Изтръпване на краката

Изтръпването на краката е чувство на дискомфорт, което се появява поради нарушена чувствителност. Това усещане често е съпроводено с парене, изтръпване, пълзене и усещане за студ в крайниците. Този симптом се появява в случай на проблем с преминаването на нервните импулси към мозъка или нарушение на проходимостта на съдовете на долните крайници.

[ 1 ]

Причини изтръпване на краката

Има няколко различни причини за изтръпване на краката:

• Заболяванията на гръбначния стълб най-често се превръщат във фактор, причиняващ появата на изтръпване. Често това е признак за развитие на остеохондроза в лумбосакралната област. В резултат на компресия на окончанията на нервните рецептори се получава неволно притискане на тъканите;
• Системни патологии – например, захарен диабет, различни тумори и др.;
• Така нареченият тунелен синдром - неговото развитие (усещане за парене, заедно с изтръпване в краката) обикновено се среща при хора, които постоянно се занимават с монотонна работа;
• Множествена склероза, при която мембраните около невроните са разрушени;
• Проблеми с кръвообращението (със синдром на Рейно) - в този случай изтръпването се появява при атаки и се комбинира с остра болка;
• Артрит, при който поради деформация на ставите нервните окончания се компресират, което води до загуба на чувствителност;
• Бременност, поради промени, настъпващи в тялото на жената през този период. Състоянието на изтръпване може да се появи поради наличието на излишна течност в тялото. Ако това състояние е рядко срещано, не се изисква лечение.

Ако краката ви изтръпват рядко и несистематично, проблемът може да е продължително неправилно позициониране на тялото, недостиг на витамин B12 или микроелементи в организма, а освен това и злоупотреба с наркотици или алкохол.

[ 2 ]

Симптоми изтръпване на краката

При изтръпване на краката често възникват и други дискомфортни усещания, които са следствие от нарушаването на тяхната чувствителност – като болка, мравучкане, парене. Ако изтръпването е причинено от инсулт, могат да се появят и нарушения на говора и движението.

Продължителността на това състояние зависи от причината за него - ако е следствие от неудобно положение на тялото, тогава изтръпването ще премине много бързо. Ако състоянието е хронично, то е признак на нервни разстройства, дължащи се на някои заболявания. При изтръпване в областта на слабините, както и при чревни и пикочни нарушения, или ако има симптоми на парализа, замъглено съзнание, проблеми с говора, трябва незабавно да потърсите помощ от лекар.

Симптомите, които съпътстват това състояние, включват:

• Чувство на тревожност.
• Сърбеж, изтръпване и парене.
• Болка в лумбалната област.
• Често желание за уриниране.
• Усещането за изтръпване или мравучкане в крака се засилва при ходене.
• Мускулни спазми.
• Болка във врата и други части на тялото.
• Появата на обрив.
• Повишена чувствителност към всяко докосване.

Изтръпването на крайниците в комбинация с някои други признаци, които са изброени по-долу, може да бъде симптом на сериозно заболяване. Такива признаци са следните:

• Краткотрайна загуба на съзнание или летаргия;
• Проблеми с дишането или зрението;
• Затруднено ходене;
• Неволно дефекация или уриниране;
• Замаяност;
• Областта на врата, главата и гърба изтръпва;
• Проблеми с речта;
• Чувство на обща слабост;
• Парализа.

Изтръпване на пръстите на краката

Изтръпването на пръстите на краката може да бъде причинено от различни причини. Например, може да бъде причинено от радикулоневрит или метаболитни нарушения. Освен това, това състояние може да бъде причинено от гръбначна остеохондроза, която стеснява междупрешленните пространства. Също така, появата на това усещане може да бъде повлияна от гръбначна туберкулоза, съдови нарушения и в някои случаи от развитието на рак.

Онкологичната патология може да провокира изтръпване на пръстите, тъй като тумор расте вътре или извън гръбначния мозък, причинявайки натиск, което от своя страна провокира състояние на изтръпване. Този процес не е способен да лиши човек от способността да ходи, но ако туморът се развие специално в долните крайници, такъв риск, напротив, ще бъде много висок.

