Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Грозде при бременност
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 04.07.2025
Когато консумират грозде по време на бременност, някои жени имат известни съмнения с основание. Осъзнавайки пълната отговорност за собственото си състояние и правилното развитие на детето, което носят, бъдещите майки трябва да знаят точно кои продукти трябва да изключат от диетата си. Докато повечето диетолози уверяват в безспорните ползи от гроздето за организма по време на бременност, някои експерти класифицират гроздето като продукти, които трябва да се избягват.
Първо, нека поговорим за полезните свойства на гроздето за бременни жени.
[ 1 ]
Ползи от гроздето по време на бременност
Заключението за ползите от гроздето по време на бременност може да се направи чрез изследване на химичния му състав. Гроздето съдържа средно 70% вода, 15-35% глюкоза и фруктоза, цял списък от органични киселини, кверцетин, гликозиди, пектин, ензими и танини; съединения на калий, магнезий, калций, манган, фосфор, желязо, мед, кобалт, цинк, йод. Гроздето съдържа витамини B1, B2, B6, B12, C, E, P, PP, K, фолиева киселина.
Когато бременните жени ядат грозде, витамините от група В активират метаболизма и плодът ще получава повече хранителни вещества. Консумацията на грозде ще помогне за избягване на дефекти на невралната тръба, защото фолиевата киселина помага за това. А благодарение на калия (225 мг%), както сърцето на майката, така и сърцето на бебето ще функционират нормално.
Желязото, кобалтът и манганът подобряват хематопоезата, танините и пектините имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, магнезият помага на бременните жени да намалят мускулните спазми, фосфорът е необходим за синтеза на нуклеинови киселини, а кверцетинът укрепва стените на капилярите.
Полезно е да се яде червено грозде по време на бременност, за да се предотврати задържане на течности в тъканите или хронична венозна недостатъчност, тъй като кората на тези плодове е богата на полифеноли, по-специално олигомерни проантоцианидини. Тези вещества предпазват растенията от фитопатогени, а за човешкия организъм имат ефект на мощни антиоксиданти. Ако витамин Е действа само срещу мастноразтворимите оксиданти в организма, а витамин С срещу водоразтворимите, то гроздовите проантоцианидини имат активен ефект срещу двата вида.
Проучванията показват също, че антиоксидантите в червеното грозде спомагат за по-доброто регулиране на активността на възбуждащите невротрансмитери в мозъка - допамин и норепинефрин, което има антидепресивен ефект.