за никнене на зъби, която е малка грапава играчка, гумена и мека. Може да се дъвче, като се изострят венците. Това успокоява бебето. Може да ви е необходим и специален гел за венците, защото в този момент зъбите започват да никнат и венците на детето сърбят. Добре доказал се е гелът "Kamistad Baby", който се намазва върху венците 2-3 пъти на ден. То също слуша различни звуци. В този момент можете да имитирате различни гласове, да включите специална музика за детето (звуци от природата, животински гласове).

От този момент нататък условните рефлекси и навици на детето се развиват възможно най-интензивно. Негативните навици се формират, ако майката при всеки плач взема детето на ръце, слага го, слага го на гърда, дава му играчка и т.н. Детето трябва да започне да развива самостоятелност. То трябва самостоятелно да заспива, да взема играчки, да извършва елементарни движения. Необходимо е целенасочено въздействие върху детето, да се развиват у него положителни навици.

Необходимо е да се започне да се поддържа детето в весело, активно състояние, да се стимулира към активни движения. Препоръчително е да се включват програми, весела музика. Детето по това време активно танцува, движейки се в ритъма на музиката, интензивно потрепвайки ръце и крака. Необходимо е да се даде възможност на детето да танцува самостоятелно. Това е ключът към успешното по-нататъшно танцово и музикално развитие, основата на естетическото възпитание. Детето трябва да включва приказки, да разказва истории. Именно по това време детето обича да пее различни песнички, пестушки, например „Ладушки“.

Детето прекарва много време в полусъзнателно състояние, съзерцавайки, тананикайки, бърборейки. Не е нужно да му се намесвате в това - това е ключът към по-нататъшното развитие на речта. Можете да поставите детето в кошара или на голямо легло, близо до поставяне на играчки. То ще протяга ръка към тях, ще ги взема в ръце. Това развива мускулите, тактилните усещания, сетивното възприятие. Поддържането на активна будност се насърчава от ярко оцветени играчки, които се движат около детето. То ги следва, фокусира погледа си. Радостното настроение на този етап подкрепя комуникацията и музиката, новите играчки, красивите неща. Необходимо е да се говори с детето с различни тонове, да се обръща към него, като се стремите да предизвикате ответна усмивка, тананикайки и оживени движения. Важно постижение е усмивката в отговор на усмивката на възрастен. Ако сте успели да се усмихнете в отговор поне веднъж, ще можете да го правите много по-бързо в бъдеще.

Дневен график

Като цяло, дневният режим остава същият. Но към него се добавят нови елементи, съобразени с нуждите и особеностите на развитието на детето. Сутринта започва със събуждане на детето и полягане за известно време. След като се е възстановило напълно от сън, мама или татко се приближават. На детето се пожелава добро утро. Можете да се опитате да го накарате да се усмихне. Можете да опитате да правите с него „Потагушечки“. Пръстова гимнастика с различни изречения, шеги. Необходимо е да се развие определен навик у детето за събуждане. Можете да включите музика, например класическа музика, звуци от природата, животински гласове.

След като детето се събуди, легне - преминаваме към сутрешния тоалет: смяна на памперси, избърсване с бебешки кърпички, почистване на уши, носле, очи. Къпането по това време все още не се препоръчва.

След това идва закуската. 30-40 минути след хранене бебето може да се постави по корем. Дава му се време или за самостоятелни действия, концентрация, или се занимава с него според описаните по-горе опции. Продължителността на урока не трябва да надвишава 10-15 минути, защото големият обем емоции и нова информация изморяват и претоварват детето.

След това детето трябва да спи. Дневният режим включва и разходка. Храненето през деня е задължително. Колкото повече навици и традиции се развият, толкова по-добре. Например, можете да развиете навика да получавате фураж вечер. На 3 месеца започнете да давате малки количества сок. Новите вкусове предизвикват нови усещания, изненадват и радват детето. След това можете да прекарвате време заедно: да гледате предавания, да слушате музика, да четете приказки. Лягане за лягане - не по-късно от 22 - 23 часа. Можете да пускате приспивни песнички преди лягане или да пеете песни на детето си.

Стръв

Първата допълнителна храна се въвежда на детето на 3-месечна възраст. Тя трябва да е ябълков сок. Не си струва да се купува бебешка храна. Дори най-безопасният закупен сок съдържа поне консерванти, без които няма да се запази. Започването на допълнителни храни с въвеждането на консерванти в организма не е добра идея.

По-добре е сами да приготвите сока. За целта ще ви трябват ренде и ябълка. Ябълката се настъргва на ситно ренде. Полученият сок се изстисква. Първото допълнително хранене трябва да бъде от няколко капки чист сок до 1-2 мл. Много хора дават сок от лъжица. Но това не е съвсем удобно. Много експерти препоръчват даването на сок с капкомер или спринцовка (без игла). Това ви позволява едновременно да контролирате количеството изпит сок. Сокът се дава ежедневно, след хранене.

Често се допускат грешки при въвеждането на допълващи храни. Нека разгледаме всяка една от тях подробно.

