Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Как се храни бебе на възраст 9-12 месеца?
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 08.07.2025
Започвайки от десетия месец, можете постепенно да отбиете бебето си. Важно е да запомните, че това е много сериозно събитие както за майката, така и за детето. Факт е, че дори гърдата да не е вече източник на хранене за детето, тя все още остава символ и орган за по-близък контакт с майката, точно както някога е била пъпната връв за него. Това е много важно и за майката: дали кърми детето или не. Тя може да се чувства разочарована, че е загубила своята значимост за детето. За да се прекрати безболезнено това дълготрайно единство, са необходими постепенност и усещане, че този етап е приключил. Насилственото, грубо отбиване от гърдата може да причини разочарование и дори емоционален срив у детето, което по-късно може да се прояви под формата на агресия, съмнение в себе си, тревожност.
Бебето трябва да бъде напълно отбито от кърма до навършване на една година. Обикновено след една година децата рядко се нуждаят от гърда. Понякога, за да помогнат на бебето да заспи по-бързо, някои майки му я дават преди лягане, но това няма много общо с храненето.
Като се има предвид всичко гореизложено, можем да предложим приблизително меню за дете от десет месеца до една година:
- 6.00 - кърма (или адаптирана млечна формула) - 200 мл (ако детето е отбито от дълго време, това може да е кефир или мляко в същия обем)
- 10.00 - каша (грис, овесени ядки, елда) - 180-200 мл (ако детето не е склонно към запек или изпражненията са нестабилни, може да се даде оризова каша) плодово пюре - 90-100 г половин яйчен жълтък
- 14.00 - месен бульон - 30 мл кюфтета или котлети - 25-50 г зеленчуково пюре - 100 г хляб - 5 г плодов сок - 90 мл
- 18.00 - кефир - 180-200 мл извара - 30 г бисквитки - едно парче
- 22.00 - кърма (или адаптирана млечна формула или мляко) - 200 мл.
До тази възраст детето най-вероятно вече има 4-8 зъба, но все още не може да дъвче с тях, тъй като това са резци. Въпреки това, то може доста успешно да дъвче парчета варени зеленчуци, плодове, бисквитки с помощта на венците и езика. Затова след деветия месец започнете да давате на детето храна на парчета. Естествено, месото все още не трябва да се дава на парчета.
Когато преминавате от пасирана храна към храна на парчета, не забравяйте, че, първо, тази промяна трябва да бъде постепенна. Първо, намачкайте добре парчетата храна с вилица и ги слагайте в устата на бебето на малки порции. А по-късно, когато бебето свикне с този вид храна, постепенно увеличавайте парчетата. Второ, не цялата храна трябва да се сервира на парчета, а само отделни ястия.