Вакуумен масаж с буркани от целулит: как да го направим правилно?

Вакуумният масаж е ефективен начин за премахване на „портокалова кора“, който не изисква много физически усилия. Масажът се извършва с помощта на специални чашки или устройство. Вътре в контейнера се създава вакуум, който изтегля кожата и подкожната мазнина в чашката, причинявайки приток на кръв към тъканите. Масажът с помощта на специални професионални устройства се извършва в козметични клиники. Масажът за „портокалова кора“ активира кожните рецептори, които провокират механично увреждане на натрупването на мастна тъкан. Повишената хемодинамика води до факта, че кожата става по-стегната, по-еластична и гладка. Масажът се използва успешно за възстановяване на мускулните влакна след дълги, интензивни спортни дейности.

Вакуумният масаж помага ли при целулит?

Ефективността на процедурата за вакуумен масаж срещу целулит се дължи на:

• нормализиране на липидния метаболизъм в подкожния мастен слой;
• стимулиране на производството на колаген;
• нормализиране на хемодинамиката;
• укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Масажът помага за премахване на стрии след раждане, за заздравяване на спортни травми на мускулите и сухожилията, облекчаване на спазми и болка и постигане на дълбока релаксация.

Вакуумният масаж за целулит е ефективен, но в комплекс. Използването на един масаж няма да помогне за унищожаването на всички излишни мастни бучки и създаването на красива фигура, но засилва ефективността на правилно предписана програма за отслабване. Преди сеанса е необходимо да се правят физически упражнения за намаляване на телесното тегло, това ще увеличи ефективността на вакуумния масаж няколко пъти. Няма да е излишно да преразгледате диетата си. Диетичните ограничения за висококалорични храни или правилно разработената диета ще ускорят намаляването на телесните обеми, ще направят този процес бърз и лесен.

[ 1 ]

Показания за процедурата

Процедурата е полезна при следните условия:

• патологии на опорно-двигателния апарат;
• белези;
• мускулни уплътнения;
• остеохондроза на гръбначния стълб;
• миозит и невромиозит;
• радикулит;
• миофасциална болка във врата, гърба, горните и долните крайници.

За комплексно лечение на неврологични патологии и нарушения на съдовата система - неврит, невралгия, начални стадии на мозъчна циркулаторна недостатъчност, трепереща парализа, цервикално-брахиална остеохондроза.

В травматологията - болки в шийните прешлени, ставите, стъпалата, посттравматично възстановяване на тялото след хирургични интервенции, спортни травми.

В козметологията - преждевременно стареене на кожата, атония на лицевата мускулна тъкан, двойна брадичка, целулит.

Подготовка

Преди да започнете вакуумния масаж за „портокалова кора“, трябва да извършите някои подготвителни дейности. Изпийте чаша вода 30 минути преди сесията, за да наситите тялото с влага. Почистете и загрейте кожата. За почистване се използват скрабиращи средства. За загряване на кожата се използва ръчен масаж. Нанесете масажно масло или антицелулитен крем върху тялото и работете върху проблемните зони. Препоръчително е да използвате следните масажни техники:

• поглаждане;
• месене;
• тритурация;
• вибрация;
• побой.

Процедурата за загряване на кожата преди вакуумен масаж се извършва с цел намаляване на болката при излагане на чашки. Подготвителната техника подобрява кръвоснабдяването на мускулната тъкан, активира метаболитните процеси.

Вакуумно масажно масло за целулит

Непосредствено преди вакуумния масаж за "портокалова кора", горните слоеве на кожата се овлажняват със специално масло или крем. Не извършвайте процедурата върху суха кожа, тъй като това провокира появата на хематоми и увеличава дискомфорта. За по-добро плъзгане на кутиите, антицелулитният крем се смесва с масажно масло, така че получената смес да остане върху кожата за дълго време. За тази цел се използват масла, закупени от магазина, както и домашно приготвени. Основата на домашния лек е зехтин или масло, влято със семки - гроздово, прасковено, кайсиево. Етеричните масла засилват антицелулитния ефект. Стандартното съотношение е 10 мл от основата и 3-4 капки етерично масло. Всички видове цитрусови етерични масла, както и канела, лавандула и ела, са ефективни срещу целулит.

Маслото от здравец ускорява лимфния поток и премахва излишната влага от тялото, придавайки на кожата еластичност и гъвкавост.

Хвойновото масло подобрява метаболитните процеси, премахва токсините и намалява отоците.

Кедърът обогатява клетъчните структури с кислород и активира локалната хемодинамика.

