Чупливост на косата

Повишената чупливост на косата е сериозен проблем за жените.

С увредени кичури няма да можете да отгледате дълги, гъсти кичури, нито пък ще можете да създадете модерна, стилна прическа. Такава коса често се чупи, заплита и има матов, безжизнен вид. Най-често косата се чупи в края, но понякога това може да се случи по цялата ѝ дължина. Защо се случва това и как да се справим? Нека разберем!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Причини за накъсване на косата

Казват, че състоянието на косата може да разкаже много за нейния собственик, защото всякакви проблеми в организма, недостиг на витамини, лоши навици, хранителни грешки - всичко това се отразява на нашето здраве и външен вид. Губи се обичайният блясък, гъвкавост, структурата на косата се влошава, което рано или късно се проявява в чупливост и сухота.

Има много причини за чуплива коса. Например, това състояние може да е следствие от анемия, трофични нарушения и кислороден дефицит в тъканите. Може да има нарушение на капилярното кръвообращение в скалпа, в резултат на което се нарушава трофиката на фоликулите и се променя структурата на косата.

Заболяванията на храносмилателната система също могат да причинят лошо състояние на косата, защото проблемите с червата, например, нарушават усвояването на важни елементи и витамини.

Заболяванията на дихателната и пикочно-половата система могат да доведат до нарушения на кръвообращението и тъканна хипоксия. Същото може да се очаква и при хронични възпалителни заболявания, дори такива фини като кариес, хроничен синузит или хелминтни инвазии.

Външната грижа за кожата и кичурите ни обаче е не по-малко важна. В същото време е необходимо да се грижим еднакво внимателно както за мазна или суха, така и за нормална коса. Освен неграмотната грижа, появата на чупливост се улеснява от честото боядисване, химическите процедури и използването на термични устройства за стилизиране.

Директната слънчева светлина, солената и хлорирана вода, както и приемът на различни лекарства, оказват отрицателно влияние върху състоянието на косата.

Излагането на твърде високи или твърде ниски температури може да има пагубен ефект върху косата ви: миене на косата с прекалено гореща вода, посещение на парна баня без специална шапка, пренебрегване на шапки през зимата и др.

Допълнителни фактори, които могат да доведат до чуплива коса, включват чести негативни емоции и стрес, прекомерен морален и психологически стрес, постоянна умора, депресивни състояния и др.

Причини за накъсване на косата при жените

• Чести диети, монодиети, небалансирано хранене, гладуване.
• Чревна дисбактериоза.
• Зъбни заболявания, лямблиоза.
• Неправилно подбрани продукти за грижа за косата.
• Честа употреба на маши, стилизиращи машини, сешоари, маши, ролки и др.
• Често боядисване (особено с амонячни бои).
• Използване на хлорирана и твърда вода за измиване на косата.
• Хронични заболявания на гениталната област, намален имунитет.
• Прекомерно излагане на слънце, ползване на солариум, без защита на областта на главата.
• Стрес, тревожност.

[ 5 ], [ 6 ]

Причини за чупливост на косата при мъжете

• Прекомерно физическо натоварване, преумора.
• Пренебрегване на качествени продукти за грижа за косата.
• Лоши навици.
• Неправилно хранене, недостатъчно количество витамини и минерали в храната.
• Пренебрегване на шапките в горещите и студените сезони.
• Прекалено ниска влажност в помещението.
• Хронични заболявания на храносмилателната система.

[ 7 ]

Причини за накъсване на косата при деца

• Анемия, липса на витамини и минерали в организма.
• Използване на продукти за грижа за косата за възрастни.
• Постоянно носене на шапки, кепки и други покривала за глава.
• Монотонно небалансирано хранене.
• Въздухът в стаята е твърде сух.
• Наличие на червеи.
• Заседнал начин на живот, редки разходки на чист въздух, продължително седене пред компютъра.

