Хранене на бебета до едногодишна възраст

Майчиното мляко е най-добрата храна за детето, гарантираща неговото хармонично развитие и растеж. В крайна сметка именно това мляко съдържа витамини и полезни вещества, при това в най-естествена и „жива“ форма.

Кърмата напълно осигурява правилното и пълноценно хранене на бебето през първите 6 месеца от живота. Това е единственият вид храна, която не е необходимо да се вари, смесва или разрежда, стерилизира за шише или да се обработва по друг начин. Достатъчно е просто да се спазват основни хигиенни правила и спокойно да се даде гърда на бебето. В резултат на това бебето ще бъде сито и щастливо, а майката ще трябва да отдели минимум усилия и време за храненето му. А колко важен е както за бебето, така и за майката моментът на хранене, много интимен и трогателен, създаващ силна връзка между тях!

Кърмата съдържа незаменими аминокиселини - с тяхна помощ се осъществява правилното развитие на мозъка, зрението и те също така влияят върху растежа на детето. Протеинът е перфектно смилаем; мазнините се преработват лесно и напълно, помагат за развитието на нервната система и на бебето да развие собствен имунитет. Въглехидратите са важни - без тях минералите се абсорбират слабо и нормалното функциониране на чревната система е невъзможно; минералите, както и витамините и другите компоненти, които формират мускулната тъкан, костите и зъбите, активно предпазват детето от стрес, инфекции и други проблеми.

Много важен момент в полза на кърменето: бебето суче толкова мляко, колкото му е необходимо, и самостоятелно определя своя индивидуална норма. При изкуственото хранене то няма тази възможност. Оказва се, че му се налага норма, която не винаги отговаря на неговите нужди.

Има няколко правила за успешно кърмене.

По време на хранене нищо и никой не трябва да ви разсейва. Няма нищо по-важно на света в този момент от вас и вашето дете. Обяснете това на всички членове на домакинството, изключете телефона си и забравете за всички проблеми за известно време.

По време на едно хранене се дава само една гърда. Ако ви се струва, че няма достатъчно мляко и детето не получава достатъчно, първо се уверете в това, като проведете контролно хранене под наблюдението на лекар, и едва след това извършете действията, които са необходими, отново по съвет на лекар.

Времето за хранене не трябва да надвишава 20 минути. В противен случай бебето ще се умори и просто ще заспи, а в бъдеще ще заспива всеки път, когато е време за хранене. Опитайте се да не оставяте бебето да спи; ако това се случи, внимателно извадете зърното от устата на бебето и то веднага ще се събуди и ще започне да суче отново. Обикновено 10-15 минути са достатъчни, за да се нахрани. През останалото време бебето не толкова яде, колкото задоволява нуждата си от сукане. Във всеки случай не бива да го държите на гърдата повече от 20 минути, в противен случай зърното може да се нарани.

Съвет за млада майка: Нека изцеждаме кърма!

Колкото по-добре изцедите останалата кърма, толкова повече ще я имате за следващото хранене и толкова по-добро ще бъде качеството ѝ (и ще бъде много по-лесно за бебето да се храни). Масажните движения по време на изцеждане перфектно омесват гърдата и не позволяват на кърмата да застоява, развиват добре млечните жлези и канали и предотвратяват мастопатия.

След всяко хранене повдигайте бебето изправено, за да може да изригне погълнатия въздух. Можете да го поставите на гърдите си с коремчето и да го държите така за известно време или да го наклоните леко надясно. Ако пренебрегнете тази проста процедура, въздухът ще остане в стомаха и може да причини подуване, повръщане или колики.

Да се установи строг и твърд режим за детето, да се храни и слага да спи по график или, напротив, да се води естествен начин на живот, да се храни при поискване, да носи бебето навсякъде със себе си на ръце и дори да спи с него - всяка майка решава този проблем сама, съпоставяйки нуждите на детето и собствените си възможности.

