Стискане на зъби насън

Скърцането със зъби насън, или бруксизъм, се случва несъзнателно и периодично. Обикновено след известно време преминава и не вреди на човешкото здраве. Но се случва и когато бруксизмът се появява отново и отново, причинявайки огромен брой проблемни ситуации. Кога скърцането със зъби насън се превръща в реален проблем и какви методи помагат за борба с него?

Причини скърцане със зъби насън

Често причината за скърцане със зъби през нощта при деца и възрастни е обичайният навик да се гризе нещо по време на интензивна работа (например учениците дъвчат моливи). Тук трябва да се откроят и стресовите ситуации. При хората стискането на челюстите е естествена реакция на всякакви неприятни събития. Когато човек стиска зъби и се появява скърцане, това сигнализира на тялото, че е превъзбудено. Това може да се случи на фона на емоционален стрес, прием на различни стимуланти (кафе, амфетамин). Но ако скърцането със зъби насън се появява без видима причина, тогава пациентът има проблеми с нервите и емоционална нестабилност.

В допълнение към нервното напрежение, човек може да скърца с челюст по време на нощна почивка, ако има неправилна захапка, липсват му зъби или, обратно, има допълнителни комплекти от тях. Бруксизъм се среща при хора, страдащи от болестта на Паркинсон или Хънтингтън. Друга причина може да е необичаен вид безсъние, когато човек не може да заспи дълбоко.

Патогенеза

Силното стискане на челюстите, когато зъбите се трият един в друг, обикновено се случва през нощта при бруксизъм. Следователно, скърцането със зъби насън се счита не само за зъбен проблем, но и за причина за неправилна почивка. Такова разстройство може да се появи при всички хора. Преди се е смятало, че скърцането със зъби насън е рефлекс. Следователно, не се е смятало за проблем. Днес учените са класифицирали бруксизма като лош навик. Патогенезата на скърцането със зъби насън е постепенно износване на челюстта.

Симптоми скърцане със зъби насън

Основната характеристика на бруксизма е фактът, че човек скърца със зъби несъзнателно, на подсъзнателно ниво. През деня скърцането е много по-лесно за забелязване, но насън пациентът не се контролира и не знае, че болестта вече прогресира. Разбира се, странни звуци могат да бъдат чути от близки, които обикновено са първите, които забелязват скърцането със зъби. Но ако човек живее сам, може ли самостоятелно да разбере за болестта? Първите признаци на скърцане със зъби насън са промяна в размера или формата на коронките. Появяват се много неравности и скъсявания. Язви могат да се появят от вътрешната страна на бузите, тъй като при стискане на челюстта човек захапва кожата. Някои хора имат болка в устата, главоболие като мигрена, шум в ушите след сън.

Скърцане със зъби по време на сън при възрастни

Възрастните обикновено скърцат със зъби по време на нощната си почивка поради различни неприятни ситуации. Те възбуждат нервната система през деня и това води до такъв проблем. Много хора просто не са свикнали да показват лоши емоции, което се развива в такъв проблем. Когато нервните преживявания достигнат своя връх, това се излива несъзнателно.

Скърцане със зъби по време на сън при деца

Ако детето издава подобни звуци след заспиване, е необходимо незабавно да се обърне внимание на емоционалното му състояние. Често децата изпитват дискомфорт, но не могат да споделят това с възрастните. Освен това, скърцането със зъби при децата често се случва, когато в тялото са се появили хелминти. В този случай детето може да се оплаче от болки в стомаха и загуба на апетит. Но най-честата причина за скърцане със зъби при децата е неправилното разположение и растеж на зъбите. В този случай си струва да се свържете със зъболекар.

Усложнения и последствия

Струва си веднага да се разбере, че когато човек скърца със зъби през нощта, той напряга много челюстта си. Следователно, такива пациенти често имат изтощен емайл, повишена чувствителност на зъбите и кариесът се появява по-бързо. За да предотвратите това, е необходимо да посетите професионален зъболекар. Той ще ви предпише специални индивидуални протектори за уста, които ще трябва да носите през нощта.

Последиците от скърцането със зъби насън могат да бъдат по-сериозни. Темпоромандибуларната става често се възпалява, което води до нейните патологии. Това може да се обясни с постоянно напрежение в челюстта.

Усложнения от скърцането със зъби по време на сън

Поради факта, че човек постоянно напряга челюстта, възникват усложнения от скърцането със зъби по време на сън. Сред тях може да се посочи фактът, че мускулите, отговорни за дъвкателната функция, се свиват. Появяват се спазми. Също така, силното и постоянно триене на зъбите един в друг води до напукване и увреждане на повърхността им.

[ 1 ]

Диагностика скърцане със зъби насън

Фактът, че човек страда от бруксизъм, обикновено се определя от самия пациент или негови близки. Освен това, зъболекарят може да идентифицира и някои косвени симптоми. Най-разпространеният диагностичен метод (обективен) е изработката на специални протектори за уста, които помагат да се определи дали има някакви оклузални препятствия. След като човек сложи протектор за уста за една нощ, той се предоставя на специалист за преглед. По този начин зъболекарят може да види кои зъби са натоварени.