Симптоми на чупене на косата

Чупливостта на кичурите може да бъде надлъжна или напречна. Надлъжната чупливост представлява надлъжно разцепване на косъма (започвайки от края му) или образуване на възлести образувания. Напречната чупливост представлява чупливост на космите по цялата им дължина.

Разцепената и чуплива коса е следствие от намалена функция на мастните жлези. При тази патология се наблюдават сухота на косата, матовост и загуба на гладкост. Къдриците често са обезмаслени и дехидратирани. При по-внимателен преглед увредената коса се разделя в края на 2-3 или повече части. В някои случаи патологията се наблюдава заедно с появата на оплешивяване (особено ако причината за чупливостта е анемия или хронични заболявания в организма).

Косопадът и чупливостта могат да бъдат съпроводени с образуването на малки възли с различни цветове директно върху косата. Например, възлите могат да бъдат светли при брюнетките и кестенявите жени или тъмни при блондинките. Броят на възлите може да варира. Защо се появяват възли по косата? Това се случва при надлъжна чупливост, когато мястото на разслояване се забие във възел - такова място става най-уязвимо за накъсване. Между другото, косопадът и чупливостта на възлите могат да засегнат и мустаците и брадата при мъжете.

Сухата и чуплива коса означава, че космите могат да се счупят доста лесно дори при нормално разресване. Такива кичури са груби на допир, сухи и изобщо не блестят. Това състояние може да бъде причинено от заболяване на скалпа или инфекциозни или възпалителни системни патологии. Сухотата и чупливостта най-често се забелязват при дълги кичури.

Чупливостта на ноктите и косата едновременно с това също се случва доста често. Като правило, това състояние се комбинира със суха кожа, пърхот, лющене и сърбеж. В същото време може да се установи наличието на анемия в кръвта, липса на хранителни вещества и витамини. Чупливостта на ноктите и косата често се появява по време на периода на авитаминоза (зима-пролет), при продължителни строги диети, а също и при жени по време на бременност.

Силната чупливост на косата често е съпроводена с „цепещи се“ косми – вид четка в края. В същото време кожата на главата е груба, космените фоликули в повечето случаи са деформирани, а между корените се виждат люспите на епидермиса, които падат.

Какво да правите, ако косата ви е чуплива?

Чупливите кичури могат да бъдат съживени и никога не е твърде късно. Вярно е, че за това ще трябва да положите различни усилия. В същото време промяната в подхода към храненето и преразглеждането на начина на живот играят важна роля за тяхното възстановяване.

Обикновено на пациента се препоръчва промяна в диетата. Храната трябва да бъде обогатена с протеини, менюто трябва да съдържа достатъчно количество зеленчуци, плодове, зеленина, горски плодове, ядки. Строгите и монотонни диети са забранени. Подбира се балансирана диета, обогатена с витамини и други полезни вещества.

Освен това се препоръчва прием на течности под формата на чиста питейна вода (негазирана) в количество от 2-2,5 литра на ден.

По време на отоплителния сезон, когато въздухът в апартаментите ни е прекомерно сух, можете да включите специални устройства, които го овлажняват и почистват. Ако няма такова устройство, трябва да проветрявате помещението по-често, особено през нощта, а също така да поставяте обикновени чинии с вода върху отоплителните батерии, които ще действат като вид овлажнител.

Когато излизате навън през зимата, не забравяйте да носите топла шапка, а през летните жеги използвайте слънцезащитна шапка или каскет.

В допълнение към диетата, е наложително да се елиминира тютюнопушенето и пиенето на алкохол, а също така да се намали количеството силно кафе, което се пие на ден.

Как да излекуваме чупливата коса?