Изтръпване на ръцете и краката

Ако едновременно усещате изтръпване в краката и ръцете, това може да е проява на много сериозна патология. Обикновено това е свързано с нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система, както и с ортопедични или неврологични разстройства.

Ако състоянието е свързано със сърдечно-съдовата система, проблемът може да е нарушаване на кръвообращението в определена област на тялото. Тази ситуация може да възникне поради дълбока венозна тромбоза (ДВТ), облитериращ тромбангиит, измръзване, синдром на Рейно, артериовенозна малформация (АВМ) или периферно артериално заболяване.

Изтръпването понякога се дължи на ортопедични нарушения – в този случай дори най-незначителните проблеми могат да отключат развитието на това състояние. Изтръпването може да се дължи на фрактура на костта, камшична травма в шийните прешлени, синдром на карпалния тунел, междупрешленна херния, остеопороза и прищипване на тунелния нерв.

Изтръпване в левия крак

Левият крак може да изтръпне по много сериозни причини, като остеохондроза, проблеми с кръвообращението, междупрешленна херния, мигрена, продължителен дефицит на витамини (особено витамини от група В), както и на минерали и магнезий, диабет, исхемия, увреждане на нервните окончания поради ревматоиден артрит (или друго заболяване, при което ставите се деформират), компресия на нерва в областта на слабините.

Изтръпването в левия крак може също да показва наличието на рак или множествена склероза, така че ако изпитвате това усещане доста често, трябва да обърнете голямо внимание на този симптом и да се консултирате с лекар.

Изтръпване в десния крак

Изтръпване на десния крак може да възникне поради различни фактори, които провокират нарушение на кръвообращението или инервацията. Може да изтръпне целият крак, както и отделните му области - бедрото, частта под/над коляното, стъпалото, петата, пръстите на краката. Можете да разберете какво го е причинило в зависимост от силата на болката и други симптоми.

В около 90% от всички случаи това състояние се развива поради усложнена остеохондроза на гръбначния стълб (в лумбалната област), в резултат на което се дразнят нервните окончания и се развиват неврологични синдроми. Може да възникне и поради съдови заболявания (тромбоза, разширени вени), системни патологии (полиневропатия), лумбоишиалгия или посттравматични синдроми.

По време на бременност краката могат да изтръпнат поради повишено натоварване на гръбначния стълб, както и натиск от нарастващата матка, която притиска нервните окончания.

Изтръпване в краката

Изтръпването на стъпалото възниква поради огъване на кръвоносни съдове или нервни окончания, поради което чувствителността в тази област частично или напълно изчезва. Обикновено се развива в резултат на нарушение на процеса на кръвообращение или поради заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Онкологичните заболявания също могат да бъдат причина. Съпътстващ симптом е леко изтръпване или болка в стъпалото.

Изтръпване на бедрото на крака

Когато бедрото на крака изтръпне, чувствителността се губи в областта от коляното до слабините. Симптомите са пароксизмални и се появяват след продължително седене, както и при ходене или сън; в случай на притискане на бедрото към стомаха.

Най-често това състояние се диагностицира с:

• Лумбална херния или изпъкналост на междупрешленния диск, която се развива поради лумбална остеохондроза;
• Радикуларен синдром (радикулит);
• Възпаление на седалищния нерв (ишиас);
• Парестетична мералгия на Бернхард-Рот или други тунелни синдроми;
• Спинална стеноза, развиваща се поради дегенеративно-дистрофични заболявания.

Слабост и изтръпване в краката

Наред с изтръпването може да се появи и слабост в краката – това затруднява двигателната функция, намалява мускулната сила и прави крайника нечувствителен. Това състояние не е самостоятелна патология, а може да бъде симптом на други заболявания.

Изтръпване на краката до коляното

Краката под коляното обикновено изтръпват поради заседнал/неактивен начин на живот, тъй като това причинява проблеми в кръвоносните съдове и нервните коренчета, които инервират краката.

