Лечение на диспнея

Лечението на задух зависи от причината за синдрома.

При бронхиална обструкция се предписва следното:

• бронходилататори (агонисти на бета2-адренергичните рецептори, антихолинергици, теофилин и неговите производни):
• противовъзпалителни лекарства (за астма и евентуално за обструктивен бронхит);
• отхрачващи средства:
• кислородна терапия (за хипоксемия).

Кислородът е показан не само при бронхиална обструкция, но и при други заболявания, съпроводени с хипоксемия. Има доказателства, че дългосрочната кислородна терапия може да намали смъртността при пациенти с ХОББ.

В случай на емфизем може да се извърши хирургично намаляване на белодробния обем (отстраняване на най-малко функционалната част от паренхима).

Лечението на задух при сърдечна недостатъчност включва прилагането на:

• сърдечни гликозиди;
• диуретици;
• кислородна терапия.

При пациенти с рак или терминални стадии на белодробни заболявания, опиатите и анксиолитиците могат да намалят диспнеята.

При рестриктивни заболявания, задухът може да се облекчи чрез метода на непрекъснато положително налягане (с помощта на запечатана маска и генератор на въздушен поток).

Хроничната хиперкапния се лекува чрез неинвазивна вентилация. Този метод намалява хиперкапнията и хипоксемията, облекчава дихателните мускули и възстановява чувствителността на дихателния център.

Медикаментозното лечение на психогенна диспнея включва прилагането на психотропни лекарства.

Прочетете също как да се отървете от задуха с лекарства и народни средства в тази статия.

Упражнения за задух

Най-доброто средство за справяне с недостига на въздух се счита за редовно дозирано ходене, за предпочитане вечер и със средно темпо. Този подход не само ще укрепи сърдечно-съдовата система, но и ще стабилизира съня. За тези, които не изпитват задух от ходене, можем да препоръчаме да се занимават с „скандинавско ходене“ – това е вид спорт, който стана доста популярен през последните години.

Ако ходенето като физическа активност не ви подхожда, можете да започнете да плувате. Упражненията във вода подобряват сърдечната циркулация и кръвоснабдяването на мускулите и тъканите.

За по-подготвени пациенти лекарите препоръчват клякания. Обикновено се започва с 5-10 клякания, като се повтарят след 30 секунди. Можете да се хванете за всяка стабилна опора с ръце. Кляканията могат да се правят на открито или в добре проветриво помещение.

Карането на колело е чудесно упражнение за трениране и укрепване на сърдечния мускул и за стабилизиране на дишането. Ако карате колело ежедневно, можете да предотвратите развитието на миокардна исхемия, атеросклероза, а също така да намалите риска от инфаркт. Ако обаче сте склонни към замаяност, не бива да карате колело - в този случай е по-добре да се консултирате с лекар.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Дихателни упражнения за задух

Лекарите препоръчват да се правят дихателни упражнения при задух, които ще помогнат за укрепване на сърцето и подобряване на кръвоснабдяването на тъканите. Приблизителен набор от упражнения се състои от следните.

1. Застанете изправени, с крака на ширината на раменете, коленете полусгънати. Преместете дясната си ръка на нивото на раменете. Покрийте левия си носен проход с пръстите на лявата си ръка, с леко усилие. Вдишайте дълбоко и бавно през свободната си ноздра и докато правите това, бавно доближете дясната си ръка до дясната ноздра: в края на вдишването затворете дясната си ноздра. Продължителността на дихателния цикъл трябва да се измерва с броя на сърдечните удари - можете да действате по нарастващ модел, от 4 до 16 удара.
2. Седнете на стол. Вдишайте въздуха първо бавно през дясната ноздра, след което бързо издишайте през лявата. След това повторете упражнението в обратен ред. Спрете упражнението, ако то причинява дискомфорт, като тахикардия или световъртеж.
3. Вдишваме бързо през едната ноздра, след това издишваме бързо през другата ноздра. Повтаряме упражнението.
4. Вдишваме бързо и издишваме бързо през едната ноздра, след което правим същото през другата ноздра.
5. Вдишваме бавно и издишваме бавно през едната ноздра, след това през другата. Дихателният цикъл трябва да съвпада с 4-10 сърдечни удара.
6. Вдишваме и издишваме бавно през двете ноздри, след което задържаме дъха си за малко.
7. Поемаме бавно въздух през устните си, сякаш през тръба, и след това издишваме по подобен начин.

Мудра за задух

За да се отърват от омразния проблем с дишането, пациентите прибягват до най-различни средства. По-специално, някои използват практиката на мудра - това е символично подреждане на ръцете или така наречената „йога за пръсти“. Има много такива комбинации от пръсти. Съществува и мудра, която помага при задух.

Как се изпълнява мудра?

Показалеците са притиснати един към друг, а останалите пръсти са кръстосани, поставени от външните страни на ръцете. Палците също са кръстосани. Между дланите се оставя малка празнина. Ако пациентът е седнал, тогава показалците му трябва да са насочени надолу, към пода. Ако пациентът е легнал, пръстите са насочени към краката. Ръцете трябва да са максимално отпуснати.

При изпълнение на мудрата пациентът трябва да си представи, че седи върху камък, който стърчи по средата на струя вода. При издишване потта излиза от всички кожни пори и се спуска във водата на потока. Накрая пациентът се измива с чиста вода от потока и поставя ръце на бедрата си, усещайки как тялото се затопля от слънцето.

Мудрата продължава 7-15 вдишвания, не повече: в противен случай чистата енергия ще започне да напуска тялото. Наложително е да се концентрирате върху дишането.

Представената мудра е способна да облекчи затрудненото дишане, треската и да преодолее инфекциозни заболявания. Според експерти, подобна практика укрепва имунната система и може да се използва и за превантивни цели.

Изброените упражнения са добри средства за справяне със задух. Те не водят до пренапрежение, могат да се правят по всяко време на деня: основното е да се опитате да се оградите от ненужни мисли и тревоги, да се отпуснете. Можете да включите лека музика.