Скърцането със зъби по време на сън се диагностицира и с помощта на електромиография и полисомнография. Електромиографията се основава на изучаването на невромускулното предаване и активността на челюстните мускули. Полисомнографията е набор от изследвания, които се провеждат по време на сън на човек. По този начин могат да бъдат открити голям брой различни патологии.

Тестове

Най-често срещаният тест за бруксизъм, особено при деца, е тест за наличие на хелминти (червеи) в тялото. Струва си да се направят и тестове, които ще помогнат да се определи евентуално увеличение на аденоидите, защото в този случай детето може да скърца със зъби и насън.

[ 2 ]

Инструментална диагностика

Инструменталната диагностика на скърцането със зъби по време на сън включва полисомнография, поставяне на брукс чекери и електромиография. Повечето зъболекари предпочитат да използват удобни и леки брукс чекери. С тяхна помощ бруксизмът може да бъде бързо и лесно открит. Те се създават по индивидуален модел на челюстта, така че помагат да се получи наистина добър резултат.

Електромиографията може ефективно да оцени дъвкателните мускули на човек и техния тонус, колко симетрично е дъвченето и какво е максималното усилие, когато е напрегнат. С помощта на такава инструментална диагностика може да се наблюдава и динамиката на скърцането със зъби по време на сън и да се оцени неговата сила. Тя позволява да се установят най-добрите методи на лечение.

Полисомнографията се извършва в най-напредналите случаи, когато е необходимо да се провери активността на мозъка на пациента по време на сън. Също така, благодарение на този метод е възможно да се научи за фазите на съня и активността на дъвкателните мускули.

Диференциална диагноза

Преди всичко, зъболекарят се опитва да направи пълна картина на патологичното износване на зъбния емайл при роднините на пациента и да го анализира. Интересно е, че според нови данни бруксизмът често се диагностицира при патологично наследствено износване. За да се постави точна диагноза, е необходимо да се изследват поне три поколения роднини.

Лечение скърцане със зъби насън

Лечението на скърцането със зъби по време на сън е сложна задача, тъй като на първо място е необходимо да се установи защо се развива бруксизъм. Зъболекарят препоръчва подходящи методи. Но в същото време пациентът трябва самостоятелно да наблюдава следното:

1. Опитайте се да се уверите, че челюстта ви е в правилната позиция през целия ден. В нормално състояние горните и долните редове зъби не трябва да се докосват. Ако забележите неволно стискане на зъби, опитайте се незабавно да се отпуснете.
2. Избягвайте ситуации, които могат да причинят стрес. Бруксизмът е реакция на негативни емоции. В такива случаи йога, масаж, релаксация и леки упражнения ще ви помогнат.
3. Опитайте се да „натоварите“ челюстите си със специални физически упражнения преди лягане, тогава те ще се отпуснат по време на сън. Обикновената дъвка ще ви помогне с това. Дъвчете я от едната страна на челюстта си в продължение на 10-15 минути, след което я преместете на другата.

За предпазване на зъбите и лечение на бруксизъм през нощта се използват специални приложения. Физиотерапията, която включва лазерно лечение и използване на затоплящи компреси, също помага.

Как да се отървем от скърцането със зъби по време на сън?

Една от причините за бруксизъм е нервното напрежение и стресът, затова се препоръчва посещение при психолог или невролог. Ако стресовата ситуация изчезне, мускулите могат да се отпуснат сами. В някои случаи това не се случва, тогава е необходимо да се обърнете към консервативни методи и да приемате специални лекарства. Не забравяйте, че можете напълно да се отървете от скърцането със зъби насън, в най-добрия случай, след една година.

Лекарства

Бруксизмът, причинен от нервни разстройства, може да се лекува със седативи. Но такива лекарства могат да се приемат само след пълен преглед от лекар, тъй като могат да бъдат пристрастяващи и имат противопоказания. Моля, обърнете внимание, че е невъзможно да се излекува скърцането със зъби насън само с лекарства. Необходим е цялостен подход. Инжекции с ботокс или дори хипноза могат да помогнат при бруксизъм. Сред най-често срещаните лекарства за скърцане със зъби по време на нощен сън са:

1. Баю-Бай - това лекарство има и форма за деца. Това е хранителна добавка, която има успокояващ ефект. "Баю-Бай" се използва вътрешно три пъти дневно. Лекарството трябва да се държи в устата за няколко секунди и едва след това да се поглъща. На деца се предписват 10 капки, на възрастни - до 15. Няма специални противопоказания, понякога може да има свръхчувствителност към състава на лекарството.
2. Валериана (в таблетки и тинктури) – има лек седативен ефект. Базира се на билкови съставки, но не се препоръчва за деца, тъй като може да предизвика възбуда вместо успокоение. Благодарение на валериана, естественият сън идва по-бързо. Трябва да се приема през устата. Дозата може да се определи само от лекар. Сред основните странични ефекти са сънливост, летаргия и ниска работоспособност.
3. Ново-Пасит е комбинирано лекарство, което има седативен ефект. Възрастни и деца над 12 години приемат по 1 таблетка през устата три пъти дневно. Понякога лекарят може да увеличи дозата до две таблетки. Страничните ефекти често включват гадене, киселини, повръщане, диария, замаяност и сънливост, алергии. Не трябва да се приема от деца под 12 години или такива с миастения.
4. Фито Ново-сед е с червен или тъмнокафяв оттенък и приятен мирис. Има седативен ефект. Не трябва да се приема от пациенти с прогресиращи системни заболявания, епилепсия, бременни и кърмещи жени. Възрастните приемат по половин чаена лъжичка от лекарството, разредено във вода, три пъти дневно.

Те също приемат витамини с калций, магнезий, аскорбинова киселина и витамини от група В.

Традиционно лечение за скърцане със зъби по време на сън

1. За да научите как ефективно да облекчите напрежението в дъвкателните мускули, можете да опитате самомасаж или релаксация на мускулите на врата и устата. Има специални техники и упражнения, които ще ви помогнат с това.
2. Струва си да преразгледате диетата си, да се откажете от прекалено ободряващи напитки и твърди храни и да пиете обикновена вода.
3. Някои хора препоръчват да дъвчете твърди плодове или зеленчуци (моркови, ябълки) преди лягане.
4. Самопсихотерапия.
5. Прилагане на топли компреси върху болезнените области на напрегнатите скули.

[ 3 ]

Билколечение

1. Сред народните средства може да се открои изплакването на устата с отвара от лайка. Това ще помогне за облекчаване на напрежението. За да приготвите такъв разтвор, трябва да вземете 200 мл преварена гореща вода и 1 супена лъжица сушена трева. Запарете за около 10 минути и прецедете. Приемайте преди лягане.
2. За 200 мл вода вземете 2 супени лъжици жълт кантарион, сварете, оставете за още 10 минути на слаб огън. След това оставете лека за около половин час. Прецедете и добавете същото количество вода. Приемайте до три пъти на ден.
3. Вземете мента, листа от трифоли, цветове от хмел, корен от валериана и залейте с вода. Приемайте три пъти на ден преди хранене.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства напоследък показват доста ефективни резултати при лечението на бруксизъм при възрастни и деца. Но първо трябва да се консултирате с лекар-хомеопат, който ще ви предпише най-доброто лекарство за вашия индивидуален случай. Основното предимство на хомеопатичните лекарства е, че те са напълно безвредни дори за малки деца.

Най-често срещаните хомеопатични лекарства са:

1. Дормикид – за деца на възраст от 0 до 6 години. Приемайте в продължение на две до четири седмици, докато скърцането спре. Таблетката обикновено се разтваря във вода.
2. Беладона 9 CH – подходяща както за възрастни, така и за деца. Преди лягане вземете три гранули за отпускане на мускулите.
3. Камомила 9 CH – обикновено се предписват 9 гранули на ден. Разделени на три дози от по три гранули.
4. Калиев броматум 9 CH – приема се преди лягане в доза от 5 гранули.

Хирургично лечение

Хирургично лечение на скърцане със зъби насън не се извършва. Напоследък много популярни стават инжекциите с ботулинов токсин, които помагат за частично отпускане на дъвкателните мускули. Принципът е: колкото по-малък е мускулът, толкова по-малко напрежение създава. Една инжекция с ботулинов токсин действа от три до четири месеца. През този период се наблюдава намаляване на размера на онези мускули, които не участват в контракциите.

Инжекциите могат да се повтарят, докато бруксизмът изчезне напълно, но не по-често от веднъж на всеки три месеца. Процедурата има своите негативни последици: някои хора забелязват асиметрия на усмивката, както и силна умора при дъвчене.

Предотвратяване

Най-често срещаните методи за превенция са упражненията. Дъвченето на бонбони е най-добрият начин да ви помогне с това. Ако правите упражнения всеки ден, можете да се отървете от първите признаци на бруксизъм.

Ако детето ви скърца със зъби насън, трябва да се опитате да играете спокойни игри с него няколко часа преди лягане, за да не се превъзбуди. Опитайте се да говорите с бебето си преди лягане, като го успокоявате.

Възрастните могат да бъдат посъветвани да се опитат да се справят с проблемите си, без да ги събират на „огромна буца“. Опитайте се да контролирате по-добре мускулите на лицето и шията.

Прогноза

Скърцането със зъби насън е доста сложно заболяване, което е трудно да се преодолее без помощта на специалист. Ако бруксизмът не се лекува навреме, той може да доведе до доста сериозни последици и наранявания. Освен това, скърцането означава, че човек е емоционално нестабилен, което може да доведе до депресия, несъзнателни пристъпи на гняв, стрес, раздразнение.