Защо се свиват пръстите на краката ми и какво да правя?

Днес много пациенти се оплакват от крампи в пръстите на краката. Ако по-рано това е било проблем предимно на възрастни хора и хора с увреждания, днес то е склонно да се разпространява навсякъде и да става по-младо. Днес вероятно няма човек, който да не е изпитвал крампа поне веднъж в живота си. В днешно време крампи се срещат не само при възрастни и зрели хора, но и при млади хора, тийнейджъри и деца. Дори бебетата и новородените не са пощадени от този проблем.

Причини крампи на пръстите на краката

Има много причини, поради които пръстите на краката се схващат. Невъзможно е да се даде ясен отговор защо това се случва. Може би това са промени на ниво хипоталамо-хипофизна система, функционирането на епифизната жлеза.

Крампите могат да бъдат свързани с липса на протеини, отделни аминокиселини, витамини. Дефицитът на есенциални аминокиселини има особено негативен ефект върху организма. Крампите се появяват и когато в организма липсват витамини от група B, D. Много съпътстващи заболявания, хронични патологии могат да доведат до схващане на пръстите на краката. Защо това се случва, самият механизъм на влияние на някои заболявания върху състоянието на мускулите и пръстите, все още не е напълно проучен и остава загадка за много изследователи.

Например, добре известно е, че разширените вени, диабетът, нарушенията на кръвообращението, атеросклерозата, много сърдечни и бъбречни заболявания могат да доведат до крампи. Предполага се, че причината са нарушения на кръвообращението, съдовия тонус, в резултат на което мускулите не получават достатъчно кислород и се получава спазъм. Но това е само една версия.

Рискови фактори

Рисковата група включва хора с нарушения на неврорегулаторните механизми, с дисбаланс на хипоталамо-хипофизната функция, със заболявания и нарушения на хипофизната жлеза, дисбаланс на симпатиковите и парасимпатиковите части на централната нервна система, с нарушения на микроциркулацията на съдовото русло, обща и локална хемодинамика, със склонност към спазми, нервни и ендокринни нарушения, заболявания на хормоналната система. Рисковата група включва пациенти със сърдечни, кръвни, бъбречни, кръвоносни съдове в анамнезата. Също така, диагнози като захарен диабет, атеросклероза, исхемична болест на сърцето, разширени вени се считат за рискови фактори.

Освен това, рисковата група включва хора с анамнеза за вродени и придобити заболявания на опорно-двигателния апарат, скорошни травми на мускули, кости, нерви и хора с психоневрологични заболявания. Рисковите фактори включват също скорошни травми, съпроводени с нарушена инервация, компресия на кръвоносни съдове и нерви. Това може да включва случаи на компресия на кръвоносни съдове, мускули, гипсови превръзки, компресивни превръзки и развитие на компартмент синдром.

Рискът от крампи се увеличава значително при хора, които работят в екстремни условия и са изложени на стресови фактори. Рискът се увеличава и ако човек живее и работи във влага, в условия на висока влажност, топлина, на голяма надморска височина или е изложен на резки промени в климатичните условия. В риск са изложени хора с физическа неактивност, водещи заседнал, неактивен начин на живот, както и възрастни хора поради естествените процеси на стареене на организма и дегенеративни заболявания. Бременните жени и кърмещите майки също попадат в тази група, тъй като мускулното им натоварване се увеличава. Що се отнася до децата през първата година от живота им, те могат да развият крампи поради бърз растеж, липса на определени вещества, особено ако са хранени с шише. Крампите им могат да са следствие от вътрематочно кислородно гладуване, хипоксия по време на раждане, това може да е следствие от родова травма, мозъчна патология. Крампи в пръстите на краката се появяват и поради естествена или патологична хипертоничност. Рискът се увеличава рязко при недоносени бебета, тъй като те имат функционална, а понякога дори структурна незрялост на много органи и системи, включително нервната и мускулната система, адаптацията е доста трудна, често се развива патологична хипертоничност и се развива хипоксия.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Патогенеза