Подходът към лечението на чупливата коса трябва да бъде цялостен. Спазването на диета, заедно с използването на редовни продукти за измиване на коса, ще обезсмисли всичките ви усилия. Факт е, че обикновените шампоани обикновено съдържат минимално количество възстановяващи и активни компоненти. А евтините шампоани, освен всичко друго, по принцип могат да съдържат вредни вещества, които дори могат да навредят на косата ви. Следователно, въпросът за избора на шампоан може да бъде адресиран до дерматолог или козметолог.

Що се отнася до специалните процедури за лечение на крехкост и увреждания, специалистите използват следните методи:

• криотерапия – метод за излагане на много ниски температури. Включва криолазерна терапия и криоелектрическо облъчване;
• масажни процедури – масажира се областта на главата, което подобрява кръвообращението в кожата и улеснява храненето на космените фоликули;
• мезотерапия – използването на витаминни препарати, хомеопатични лекарства, лечебни смеси, които се инжектират в слоевете на кожата;
• физиотерапия – метод за въздействие с високочестотен импулсен ток;
• лечение на изменението на климата – спа лечение, почивка.

Най-добрият метод на лечение се избира индивидуално, въз основа на причината за увреждането. Консултирайте се с Вашия лекар и изберете най-ефективния вариант.

Продукти против накъсване на косата

Най-ефективните средства срещу накъсване на косата се избират индивидуално, чрез проба и грешка. Започнете, като замените обичайния си шампоан с терапевтичен и възстановяващ. Обърнете внимание на състава му: желателно е компонентите да включват лецитин, витамини от група В и екстракти от лечебни растения (лайка, липа, мента, зърнени храни).

За да защитите краищата на косата, е по-добре да си купите специален крем (или крем-балсам) за увредени кичури. Такива кремове се нанасят върху чисти къдрици и се оставят, докато изсъхнат напълно. Няма нужда да се отмиват: продуктът покрива разцепените краища и създава невидим филм върху тях, възстановявайки структурата на косъма. Протеиновите компоненти на такива препарати проникват във всички увреждания на косъма, запълвайки дефектите. Допълнителни компоненти като растителни екстракти и кератини спомагат за укрепването на кичурите.

Маските на базата на козметични масла имат отличен ефект. Такива маски се прилагат веднъж седмично половин час преди измиване на косата: добре е да се комбинират с масаж на скалпа.

Препоръчително е периодично да подрязвате повредените краища (веднъж на всеки месец и половина до два месеца). Можете да използвате метода „горещи ножици“, който ще ви позволи да „запечатате“ зоната на разслояване.

Маски за накъсване на косата

• Маска за коса L'oreal Elseve против накъсване - съдържа цимент-керамиди и възстановява структурата на косъма по цялата дължина. Косата става по-силна и по-устойчива на неблагоприятни външни влияния. При редовна употреба блясъкът и гладкостта се възвръщат.
• Балсам-маската за коса Dove Therapy Hair Loss Control е експресно лечение, тъй като се нанася върху чисти, влажни кичури само за 1 минута. След няколко употреби косата става лесна за разресване и блестяща. Разресването е по-лесно и кичурите не се заплитат.
• Маска за коса Dove Smooth Silk за слаба и чуплива коса - след първата употреба състоянието на косата се подобрява забележимо, появява се блясък, къдриците придобиват добре поддържан и здрав вид.
• Възстановяваща маска Wella Pro Series "Repair" - предпазва къдриците от евентуални повреди по време на стилизиране, придава им сияен вид, улеснява разресването. Има интензивна регенерираща формула.

По принцип всяка уважаваща себе си козметична компания може да предложи на своите потребители цяла серия полезни маски за увреждания на скалпа. Можете сами да изберете такава маска или да разчитате на мнението на козметик, лекар или най-добър приятел.

Шампоан против накъсване на косата

Висококачествените шампоани против накъсване на косата са комбинирани козметични продукти, които могат да решат повечето естетически проблеми с косата. На първо място, това са сухота, чупливост и косопад. Ефектът от използването на такива шампоани трябва да е видим след няколко употреби, което е гарантирано от добре подбран състав от най-важните и незаменими естествени съставки.