Препоръчително е антицелулитните кремове да се сменят от време на време, защото кожата спира да реагира на компонентите му и ефектът им намалява. Това зависи от честотата на използване на масажните продукти.

[ 2 ]

Техника вакуумен масаж за целулит

Невъзможно е да се извършва самомасаж със специален апарат у дома, тъй като се изисква прецизност при движение на приставките на апарата и тази процедура не може да се извърши самостоятелно. Вакуумният масаж за целулит у дома се извършва с помощта на силиконови или стъклени буркани. Броят на грешките е значително намален, но трудоемкостта се увеличава. Преди масажа бурканите се избърсват с топла вода. За да се получи очакваният ефект, е необходимо да се знае техниката на извършване на масажа, за да се подготви правилно тялото за тази процедура. Кожата се напарва, като се взема топла вана за 5-10 минути, към която се добавят няколко лъжици морска или каменна сол. След това кожата се разтрива старателно с твърда кърпа с гел и няколко капки етерични масла с антицелулитен ефект. Кожата трябва да се разтрива, докато се зачерви и леко изтръпне. Приемането на такава вана активира метаболитните процеси, кръвообращението и лимфния дренаж. Ако няма под ръка твърда кърпа, тогава се използва скраб, приготвен от импровизирани средства. За да приготвите лекарството у дома, вземете смляно кафе, морска сол, мед, етерични масла. След ваната кожата се подготвя за вакуумен масаж от „портокаловата кора“. По време на процедурата:

• порите на кожата се отварят и антицелулитните компоненти свободно проникват на правилните места;
• хемодинамиката се активира и веществата се доставят чрез кръвния поток до местата, където се натрупват свързани с възрастта мастни натрупвания.

Бурканът се поставя върху проблемната зона по посока на лимфния поток. Допълнителен натиск се създава чрез леко натискане върху купата. След 5-7 натискания, контейнерът трябва да се премести на друго място. Бурканът се използва с кръгови и вълнообразни движения върху третираната зона. За да извадите буркана, натиснете върху него с пръсти. Процедурата продължава 15-20 минути. Препоръчително е да се провежда на курсове от 10 до 25 сесии през ден. Допуска се провеждането на 2 или 3 курса годишно, в зависимост от степента на целулитни образувания.

Апаратен вакуумен масаж за целулит

Сеанс на лимфен дренажен масаж с помощта на специален апарат има положителен ефект върху епидермиса и цялото тяло като цяло. Благодарение на процедурата се случва следното:

• повишен кръвен поток и в резултат на това подобрено насищане на клетките с кислород, минерали, витамини и хранителни вещества;
• активиране на лимфния поток, което помага за отстраняването на излишната влага и токсините от тялото;
• отпускане на мускулните влакна;
• нормализиране на функцията на секреторните клетки;
• стимулиране на колагена.

Апаратният вакуумен масаж се получава, когато въздух се изпомпва и отстранява от третираните зони на тялото през дюзата на устройството. Процедурата е разделена на 3 фази:

• Подготовка. Специалистът нанася масажен продукт върху чиста, суха кожа, осигурявайки комфорт при движение на масажната приставка по тялото.
• Самата процедура. Масажната купа се поставя върху третираната зона. Дюзата е свързана чрез тръба с устройство, което изпомпва или засмуква въздух. Масажистът движи купата по лимфните линии.
• Финал. След сеанса специалистът премахва излишната козметика от кожата и я успокоява с леки поглаждания.

Минималната продължителност на една процедура е четвърт час и зависи от размера на третираната зона и количеството на липидните отлагания.

Вакуумно-ролков масаж за целулит

Това е съвременен метод за работа върху мускулни слоеве и подкожна мастна тъкан, комбиниращ вакуумни чашки и ролкова приставка. Процедурата се извършва в козметични клиники. Трудно е да се направи в домашни условия поради обемистостта на оборудването. Масажът се извършва със специални манипулатори - пластмасови чашки, в които се създава безвъздушно пространство. Вътре в контейнера има ролка. Под действието на манипулатора се създава вакуум върху всяка част от тялото и горните слоеве на кожата се разтягат. Когато налягането достигне необходимите стойности, върху кожата се въздейства с ролка, движеща се вътре в кутията. Диаметърът на чашката се избира за всяка зона поотделно. За лицето са необходими по-малки манипулатори, а за корема и бедрата - по-големи. По време на процедурата масажистът я движи върху третираната зона. За плавно плъзгане по тялото, върху епидермиса предварително се нанася масажно масло.

Вакуумно-ролковите масажни сесии за излишно натрупване на мазнини също помагат за:

• укрепване на мускулната тъкан;
• трениране на опорно-двигателния апарат по време на заседнал начин на живот;
• намаляване на отока по време на рехабилитационния период след операцията.