Нарушенията в неврорегулаторните механизми, по-специално хипоталамо-хипофизното, хипофизно-епифизното и хуморалното ниво на регулация, водят до нарушаване на производството на невротрансмитери и съответно се нарушава предаването на нервни импулси на ниво нервна тъкан или на ниво невромускулно взаимодействие. Наблюдава се нарушение на възбудимостта на клетъчните структури и тъкани, нарушава се генерирането на акционен потенциал в нервните и мускулните тъкани, в резултат на което мускулът сякаш получава сигнал за свиване, но не получава сигнал за отпускане или получаването на този сигнал се забавя рязко.

Нарушенията на неврорегулаторните механизми, освен нарушаването на синтеза на невротрансмитери и други важни компоненти, водят до нарушаване на общите метаболитни процеси в организма, хормоналния фон. Често това са патологии, които се развиват на фона на нервно пренапрежение, стрес, при условия на излагане на стресови и екстремни фактори върху организма, по време на адаптационния период, на фона на хронична умора.

Всички тези фактори водят до нарушаване на хормоналната активност в организма, развитие на хормонален дисбаланс и ендокринни заболявания, които от своя страна водят до нарушаване на метаболитните процеси, неусвояване на хранителните вещества или нарушаване на тяхното разпределение, усвояване, включване в метаболитни вериги.

Всичко това води до нарушаване на нормалното функциониране на почти всички органи и системи на тялото на различни нива, започвайки от молекулярно, клетъчно, тъканно. И завършвайки с организмово ниво. Биофизичните, биохимичните процеси, засягащи клетката, а след това и цялата тъкан, се променят значително. Промените се проявяват най-ясно на ниво нервна и мускулна система като следствие от дисбаланса на метаболитните процеси, на клетъчно, тъканно ниво.

Дисбалансите могат да възникнат по различни причини (поради дефицит на основни минерални компоненти, витамини). Те участват пряко в генерирането на клетъчния потенциал. Това влияе върху контрактилитета, възбудимостта на клетките и тъканите. Нарушава се цикълът на Кребс - основният процес, който осигурява функционирането на клетките. В резултат на това се нарушават механизмите на въглехидратния и енергиен обмен, развива се хипоксия.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Епидемиология

Анализ на статистически данни за последните три години (според Росстат) показва, че приблизително 50% от крампите се дължат на липса на хранителни вещества, включително витамини и минерали. Други 20% от крампите се появяват под въздействието на увреждащи фактори. Други 30% от крампите са следствие от различни заболявания. Така, приблизително 30% от всички крампи, причинени от съпътстващи заболявания, се развиват на фона на захарен диабет, приблизително 25% - на фона на разширени вени, приблизително 15% - на сърдечни заболявания, включително сърдечна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, аритмия. Други 10% от крампите се развиват на фона на съдови заболявания. Включително атеросклероза, хипертония, хипотония, ВСД. Подобна картина се потвърждава и от статистически данни на СЗО - Световната здравна организация.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Симптоми

Усещате как пръстите на краката ви се свиват и остават компресирани, неспособни да бъдат разтегнати. Това състояние постепенно причинява болка, изтръпване, загуба на чувствителност и силно усещане за притискане на пръстите на краката. Ако работите върху мускула, разтривате го, симптомите постепенно отшумяват.

Първите признаци са дискомфорт, понякога болка, потрепване, тремор на крайника, пръстите. След това се появява усещане за парене, болка, силен натиск в пръстите, невъзможност за разтварянето им, движението им.

Крампи в пръстите на ръцете и краката

Наблюдава се рязко нарушаване на кръвообращението, нарушава се състоянието на мускулната тъкан, нейната контрактилна активност и метаболизмът. Крампите на пръстите на ръцете и краката могат да бъдат причинени от травма, компресия, притискане (нарушено е кръвообращението и инервацията). Това често се наблюдава по време на бременност, кърмене, менопауза и постменопауза.