Какви шампоани използват най-често нашите потребители:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – хидро шампоан с хидратиращ ефект;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – възстановяващ шампоан за увредена коса;
• Серията „Рецепти на баба Агафя“ - специалният шампоан на Агафя против косопад и чупливост;
• Elfa Burdock – възстановяващ шампоан с репей;
• Organic Shop Shampoo – шампоан за увредена коса „Морков – супер укрепващ“.

Експертите съветват да използвате мостри при избора на шампоан - по този начин ще решите по-добре кой продукт за измиване и възстановяване е най-подходящ за вашите къдрици.

Масло срещу накъсване на косата

Етеричните масла се използват за лечение или предотвратяване на заболявания на скалпа. Основното е да изберете най-подходящото масло. Ефектът на маслата е многостранен. Те се използват за следните цели:

• увеличен растеж и гъстота на косата;
• укрепване на къдриците;
• отърваване от пърхот;
• предотвратяване на плешивост;
• придаване на здравословен блясък на косата.

Какви масла могат да се използват за укрепване и здравословен външен вид:

• масло от хвойна – има благоприятен ефект върху растежа, подхранването и укрепването на къдриците;
• иланг-иланг – възстановява чупливите и увредени кичури, образували се поради неправилна грижа за косата;
• маточина – елиминира цепенето и се бори с прекомерната сухота;
• карамфил – ускорява растежа и укрепва косата;
• ела – подхранва скалпа, елиминира пърхота и сърбежа;
• Канелено масло – елиминира уврежданията и косопада.

Етеричните масла могат да се използват самостоятелно или в комбинация помежду си. Те обикновено се използват по два начина:

• намокрете върховете на пръстите си в масло и нежно го втрийте в скалпа (това укрепва фоликулите и стимулира кръвообращението, като по този начин влияе положително на структурата и растежа на косата ви);
• Навлажнете корените или цялата дължина на косата с масло и оставете за 2-3 часа, ако е възможно, след което изплакнете.

В допълнение към основните компоненти, можете да използвате и растителни масла или техни смеси: зехтин, орех, морски зърнастец и др.

Витамини за чуплива коса

В днешно време можете да закупите специално разработени мултивитаминни препарати за чуплива коса в почти всяка аптека. Кои от тях са най-разпространените и ефективни?

• Inneov е френски билков продукт, направен от гроздови семки, листа от зелен чай, домати и соя. Той е много ефективен, но цената му е по-висока от всички други аналози.
• Перфектил - съдържа антиоксиданти, витамини, минерали, растителни екстракти. Производителят гарантира подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите след 2-3 месеца употреба. Предупреждение: има странични ефекти като гадене и стомашни болки.
• Farmamed (Lady's formula) е комплексен витаминен и минерален продукт, който според отзивите на клиентите е много ефективен.
• Vitrum Beauty Elite е представител на добре познатата марка Vitrum, съдържа билкови екстракти, минерали и всички витамини, необходими за красота. Възстановява структурата на косата.
• Компливит "Сияние" е местен продукт, който съдържа специално разработена комбинация от витамини, минерали и екстракт от зелен чай.

Препоръчително е всички витамини да се приемат по време на или веднага след хранене, с достатъчно течност.

Ако нямате възможност да закупите пълен витаминен комплекс срещу каквито и да е щети, можете да си купите препарат с витамини от група В (например Pentovit или Neuromultivit), както и всякакви продукти с калций.

Балсам против накъсване на косата

Балсамът, или балсамът против накъсване на косата, е продукт за грижа за косата, който се използва като добавка към шампоана. Балсамът омекотява и засилва ефекта на лечебния шампоан. Най-често ефектът от използването на балсама може да се забележи веднага: къдриците стават по-лесни за оформяне, придобиват блясък и мекота.