Това състояние често се наблюдава при хора в трудоспособна възраст. То е съпроводено с изтръпване в изтръпналата област. Освен това, в някои случаи могат да се появят следните симптоми:

• усещане за парене в областта на изтръпване;
• кожата губи чувствителност;
• краката ми са студени.

Болка в долната част на гърба и изтръпване на краката

Болката в кръста, която се разпространява към краката, е типичен признак за развитието на лумбошиалгия, която възниква в резултат на хипотермия или тежко физическо натоварване, необичайно за организма. Подобни симптоми се наблюдават и в случай на радикулит, който е следствие от остеохондроза, вроден дефект или аномалии във формирането на скелетната система. Нарастващата костна тъкан деформира съседните тъкани, причинявайки силна болка. Възпалението се развива в резултат на патологично увреждане на нервните коренчета поради междупрешленна херния.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Изтръпване на краката през нощта и след сън

По време на сън заемаме хоризонтално положение, при което мускулите на тялото се отпускат, но това положение е опасно, защото кръвообращението в съдовете на долните крайници може да отслабне.

Тъй като в тази позиция не се осъществява необходимото кръвообращение, храненето на тъканите на долните крайници е нарушено, което причинява болка с изтръпване, а дори могат да се появят и крампи.

Ако изтръпването изчезне след промяна на позицията, тогава няма причина за безпокойство, но ако това е постоянен симптом, който нарушава съня и е съпроводен с крампи и болков синдром - това е доказателство за някакво разстройство в организма. В този случай трябва да се консултирате с лекар, за да се подложите на преглед на вътрешните органи - гръбначния стълб, кръвоносните съдове и сърцето.

Крампи на краката и изтръпване

Крампът е рефлекторно свиване на мускулите, което причинява остра, силна болка. Това явление може да бъде изолирано или периодично (в зависимост от причината за него). Има доста провокиращи фактори, включително мускулна умора, стрес, хипотермия, дефицит на калций, плоскостъпие, продължително гладуване, разширени вени. Крамп с изтръпване може да се появи и по време на сън - поради неправилна позиция при спане.

[ 7 ], [ 8 ]

Изтръпване на краката при ходене

Изтръпването на краката при ходене е симптом на развитието на атеросклероза или артериосклероза.

Замаяност и изтръпване в краката

Замаяност, заедно с изтръпване на краката, може да се появи при ТИА (преходна исхемична атака). Тя се дължи на тромб, който временно блокира мозъчен съд. Това се случва, защото холестеролните плаки, които са патологичен признак на атеросклероза, стесняват лумена. Такива атаки се случват постоянно и са съпроводени от следните симптоми: изтръпване на лицето и/или ръката (обикновено от едната страна), обща слабост, забавен говор и поява на усещане за „двойно виждане“. Наборът от симптоми ще зависи от това кой конкретен съд е бил блокиран.

[ 9 ], [ 10 ]

Изтръпване в прасците на краката

При липса на натрий, магнезий, витамин D и калий в кръвта, проводимостта на импулсите през нервните рецептори ще бъде намалена до минимум. Липсата на тези вещества не позволява на централната нервна система и кръвоносните съдове да функционират правилно.

Прасците могат да изтръпнат и поради проблеми с кръвообращението в мускулите на краката. За нормално кръвообращение е необходимо пълно мускулно свиване. Проблеми с този процес могат да възникнат поради следните фактори:

• Заседнал начин на живот;
• Промени, свързани с възрастта;
• Развитие на разширени вени;
• Тромбофлебит.

В резултат на един от тези фактори се нарушава кръвообращението - кръвта започва да застоява, което причинява усещане за изтръпване в прасците, както и крампи.

Изтръпване на крака поради херния

При гръбначна херния краката изтръпват поради натиска на хернията върху нервните окончания - това е най-честата причина за развитието на подобно състояние. Съществува и друг вариант за развитие на изтръпване - междупрешленната херния причинява неволен спазъм в мускулите на краката. В резултат на това те се пренапрягат, което причинява усещане за изтръпване. В този случай човек обикновено усеща изтръпване, "настръхване", болезнени спазми или крампи.