[ 16 ], [ 17 ]

Крампи в пръстите на левия и десния крак

Може да възникне по различни причини. Преди да започнете лечение, трябва да знаете точната причина. Във всеки случай е необходимо да посетите лекар, да се подложите на преглед и да откриете причината за патологията.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Крампи на стъпалата и пръстите на краката

Ако внезапно получите крампа, трябва незабавно да разтриете мястото с реки. Масажирайте пръстите си старателно, във всички посоки. Топла вана за крака ще помогне. Можете също да опитате да поставите крака си върху равна повърхност, да се облегнете на нея. Продължете с масажирането: масажът включва всички налични средства за ръчно действие, триене, месене на засегнатата област, което ще осигури достъп на кръв и кислород до мястото на крампа. Ако е възможно, е необходимо да вземете антиконвулсант или спазмолитик.

Крамп на големия пръст на крака, средния пръст

Лечението е етиологично, тоест зависи от това каква патология е открита. Често крампи на големия и средния пръст на краката се появяват в резултат на дефицит на магнезий в организма, така че могат да се предписват магнезиеви препарати.

В случай на патология на самите мускули и нарушения на кръвообращението се използват методи на терапевтична физическа подготовка и рехабилитационна терапия. Най-ефективно е етиологичното лечение, т.е. то трябва да е насочено към идентифициране и по-нататъшно елиминиране на причината за патологията.

Крампи на пръстите на краката през нощта

Ако се появят крампи на пръстите на краката през нощта, е необходима диагностика и по-нататъшно лечение. Основата на терапията са специални антиконвулсанти, мускулни релаксанти, болкоуспокояващи. Вибрационните движения, както и активно-пасивните движения, облекчават добре крампите. Трябва да се приемат витамини, тъй като повечето са свързани с хиповитаминоза/авитаминоза, особено с липса на витамини А, Е, РР. Използват се и физиотерапевтични методи. Различни процедури с вода помагат за премахване на прекомерното напрежение и спазмите.

Крампи в пръстите на краката и мускулите на прасеца

Подобна картина често се диагностицира при хора, занимаващи се с интензивни тренировки, спорт. Това често се наблюдава при професионални спортисти, които се готвят за състезания, при бойци, преминаващи военна подготовка, при занимаващи се с ръкопашен бой, различни видове бойни изкуства. Крампите в тази област могат да показват или претренираност (прекомерни натоварвания), или неправилно изпълнени упражнения, неправилно разпределено натоварване. Често подобни симптоми показват увреждане на лигаментния апарат.

[ 21 ]

Изтръпване и крампи в пръстите на краката

Свързано с редица причини: метаболитни нарушения, липса на витамини, минерали, нервен стрес, пренапрежение, психоза, невроза. Препоръчва се употребата на антиконвулсанти при конвулсии. Също така, подобни симптоми често показват нарушения на сърдечно-съдовата система: нарушения на кръвообращението, хемо- и лимфостаза, застой, нарушена функция на кръвообращението.

Силни крампи в пръстите на краката

Такава картина може да се наблюдава, когато е нарушено нормалното функциониране на много части на централната нервна система или това може да са смущения на ниво физиология на вегетативните части на нервната система, при които има тенденция активността на симпатиковите части на нервната система да преобладава или симпатиковата част започва рязко да доминира над парасимпатиковата част. Освен това, това може да са различни други нарушения, не само на ниво централна нервна система или парасимпатикова част. Ако ви притесняват силни крампи в пръстите на краката, е необходимо да посетите лекар и да се подложите на преглед.

Болка в пръстите на краката, крампи

Доста често оплакванията от болки в пръстите на краката и крампи се появяват при тийнейджъри. Те са свързани с преходния период, когато тялото се преструктурира: настъпват психически и физически промени, хормоналните нива се променят, метаболитните процеси се нарушават. Това често е свързано с недостатъчна физическа активност и движение. Понякога причината е неправилно подбран тренировъчен режим, нездравословно хранене или липса на определени вещества в диетата.