Вакуумният масаж подобрява функционирането на лимфната система, осигурявайки интензивен отток на излишната влага от клетъчните структури. Апаратният лимфодренажен масаж за целулит помага за стягане на отпуснатата кожа със значителна загуба на тегло. След 15 масажни сеанса кожата става еластична и гъвкава.

Вакуум масаж на краката от целулит

При извършване на вакуумен масаж на долните крайници е необходимо внимателно да се следи движенията да се извършват по линиите на венозен отток. Необходимо е масажът да започне от периферията към централната част. При масажиране на задната част на бедрото движенията трябва да са насочени нагоре към областта на раменния пояс. Ако по пищялите са се появили излишни мастни натрупвания, тогава масажът обхваща пищяла и се движи нагоре по задната му част.

Трудно е да се движи чашката в една посока и затова тя се движи по определени фигури - елипси, кръгове, зигзаги, връщайки чашката в първоначалното ѝ положение. Масажът се завършва в точката на венозен отток. По време на масажа пациентът изпитва прилив на топлина, леко парене, понякога болка, подуване и хиперемия на епидермиса. Масажните движения не трябва да болят. Един масажен сеанс отнема 10-20 минути, а след свикване продължителността се увеличава до 25 минути. При определяне на продължителността на масажа се изхожда от усещанията. Ако болката и паренето са силни, процедурата се извършва във възможно най-кратки срокове. След масажа трябва да се почине малко за около 20 минути. Масажът се извършва на интервали от 1-2 дни. Ако мастните натрупвания не са много изразени, тогава са достатъчни 4-5 процедури, за да се постигне ефект, а ако "портокаловата кора" е изразена, тогава са необходими повече от 10 сеанса.

Вакуумен масаж за целулит у дома

В домашни условия лимфодренажният масаж от мастни туберкули се извършва със стъклени или силиконови буркани. За провеждане на процедурата ще ви е необходим и антицелулитен или масажен продукт. Наред с кремовете, закупени от магазина, популярно е и домашно приготвеното масло. Необходимо е да се приготви смес от 50 мл всяко масло - прасковено, вазелин, зехтин с ароматно масло, което има антицелулитен ефект (здравец, цитрус, хвойна, бергамот).

За да извършите процедурата, стиснете чашката в ръката си и изпуснете въздуха, нанесете я върху масажираната зона, правете възходящи движения (отдолу нагоре). Масажни движения в областта на бедрата се правят към ингвиналните лимфни възли, в коремната област движенията се правят в кръг по посока на часовниковата стрелка.

За по-голям ефект, вакуумният масаж на мастни туберкули се комбинира с ръчен масаж. Времето за сеанс ще се намали, ако две чашки се използват едновременно, когато се масажират и двата крайника. Не е препоръчително флаконът да се оставя на едно място за дълго време, в противен случай вероятността от хематоми ще се увеличи. При третиране на краката е забранено да се масажира областта на слабините, вътрешната страна на бедрото, подколянната ямка, областта на ингвиналния канал.

В началото продължителността на процедурата е не повече от 10 минути. След усвояване на техниките на вакуумен масаж за целулит, продължителността на процедурата се увеличава. Броят на сеансите зависи от степента на натрупване на мастни депа. Стандартният курс се състои от 10-20 сеанса по 20 минути на ден за всяка третирана зона.

След процедурата, третирайте кожата със замразена вода. За да приготвите кубче лед, замразете билкова отвара или портокалов сок. Масажирайте проблемните зони с кубчета лед с кръгови движения. Ако имате свободно време след процедурата, можете да увиете масажираните зони в пластмасово фолио и да правите упражнения.

За вакуумен масаж срещу целулит у дома са подходящи медицински стъклени буркани. В допълнение към бурканите ще ви трябват:

• алкохол;
• памучна вата;
• форцепс;
• запалка или кибрит.

Навийте парче памук върху щипците, потопете го в медицински спирт и го запалете със запалка. Поставете пинсетите в стъклен буркан за 2-3 секунди и веднага ги прикрепете към тялото. Ако се появи болка, извадете контейнера и го прикрепете отново.

Движете се бавно по обработваните зони, като не забравяте правилата за самомасаж - отдолу нагоре. Правете движения с масажната купа под формата на кръгове, зигзаги и спирали. Завършете процедурата с ръчен масаж, като правите потупващи и поглаждащи движения.