Изтръпване на краката поради диабет

При диабет краката обикновено изтръпват в резултат на увреждане на нервните влакна и рецептори, нарушен кръвоток и влошаване на процеса на предаване на импулси по нервните окончания. В резултат на това чувствителността, както и възстановителната и регенеративна функция на тъканите в тази област, намаляват.

Сред проявите са дискомфорт в краката, поява на настръхване и изтръпване, парене с болка и изтръпване. В някои случаи се появява усещане за студ или, напротив, стъпалото или целият крак започва да гори. По принцип това състояние се развива в продължение на няколко години, но има случаи на много бързо развитие на това състояние при диабет - това се случва за няколко месеца.

Изтръпване на крака поради ишиас

Ишиасът е заболяване, чийто симптом е болка в седалищния нерв. Появата на този симптом се дължи на факта, че нервните рецептори на гръбначния мозък, които се намират в лумбалната област, започват да се притискат. Изтръпване обикновено се появява от страната, където е възникнало възпалението или прищипването на нерва. Появява се главно в областта на стъпалото и по страничната повърхност на пищяла.

Изтръпване на краката поради разширени вени

Изтръпването при разширени вени е мускулен спазъм, който се появява в отпуснато състояние (обикновено през нощта, причинявайки събуждане). Причината в този случай е, че човек прекарва твърде много време в стоене. Хората, които прекарват много време седнали, страдат много по-малко от изтръпване на краката при разширени вени.

Изтръпване на краката по време на бременност

По време на бременност краката изтръпват доста често, така че жените обикновено не обръщат специално внимание на подобни симптоми. Но трябва да се има предвид, че въпреки че все още има някои разлики, причините за това усещане са подобни на появата на този симптом при други групи пациенти. Следователно, ако изтръпването се появява често и е придружено от други симптоми, бъдещата майка непременно трябва да се консултира с лекар.

Усложнения и последствия

Изтръпването на краката може да доведе до различни проблеми, от нарушения на кръвообращението до частична гангрена. Всичко зависи от това какво е причинило това състояние. Във всеки случай, независимо от провокиращите фактори, ако изтръпването е чест симптом, това означава, че има проблеми с функционирането на кръвоносните съдове и кръвообращението в краката. Този факт сигнализира за наличието на сериозно заболяване, така че трябва да се подложите на преглед, за да се установи патологията и да се предотврати развитието на опасни последици.

[ 11 ], [ 12 ]

Диагностика изтръпване на краката

При първия преглед лекарят пита пациента за симптомите, които се появяват при изтръпване, честотата и времето на появата им. Това помага да се определи по-нататъшният характер на диагнозата - необходими ли са изследвания, дали се изисква допълнителна инструментална диагностика и др.

[ 13 ], [ 14 ]

Тестове

Може да се назначи пълна кръвна картина, както и кръвен тест за липопротеини, триглицериди и холестерол. Изследванията се правят, за да се определи общият и биохимичният състав на кръвта, както и нивото на глюкозата. Ако лекарите подозират развитие на артрит, може да се назначи тест за урина.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Инструментална диагностика

Причината за изтръпване на краката може да се идентифицира с помощта на инструментални диагностични методи:

• Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• компютърна томография, както и ЯМР;
• електромиографска процедура;
• Ултразвук.

За да се определи състоянието на съдовете при изтръпване на краката, се използват методи за дуплексно сканиране или ангиография. Те ни позволяват да идентифицираме заболявания като атеросклероза или хронична артериална/венозна недостатъчност, болест на Рейно и атеросклероза.

Лечение изтръпване на краката

За да се отървете от изтръпването на краката, е необходимо да се определи конкретната причина, която е предизвикала този симптом. Следователно, първо трябва да се диагностицира заболяването, което е причинило изтръпването, и след това да се започне процесът на терапия. Всяко от заболяванията се лекува с различни методи, като се използват различни лекарства.