Чести крампи в пръстите на краката

Честите крампи могат да бъдат признак на много патологии и е невъзможно да се постави каквато и да е диагноза без необходимото изследване. Лечението обикновено се избира след установяване на причината за крампите на пръстите на краката, особено ако те са чести. Има доста методи, които могат да премахнат крампите. Най-универсалните методи за лечение са терапевтичните упражнения, индивидуалните техники на активна и пасивна гимнастика, мануалната терапия, масажът и правилното дишане.

Използват се различни медикаменти, включително локални мехлеми и перорални препарати. Основата на терапията са специални антиконвулсанти, антиконвулсанти, мускулни релаксанти (но-шпа - 150 мг/ден, карбазепам - 3-5 мг/кг телесно тегло, трометамол - 60 мг/ден, 2 пъти дневно). Използват се и различни мехлеми (троксевазин гел, долобене, хондроитин, черен оман, ливадна сладка, пчелна отрова). Използват се и физиотерапевтични методи (електропроцедури, електрофореза). Народните и хомеопатичните средства, използвани при конвулсии, са доста полезни.

Диагностика крампи на пръстите на краката

Крампите обикновено никога не се появяват без причина, има конкретна причина за появата им. И определянето на тази причина е важна част от диагностиката, тъй като от нея зависят по-нататъшните терапевтични тактики и тяхната ефективност. Крампите често са признак на някои заболявания на тялото. Крампите могат да бъдат следствие от увреждане на нервната система. Това може да е резултат от неправилна мозъчна функция, в резултат на което мозъкът изпраща неправилни сигнали към пръстите на краката и мускулите са в постоянен спазъм. Крампите могат да бъдат причинени от инфекциозни, невродегенеративни, мускулнодистрофични заболявания. Те могат да бъдат следствие от липса на витамини, минерални компоненти в организма или да показват нарушение на съотношението на отделни вещества в организма. В някои случаи крампите са генетично обусловени или придобити в резултат на постоянен стрес, липса на кислород в организма или травматично мозъчно увреждане.

Като цяло, първият и основен етап от диагностиката е да се определи причината за гърчовете. Обикновено една клинична картина и стандартен преглед не са достатъчни. По време на диагностиката се използват различни диагностични методи: лабораторни, инструментални. При необходимост се използват функционални тестове, които могат да диференцират различни заболявания и синдроми доста точно.

Основните методи са стандартните клинични изследвания (анализ на изпражнения, урина и кръв). Те ще покажат приблизителната посока на по-нататъшни изследвания. Например, те показват възпалителен, инфекциозен, алергичен или автоимунен процес. В бъдеще, в зависимост от това, се предписват допълнителни, уточняващи методи на изследване. Ако клиниката е показала евентуален вирусен процес, се предписват различни вирусологични изследвания. При съмнение за ревматични, автоимунни патологии се предписват ревматични тестове, анализ за С-реактивен протеин, биохимични изследвания. Често се предписват имунограма, алергични тестове, имунограма, анализ за имуноглобулини от различни класове, за съдържание на определени витамини. Понякога се използват генетични методи, ако се подозира, че конвулсиите са вродени и генетично обусловени.

В диагностиката се използват различни методи на инструментално изследване, тъй като те най-точно показват картината на патологията, визуализират патологията. Основните методи, които се използват за определяне на причината за развитието на крампи в пръстите на краката, са следните методи:

1. ЯМР
2. фМРТ
3. електроенцефалография.
4. миоелектроенцефалография
5. Рентгеново изследване
6. ултразвуково изследване.

[ 22 ], [ 23 ]

Диференциална диагноза

Същността на диференциалната диагностика е необходимостта от разграничаване на признаците на подобни заболявания и определяне на окончателната диагноза. Необходимо е също така да се определи причината за патологията. Ефективността на по-нататъшното лечение зависи от това.