Ефектът от вакуумния масаж срещу целулит се засилва, когато се комбинира с вземане на душ. Преди процедурата загрейте корема, бедрата и дупето с гореща, но не пареща вода. Разтрийте кожата с твърда масажна ръкавица. Нанесете почистващ гел върху проблемните зони и, като леко натиснете силиконовата чашка, го поставете върху кожата. Разтрийте проблемните зони. Вземете ободряващ душ.

Противопоказания за процедурата

Забранено е предписването на лимфен дренажен масаж при целулитни неравности при следните условия:

• ОРИ с хипертермия;
• хипертония;
• патологични състояния на сърдечно-съдовата система;
• неврози;
• конвулсивна готовност;
• афективни състояния;
• гнойни или микотични лезии на кожата;
• трети триместър на бременността;
• захарен диабет;
• възпаление на венозните стени;
• злокачествени и доброкачествени неоплазми;
• менструация;
• кахексия.

Забранено е провеждането на процедурата в областта на млечните жлези, очните ябълки, ушите, по време на бременност на корема. Преди вакуумен масаж от целулит е необходимо да се консултирате с лекар.

[ 3 ], [ 4 ]

Последствия след процедурата

Лимфният дренажен масаж за целулит помага:

• подобряване на кръвообращението в клетъчните структури на кожата;
• намаляване на умората на кожата;
• оформяне на тялото;
• стартиране на процеса на клетъчна регенерация;
• изчезване на първичните признаци на целулит;
• отстраняване на токсини и отпадъци.

В допълнение към положителните ефекти, вакуумният масаж за целулит може да причини непоправима вреда на здравето. Преди започване на сесията е необходимо да се оцени чувствителността на епидермиса. Ако той е чувствителен, тогава по време на сесията ще се появят синини и хематоми, които ще трябва да се лекуват дълго време. В този случай вземете контрастен душ и леко масажирайте зоните, покрити с „портокалова кора“.

Вакуумният масаж не се извършва по време на бременност. Струва си да се въздържате и след раждане до 1,5 месеца. След това се оценява здравословното състояние и се започва увеличаване на натоварването. Нежелателно е да се извършва процедурата, ако имунната система е отслабена от инфекциозно заболяване. Използването на масаж ще увеличи проявата им.

При сърдечно-съдови патологии, гинекологични заболявания, исхемия, масажните сеанси са забранени.

[ 5 ]

Усложнения след процедурата

В резултат на вакуумния масаж по кожата се появяват малки хематоми, които изчезват в рамките на една седмица. Сянката на синината показва различни патологии в тялото:

• лилав хематом - задръствания в дълбоките тъкани;
• червени синини с кръвоизливи - нарушаване на микроциркулацията на кръвта в кожата;
• тъмносини хематоми - натрупване на токсични вещества в кожата;
• Подути и пухкави синини - хормонален дисбаланс.

[ 6 ]

Грижете след процедурата

Броят на сеансите антицелулитен масаж зависи от степента на увреждане от „портокаловата кора“ и индивидуалните характеристики на тялото. В началния етап са достатъчни 4-5 сеанса с продължителност 1 час. На втория етап - 5-7 процедури, а на третия - 8-10. Препоръчително е процедурата вакуумен масаж за целулит да се провежда през ден.

Необходимо е да се пие достатъчно течност. Четвърт час след процедурата ще ви се иска да пиете. За да се поддържа резултатът, е нежелателно да се яде и пие през първите 2 часа. По време на масажната процедура се отстранява излишната влага, липидните клетки са в стресово състояние. Ако започнете да пиете вода или да ядете нещо след процедурата, мастните клетки ще абсорбират много повече влага, отколкото преди сеанса. В рамките на 2 часа тялото ще може да свикне и клетките няма да абсорбират излишната влага. На следващия ден трябва да изпиете поне 2 литра обикновена вода без добавки преди следобедна закуска.

Освен пиене, тялото се нуждае от почивка. След лимфодренажен масаж можете да полежите за 30 минути и да слушате тиха релаксираща музика. Не се препоръчва веднага да излизате навън, особено в студения сезон. По време на масажа тялото се затопля и ако излезете на студен въздух, можете да настинете. Хората, водещи заседнал начин на живот, трябва да се разхождат повече на чист въздух.

Отзиви

В интернет има много отзиви за вакуумен масаж за целулит, както от пациенти, така и от специалисти. Повечето от тях са положителни. В тях интернет потребителите говорят за забележимо и бързо намаляване на телесния обем, излишното тегло изчезва, кожата става тонизирана и гладка. Сред недостатъците се отбелязват болка и поява на хематоми. Ако се спазват правилата за процедурата и се вземат предвид противопоказанията, негативните последици се намаляват.