Лекарства

Сред лекарствата, използвани за премахване на изтръпването, са НСПВС, понякога стероидни лекарства (особено ако има тежки симптоми на дискова херния). Могат да се предписват и болкоуспокояващи, хондропротектори, мускулни релаксанти, минерални и витаминни комплекси, а освен това и лекарства, които подобряват кръвообращението.

Мехлем за изтръпване на краката

При изтръпване можете да използвате камфоров мехлем. Разтривайте с него засегнатото място, докато се зачерви, за предпочитане вечер, преди лягане. След процедурата обуйте вълнени чорапи на краката си.

Витамини

Диетата трябва да включва храни, съдържащи витамини от група В, включително цианокобаламин и витамин В6. Те включват мляко, месо, черен дроб, както и яйчен жълтък, зърнени храни, бобови растения, риба и кафяв ориз.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапевтичните методи на лечение включват използването на ултразвук, магнитна терапия, микротокове, нискоинтензивно лазерно лъчение, фонофореза и електрофореза. Всички тези методи позволяват активиране на процеса на възстановяване на тъканите след възникнали в тях хипоксични нарушения.

Народни средства

Сред алтернативните методи има народни средства, но те могат да се използват само с разрешение на лекар:

Обвивки с мед - третирайте изтръпналите части на краката с мед, след което ги увийте в естествена материя. Необходимо е да се извършат 3-4 такива процедури;

Разтвор на алкохолна основа - втрийте този продукт в изтръпналата зона с масажни движения през нощта. Разтворът се състои от следните елементи: камфоров алкохол (50 г), вода (1 л) и амонячен разтвор (100 г);

Втриване - половин чаша всяка растителна мазнина, която трябва да се смеси със същото количество захар (до получаване на хомогенна смес). След това нанесете този продукт върху изтръпналата зона - със спираловидни движения, като натискате леко. След това трябва да направите вани с топла вода и морска сол (1 литър вода и 2 чаени лъжички сол). Процедурата трябва да продължи 10-20 минути;

Компрес с водка – вземете 0,5 л водка и 50 г люляк и ги оставете за 2 седмици. Накиснете кърпа в получената запарка и я наложете върху засегнатите места. Курсът на лечение трябва да продължи 2 седмици.

[ 23 ]

Упражнения за изтръпване на краката

При изтръпване на краката можете да правите специални упражнения (те са особено подходящи при изтръпване на пръстите на краката). Те трябва да се правят веднага след сън, а след това да се повтарят 2-3 пъти през деня (ако болката е много силна, е необходимо да направите упражнението 6-8 пъти).

Сгънете пръстите си, докато усетите хрущене в тях. Повторете процедурата около 80 пъти.

Застанете до стената с лице към нея, вдигнете ръце нагоре и се изправете на пръсти. Трябва да стоите в това положение 1 минута (можете да броите до 60, за да се ориентирате по-лесно). Повторете това упражнение 6-8 пъти.

Когато изтръпването премине, трябва да повтаряте тези упражнения веднъж дневно.

Предотвратяване

За да предотвратите изтръпване, трябва да спазвате тези правила: избягвайте различни наранявания или хипотермия, опитайте се да се движите повече, водете активен и здравословен начин на живот, отървете се от лошите навици, включително тютюнопушенето. А ако се появят тревожни признаци, незабавно се свържете със специалисти, за да предотвратите евентуални усложнения.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Прогноза

Изтръпването на краката ще има благоприятна прогноза само ако лечението започне своевременно. Разбира се, в някои случаи такъв симптом може да възникне поради обикновена умора, но често е следствие от някаква сериозна патология, чието лечение не може да се отлага.

Не можете да оставите проблемите в гръбначния стълб да си тръгнат сами, тъй като това може само да влоши положението. Понякога ситуацията стига до точката, в която единственият начин да се отървете от проблема е чрез операция. Ето защо не се препоръчва да игнорирате този симптом и да посетите лекар възможно най-скоро.

[ 28 ], [ 29 ]