1. Не е необходимо да се дават няколко сока наведнъж. Първо трябва да се въведе един сок. Вторият сок може да се въведе най-рано след 3-5 дни. Необходимо е да се уверите, че детето го понася добре. Ако няма храносмилателни нарушения, алергии, други реакции, след 3-5 дни можете да въведете нова допълваща храна.
2. През 3-тия месец от живота трябва да се въведат колкото се може повече плодови сокове. Много хора дават горски плодове, зеленчуци. Но това е погрешно. Първо, детето трябва да свикне със соковете. По-специално храносмилателната му система. Тъй като през целия си живот детето не е яло нищо, а след това е яло само мляко. Сокът е голямо натоварване на храносмилателната система. А плодовият сок е най-лесният, добре смилаем, богат на витамини.
3. Много хора са склонни да не дават много сок, за да избегнат алергии. Това е погрешно. Трябва да давате колкото се може повече сокове. Колкото повече сокове опита детето ви в този момент, толкова по-малка е вероятността то да е алергично към тях в бъдеще. Алергията е реакция към нов, чужд за организма. Ако тялото на детето вече е запознато с продукта, няма да има алергия.
4. Родителите разреждат сока с вода. Това също никога не бива да се прави. Натуралните продукти са най-здравословни. Освен това, като даваме натурални продукти на детето, ние развиваме култура на потребление. В бъдеще детето ще консумира само висококачествени и натурални продукти.
5. Много хора предпочитат да купуват бебешка храна. Това е погрешно. Колкото по-късно детето я опита, толкова по-добро ще бъде здравето му. Всяка храна съдържа поне консерванти. Те създават натоварване върху организма, впоследствие причиняват метаболитни нарушения и алергии. Дете с нормално развитие никога няма да е алергично към натурален продукт. Соковете трябва да се приготвят самостоятелно, като се изстискват от пресни продукти. Например, по-добре е да настържете ябълката и да изцедите сока. По подобен начин е и с други продукти. Трябва да се вземе предвид и фактът, че консервираният сок се различава по вкус от натуралния, прясно изцеден. За сравнение, можете да купите и опитате сок от буркан с бебешка храна и изцеден сок от ябълка. Те са напълно различни по вкус. Ако детето е опитало само купен сок от ябълка, може да се каже, че не е опитало ябълка. За кърмаче това е много важно. Въвеждането на изкуствен сок първоначално формира погрешно възприятие за света, подмяна на ценности.
6. Родителите често ограничават приема на сок. Това е погрешно. Необходимо е да се започне с няколко капки. След това постепенно увеличавайте количеството сок. През първата седмица детето трябва да получава не повече от една чаена лъжичка сок (5 мл). Но след това, ако детето го хареса и изисква повече сок, не е нужно да го ограничавате. Основното е да не увеличавате драстично. Можете да увеличите с 5-10 мл сок на ден (на 3 месеца). След 3 месеца детето може да пие плодови сокове от шише за хранене в неограничени количества, колкото иска. Обикновено нуждата на детето от сок не надвишава 100-200 мл на ден. Не се препоръчва повече (бебето няма да пие повече).

Меню с дажби

На тримесечна възраст диетичното меню на детето се разширява значително. Основата на диетата все още е майчиното мляко. Фуражът се дава след хранене. Точно на тримесечна възраст се дава ябълков сок (приготвен самостоятелно). Приблизително на интервали от 3-5 дни се въвеждат и други сокове. Колкото повече сокове опитва детето, толкова по-добре. На 3-месечна възраст на детето трябва да се дават колкото се може повече плодови сокове. Сокът от нар се въвежда втори. Той е богат източник на витамини. Стимулира имунната система, пречиства кръвта, стимулира кръвотворенето. Това е надеждна превенция на инфекциозни заболявания, настинки, кръвни заболявания, костен мозък. Основните сокове, които детето трябва да получава на 3 месеца - ябълка, нар, диня, нектарина/праскова/кайсия, слива, пъпеш, киви, грозде. Не трябва да се дават цитрусови плодове.

Стол

Изпражненията на бебе на 3 месеца остават същите, както през първите 2 месеца от живота. Но могат да бъдат леко различни по цвят. В зависимост от това какъв сок е консумирало бебето. Цветът може леко да варира от тъмно жълт, леко кафеникав оттенък до светлозелен. Консистенцията - пюреобразна, течна. Но рязка промяна в цвета, например придобиване на стабилен зелен цвят, може да е признак на патология и трябва да се обърне внимание. Детето все още ходи до тоалетна до 5 пъти на ден, ежедневно.

Сън

Обикновено сънят на бебето трябва да е спокоен. 3-месечно бебе спи поне 17-18 часа на ден. То вече може да спи поне 4 часа подред, без да се събужда. Възможно е детето да не се събужда за нощно хранене и да яде например в полунощ, а след това - в 5 сутринта. Нощният сън вече може да продължи средно 4-5 часа. Детето трябва да има собствено удобно креватче, спално бельо и проветриво помещение.