Невъзможно и невъзможно е да се наложи приемането на определен метод на възпитание, както и на метод и режим на хранене. Ако вярвате, че спазването на режим е основата на възпитанието - спазвайте режима. Ако предпочитате да храните детето, когато то иска, - това е ваше право. Ако възприемате всеки плач на детето като сигнал за хранене - на първо място, лесно ще си осигурите неспокоен, безсънен и проблемен живот. В същото време не бива да се стремите стриктно да спазвате часовете за хранене. Прекомерното придържане към принципите е неуместно тук. Нищо страшно няма да се случи, ако нахраните детето малко по-рано или малко по-късно, следващия път всичко ще се върне към нормалното.

Майките ни следваха стриктно указанията на лекарите и ни хранеха, както им беше предписано от лекаря (поне така правеха повечето). Смяташе се, че едно дете не може да знае колко мляко да пие, колко време му е необходимо за това и колко често трябва да се случва. След това дойде ред на „свободния режим“ и много майки и много лекари се застъпваха за него. Беше разрешено на бебето да се предлага гърдата при поискване, тоест за всеки плач и плач. Въпреки че в действителност най-често то се нуждаеше от внимание, обич, общуване или поне смяна на памперси.

[ 1 ], [ 2 ]

Бебето получава ли достатъчно мляко?

Коя майка не се тревожи за този въпрос! Има няколко показателя, които дават положителен отговор. Първо, наддаването на тегло. Необходимо е да се претегля преди и след хранене. Ако имате бебешки кантар у дома, можете да го направите сами, като предварително сте получили препоръки от лекаря и след това не забравяйте да го информирате за резултатите. Второ, доброто настроение на детето след хранене, радостното и спокойно поведение. Ако все още не сте сигурни, че бебето получава достатъчно, тогава преди да въведете допълнително хранене сами, не забравяйте да се консултирате с педиатър. Експериментите с малко дете са неприемливи, независимо какви цели преследвате. Ако има недостиг на мляко за увеличаване на лактацията, опитайте се стриктно да спазвате собствения си режим, хранете се правилно и пълноценно, прекарвайте повече време на открито и стриктно спазвайте правилата за хранене. Непосредствено преди хранене изпийте чаша горещ чай с мляко (ако няма противопоказания за мляко), пийте билкови настойки, които повишават лактацията. Диетата задължително включва плодове и зеленчуци, сурови и варени, постно месо, млечни продукти, яйца и зърнени храни.

Има случаи, когато кърменето е невъзможно. И тогава на помощ идват изкуствените млечни формули. Преди всичко се консултирайте с педиатър. Той ще ви помогне да намерите продукта, от който се нуждае вашето бебе, сред огромния брой различни формули, които се предлагат за продажба. Ако има избор къде да купите млечна формула - в магазин (специализиран, аптека, специални отдели за бебешка храна), на пазара или на щанд, изборът може да бъде само в полза на магазина. Няма нужда да се гони евтиността, най-вероятно качеството на продукта ще остави много да се желае, а спестяването на здраве на детето е напълно неуместно. В краен случай, ако по силата на обстоятелствата се налага да използвате такова място за покупка, поискайте от продавача сертификат за качество. Сега всяка бебешка храна преминава през много строг контрол и се проверява от различни служби повече от веднъж и доста редовно, което се потвърждава от съответните документи. Ако ги прегледате и се уверите, че всичко е наред, едва тогава купувайте. Но на всяко място проверете срока на годност, целостта на опаковката, внимателно прочетете препоръките. Инструкциите за употреба трябва да присъстват на всяка кутия, кутия, опаковка и т.н.

Кърмата напълно осигурява правилното и пълноценно развитие на детето през първите 6 месеца от живота. Но то расте и с него нарастват нуждите на организма от различни полезни вещества (минерални соли, протеини, въглехидрати и мазнини) и витамини, които само майчиното мляко вече не е в състояние да осигури.

На 6 месеца (не по-рано!) е време да се въведат допълнителни храни: първо сокове, плодово и зеленчуково пюре, извара, след това различни зърнени храни, месо и хляб. Консистенцията на храната се променя, става по-гъста и плътна. Това стимулира храносмилателните органи, като постепенно ги привикват към сложна работа.

С порастването на детето възниква нуждата от минерали (желязо, кобалт, мед, калций, фосфор, магнезий и др.). Тъй като минералите постъпват в тялото главно с растителни храни, основните допълващи храни трябва да бъдат зеленчуци, плодове и зърнени храни.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]