[ 24 ], [ 25 ]

Лечение крампи на пръстите на краката

Лечението се предписва само след извършване на диагностика и поставяне на диагноза, тъй като само чрез познаване на причината за патологията могат да се предприемат подходящи мерки за отстраняването ѝ. Само в този случай лечението ще бъде ефективно.

Терапията е предимно медикаментозна. Терапията почти винаги включва специални антиконвулсанти, антиконвулсанти и мускулни релаксанти. Понякога се предписват физиотерапевтични методи. Използват се също народни средства, хомеопатия, фитотерапия и натуротерапия. Преобладава етиологичното лечение, тоест насочено към премахване на причината за патологията.

Симптоматичната терапия се използва по-рядко. Тя обаче е по-малко ефективна и най-често се счита за спомагателен метод. Ефективна е комбинацията от етиологична и симптоматична терапия.

Задължително условие за успешна терапия е използването на масаж, лечебна физкултура. Не може без дихателни упражнения, правилна релаксация. Плуването е полезно, тъй като бързо облекчава всякакви крампи, спазми.

Какво да правите, ако пръстите на краката ви имат крампи?

Какво да правите, когато се появят крампи в пръстите на краката, може да отговори само лекар. Това се обяснява с факта, че за да се предпише лечение, първо трябва да се постави диагноза и да се определи причината за патологията. Едва след това се избира лечението. Самостоятелно можете да окажете само временна помощ, леко да облекчите състоянието. Има много лекарства, които помагат за облекчаване на крампи и временно облекчават състоянието. В момента, в който се появи крампа, това място трябва да се масажира добре, като първо се използват леки поглаждания, след това по-дълбоко месене и разтриване.

Но все пак, преди да започнете да приемате каквито и да е лекарства, е по-добре да се консултирате с лекар. Можете също така сами да правите масаж (самомасаж), като разтривате зоната, която е схваната. Разбира се, можете да правите и различни физически упражнения, насочени към премахване на спазмите.

Как да спрем крампите на пръстите на краката?

Ако се появят крампи в пръстите на краката, възниква естественият въпрос: „Как да ги спрем?“ Трябва да действате бързо. Първо, трябва да осигурите кръв и кислород до мястото на крампата възможно най-бързо. За целта масажирайте пръстите на краката, разтривайте ги с ръце, извършвайте всякакви масажни движения. Това веднага ще облекчи болката и ще отпусне мускула. Веднага щом стане малко по-лесно, трябва да вземете антиконвулсант или спазмолитик. След като острата атака на крампи премине, вече можете да мислите за по-нататъшно лечение. В идеалния случай посетете лекар, преминете през цялостен преглед, вземете рецепти и стриктно ги спазвайте. По този начин можете напълно да излекувате патологията, а не да я потискате за известно време.

Лекарства

• Но-шпа.

Дозировка: една таблетка 2-3 пъти дневно (независимо от наличието или отсъствието на гърчове). Курсът на лечение е 10-14 дни.

Предпазни мерки: Да не се приема от деца под 6 години или бременни жени.

Странични ефекти: гадене, повръщане, интоксикация.

• Карбазепам.

Дозировка: 3-5 мг/кг телесно тегло. Препоръчва се курс на лечение, средно 14-28 дни.

Предпазни мерки: Консултирайте се с лекар преди употреба.

Странични ефекти: усложнения в бъбреците, черния дроб, стомашни болки.

• Кеторолак

Дозировка: 60 мг на ден. Тази доза може да бъде разделена на 2-3 приема на ден.

Предпазни мерки: не се комбинира добре с други лекарства.

Странични ефекти: диспептични разстройства.

• Трометамол.

Дозировка: 60 мг/ден, 2 пъти дневно.

Предпазни мерки: Препоръчително е да се приема само по лекарско предписание, а също така стриктно да се спазва дозировката, не я превишавайте.

Странични ефекти: замаяност, халюцинации, объркване.