Такива продукти имат едно неоспоримо предимство пред маските за скалпа: използването на балсама не изисква много време. Той се отмива буквално минута след нанасяне, а някои изобщо не се отмиват.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner е възстановяващ балсам без отмиване.
• Planeta Organica – възстановяващ провансалски балсам.
• Серията рецепти на баба Агафя - гъст балсам за укрепване, сила и растеж.
• Зелена аптека – балсам-маска против накъсване и косопад „Масло от репей“.
• Протеинов балсам Himalaya Herbals – балсам с протеини за сухота и увредена коса „Възстановяване и грижа“.
• Mineral Beauty System Conditioner – балсам-балсам с минерали от Мъртво море.

Използвайте балсами след всяка употреба на шампоан. Някои експерти съветват да използвате шампоан и балсам от един и същ производител, въпреки че в повечето случаи това може да е просто рекламен трик.

Рецепти от традиционната медицина за чуплива коса

1. Използването на зехтин е често срещан метод за третиране на увредена коса. Можете да смажете кичурите от корените по цялата дължина или само корените, след което да увиете главата си в кърпа и да оставите за 30-40 минути. След процедурата изплакнете добре главата си.
2. Използването на бира също е много популярно: смесете кокоше яйце с две супени лъжици бира. Нанесете получената маса върху чисти и подсушени с кърпа кичури, увийте и изчакайте половин час. След това изплакнете с течаща вода.
3. По-сложна рецепта: вземете 100 мл зехтин, същото количество брезов катран и 3 с.л. водка. Разбъркайте всичко (смесената маса може да се съхранява в хладилник в затворен буркан). Смажете корените с масата 2 часа преди измиване. Повтаряйте веднъж седмично.
4. В допълнение към зехтина, можете да използвате всяко друго растително масло. Например: разбийте 2 жълтъка, добавете 2 ч.л. от всяко растително масло, разбъркайте. 20 минути преди измиване на косата, смажете увредените кичури с получената маса и увийте главата си с шал.

Можете просто да втриете топло кисело мляко или кефир в скалпа и кожата, след което да увиете главата си с шал. След 30 минути повторете процедурата и накрая измийте косата си с омекотяващ шампоан.

Добър ефект се постига чрез измиване на вече чисти кичури с отвара от лайка, корен от репей, градински чай или маточина.

Как да предотвратим накъсването на косата?

За да се избегне вредно въздействие върху кичурите, се препоръчва използването на сешоар със студена температура, а също така да не се използва топлина (например маша и ролки).

Ако къдриците са дълги, те трябва да се сресват възможно най-внимателно. Не правете това с метална четка: купете специален дървен гребен с тънки зъби. Острите зъби на гребените и фибите също могат да увредят структурата на косата.

В слънчев ден, както и при ветровито, мразовито и дъждовно време, е необходимо да се носят подходящи шапки.

Опитайте се да не използвате стилизиращи спрейове и мусове, за да фиксирате косата си, ако е възможно. В повечето случаи те съдържат алкохоли, които изсушават косъма. Ако все пак се налага да използвате спрей, той трябва да се измие обилно с шампоан и обилно количество вода.

Що се отнася до боядисването, препоръчително е да се използват бои без амоняк, както и естествени бои, които укрепват косата (например къна). Не се препоръчва често боядисване, както и къдрене: къдриците се нуждаят от почивка.

Не забравяйте за правилното хранене и здравословния начин на живот. Активният начин на живот, разходките на чист въздух и адекватният сън допринасят за здрава коса. Необходимо е да се ограничи количеството прости въглехидрати и животински мазнини в диетата, но трябва да има повече зеленчуци и плодове.

Не забравяйте за режима на пиене - пийте чиста негазирана вода поне 2 литра на ден, за предпочитане през първата половина на деня.

Ако следвате всички горепосочени препоръки, определено ще избегнете такъв проблем като накъсването на косата. Бъдете здрави и красиви!