Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Диети за сваляне на 10 кг за една седмица - диета с диня
Медицински експерт на статията
Последно прегледани: 04.07.2025
Кой би се съмнявал, че динята е отличен почистващ препарат за тялото и следователно чудесен продукт за отслабване. Диня с диня за отслабване с 10 кг за седмица на нашия уебсайт за вас.
Защо диетата с диня за отслабване?
Отслабването с дини е лесно и приятно. Динята е източник на полезни вещества, които се доставят на тялото с нейна помощ. С помощта на динята се активира диуретичната система, благодарение на която можете да се отървете от токсини и други вредни вещества за кратък период.
Динята е вкусна. Може да замести първото, второто и третото ястие. И дори напитките, защото утолява жаждата перфектно.
Меню за диета с диня за отслабване
Закуска
Варени зърнени храни във вода – 3 супени лъжици
Твърдо нискомаслено сирене – 2-3 резена
Пресни зеленчуци (по ваша преценка)
Вечеря
Варена или печена риба – 150 г
Като опция, вместо риба, използвайте варено пилешко месо
Зеленчукова салата
Вечеря
Диня (макар и в ограничени количества). Изчислете порция така: за всеки 30 кг от теглото ви – 1 кг диня. Ако тежите, да речем, 60 кг, можете да изядете 2 кг диня за вечеря.
Резултат от диетата с диня за отслабване
За 7 дни – от 5 кг
Продължителността на диетата с диня е от 7 до 9 дни.
Можете да ядете само диня няколко дни. Но ако имате слаби бъбреци, откажете се от нея. Динята е силен диуретик, а болните бъбреци не могат да поемат такова активно натоварване.
Можете да отслабнете само с диня за 2-3 дни. А след това избягвайте пикантни, солени и мазни храни поне 3-4 дни, за да не претоварите черния дроб и цялата храносмилателна система.
Отслабнете лесно и с удоволствие с диетата с диня и с нас!