Витамини

Когато се развият крампи на пръстите, се препоръчва прием на витамини в следните дневни концентрации:

• Витамин PP – 60 мг
• Витамин А – 240 мг
• Витамин Е – 45 мг.

Физиотерапевтично лечение

Следните методи са показани като физиотерапевтични лечения:

• термични процедури
• електропроцедури
• миостимулация
• хидромасаж
• рефлексология
• акупунктура
• масаж, мануални интервенции
• електрически масажори
• електрофореза с въвеждане на калций, магнезий, мускулни релаксанти. Ако конвулсиите са съпроводени с болка, като част от електрофорезата се използват подходящи обезболяващи.

Народни средства

Най-често народните средства се използват като допълнение към основното лечение.

• Рецепта №1. Балсам за пръсти на краката

Вземете около 50 грама разтопено какаово масло като основа. Изсипете малко количество масло от авокадо и масло от тамян в съотношение 2:1, предварително загряти на слаб огън. Пригответе маса с еднородна консистенция. Масата трябва да е такава, че да се нанася лесно върху кожата. Когато масата е приготвена, непосредствено преди нанасяне върху пръстите, добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от пелин, розмарин и бор. Нанесете за 15-20 минути, след което измийте и нанесете гъст крем (всеки).

• Рецепта №2. Масло за вана на краката

Като основа вземете около 30 грама пречистен пясък и 40-50 грама масло, разбъркайте. Изсипете малко количество сок от евкалипт (около 30-40 мл). Пригответе маса с еднородна консистенция (като заквасена сметана). Добавете към вана за крака в съотношение една супена лъжица на 5 литра вода. Непосредствено преди ваната добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от бор и карамфил.

• Рецепта №3. Скраб за крака

Вземете приблизително равни части мед и масло, разтопете на слаб огън, като бъркате непрекъснато, бавно изсипете маслото от прасковени ядки (приблизително 50 мл). Разбъркайте, докато се образува еднородна консистенция. Разбъркайте добре, така че да не останат бучки. Преди нанасяне върху кожата, добавете 2-3 капки етерично масло от здравец, лимон и мента, разбъркайте отново добре и нанесете за не повече от 10 минути. След това измийте с топла вода.

• Рецепта №4. Антиконвулсивен крем

Смесете равни части смляно кафе и тъмен горчив шоколад - около една супена лъжица от всеки компонент, добавете около 2 супени лъжици масло от ший и 1 супена лъжица хидролизат от цитронела. Разбъркайте всичко добре до гладкост, нанасяйте върху пръстите на краката няколко пъти на ден. След около 20-30 минути измийте с топла вода. Нанесете суха топлина.

[ 26 ], [ 27 ]

Билколечение

Билколечението се счита за много ефективно.

Средство номер едно за крампи на пръстите е босилекът. Той съдържа много фитонциди, гликозиди, които имат релаксиращ ефект върху мускулите, облекчават спазмите и напрежението. Използва се под формата на отвари и запарки. Може да се използва и като разтвор за смазване на пръстите, за вани за крака, под компрес и под формата на апликации. Може да се добавя към храната.

Отвара от жасминови цветове се използва като компреси, лосиони, апликации, за лечебни вани. Облекчава спазми, отпуска напрегнатите зони, тонизира отпуснатите. Хармонизира нервната и ендокринната система. Освен това подобрява състоянието на кожата, предотвратява образуването на мазоли.

Листата и цветовете на здравец се използват под формата на отвара. Препоръчва се за вътрешен прием, както и за правене на вани за крака. Под формата на етерично масло може да се използва за обогатяване на мехлеми и кремове за крака (добавете 2-3 капки, разбъркайте).

Хомеопатия

Когато лекувате с хомеопатия, трябва да вземете предпазни мерки:

1. Да се лекува поне 28 дни
2. Стриктно спазвайте режима на лечение.
3. Консултирайте се с лекар.

Това ще помогне да се избегнат странични ефекти (интоксикация, алергични и неврологични реакции, диспептични разстройства).

• Рецепта № 1.

Вземете около 30 грама мед като основа. Залейте с малко количество предварително приготвен топъл билков отвар. Пригответе маса с еднородна консистенция. Масата трябва да е с консистенцията на заквасена сметана. Пригответе предварително билков отвар от кората и пулпата на лимон, портокал, босилек и карамфил. Когато масата е приготвена, непосредствено преди употреба добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от лавандула и евкалипт. Пийте по една чаена лъжичка при всеки пристъп на крампи. Ако добавите супена лъжица камфор към лекарството, то може да се използва като крем, нанасян върху пръстите на краката по време на крампа (не приемайте с камфор вътрешно).

• Рецепта № 2.

Като основа вземете около 20 грама мед и смляно костно брашно, разбъркайте. Залейте с малко количество предварително приготвен топъл билков отвар (цитронела, ампа, анасон и босилек, сварени в мляко). Пригответе маса с еднородна консистенция (като заквасена сметана). Непосредствено преди прием добавете 2-3 капки концентрирано етерично масло от бергамот и ванилия. Използвайте по една чаена лъжичка 1-2 пъти на ден.

• Рецепта № 3.

Вземете приблизително равни части мед и заквасена сметана, смесете с половин чаена лъжичка смлени карамфил и цветове от върбинка. Разбъркайте добре, така че да не останат бучки. Ако не можете да разбъркате, можете предварително да разтопите меда на слаб огън или на водна баня, или да добавите 1-2 супени лъжици гореща вода. Преди употреба добавете 2-3 капки етерично масло от зюмбюл и риган и половин чаена лъжичка билка оман, разбъркайте добре отново, пийте при всеки пристъп на конвулсии.

Хирургично лечение

Обикновено гърчовете се лекуват с традиционни методи, но в някои случаи може да се наложи хирургическа интервенция. Например, ако причината за гърчовете е тумор, венозна тромбоза, артериална оклузия, запушване на кръвоносни съдове, увреждане на нервите. Използват се предимно минимално инвазивни хирургични интервенции, лапароскопски техники.

Усложнения и последствия

Основните ефекти на крампите са различни нежелани реакции и усложнения. На първо място, нарушават се кръвообращението, инервацията и метаболитните процеси, намалява се двигателната активност и реактивността на мускулната тъкан и нервите. Понякога крампите на пръстите на краката са съпроводени с развитие на възпалителен процес. Друга опасност е, че крампите могат да станат хронични. Тази форма се характеризира с развитието на периодични пристъпи и обостряния. Може би най-опасното усложнение е парализата и инвалидизирането.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Предотвратяване

Превенцията се основава на поддържане на физическа активност. Необходимо е да се храните добре и да поддържате водния баланс. Ако е необходимо, приемайте курс от витамини, минерали и различни хранителни добавки. Препоръчват се редовни упражнения, насочени към нормализиране на кръвообращението и дихателните процеси. Хората, които са склонни към крампи, трябва да се подлагат на редовни медицински прегледи. Необходимо е да оптимизирате работния си ден, почивката си и да не се пренатоварвате. Ежедневието ви трябва да включва колкото се може повече релаксиращи процедури - дихателни упражнения, медитация, релаксиращи практики, автогенен тренинг, ароматерапия, масаж и самомасаж. Вечер е полезно да се вземат вани (топли) с добавяне на релаксиращи масла и билкови отвари. Ако се налага лечение или превантивни мерки, те трябва да се приемат редовно.

Прогноза

Ако необходимото лечение и превантивни мерки се проведат своевременно, прогнозата ще бъде благоприятна. Обикновено крампите на пръстите на краката се елиминират лесно с помощта на лекарства и физически упражнения, правилна релаксация. Без лечение крампите могат да се засилят. Състоянието може да завърши с развитие на парализа, инвалидност.

[ 31 ]