Болки в корема по време на менструация

Около 50% от жените изпитват коремна болка по време на менструация, като до 15% описват менструалните си спазми като силни. Проучвания върху тийнейджърки показват, че над 90% от момичетата изпитват коремна болка по време на месечния си цикъл.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини за коремна болка по време на менструация

Болезнените менструации се разделят на две групи, в зависимост от причината:

• Първична дисменорея
• Вторична дисменорея

Първичната дисменорея е менструална болка, която се появява, когато здрави млади жени започнат да имат менструация. Тази болка обикновено не е свързана със специфичен проблем с матката или други тазови органи. Повишената активност на простагландиновите хормони, които се произвеждат в матката, играе основна роля в това състояние.

Вторичната дисменорея е менструална болка, която се развива по-късно при жени с нормален цикъл. Тя често е свързана с проблеми в матката или други тазови органи, като например

• Ендометриоза
• Миома
• Медно вътрематочно устройство (ВМС)
• Възпалително заболяване на таза
• Предменструален синдром (ПМС)
• Полово предавани инфекции
• Стрес и тревожност

[ 3 ]

Болезнена менструация

Болезнената менструация е състояние, при което жената изпитва спазматични болки в долната част на корема, остра или болезнена болка, която се появява и изчезва, и понякога е съпроводена с болки в гърба. Медицинският термин за болезнена менструация е дисменорея. Докато леката болка по време на менструация е нормална, силната болка не е нормална.

Много жени изпитват болезнена менструация. Понякога коремната болка по време на менструация я лишава от възможността да живее и работи пълноценно: у дома, на работа, в училище - времето за няколко дни през всеки менструален цикъл просто се губи от живота поради болка. Болезнената менструация е най-честата причина за загуба на време от учене и работа сред жените в тийнейджърска възраст и над 20 години.

Лабораторни тестове, които могат да включват

• Пълна кръвна картина
• Вагинален секрет за изключване на полово предавани инфекции
• Лапароскопия
• Ултразвук

Домашни грижи за болезнена менструация

Следните стъпки могат да ви позволят да избегнете приема на лекарства:

1. Поставете нагревателната подложка в долната част на корема, под пъпа. 15-20 минути ще бъдат достатъчни - никога не заспивайте с нагревателната подложка на корема си, това може да доведе до кървене.
2. Направете кръгов масаж с върховете на пръстите си върху долната част на корема.
3. Пийте топъл чай.
4. Яжте леки салати, хранете се на малки, но чести хранения.
5. Следвайте диета, богата на сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, но с ниско съдържание на сол, захар, алкохол и кофеин.
6. Легнете и дръжте краката си повдигнати или легнете настрани със свити колене.
7. Практикувайте техники за релаксация като медитация или йога.
8. Опитайте противовъзпалителни лекарства като ибупрофен. Започнете да го приемате в деня преди началото на менструацията. Можете да продължите да го приемате редовно през първите няколко дни след менструацията.
9. Опитайте добавки с витамин B6, калций и магнезий.
10. Вземете топъл душ или вана.
11. Ходете или спортувайте редовно, включително упражнения за тазовото дъно.
12. Отслабнете, ако сте с наднормено тегло. Правете редовни аеробни упражнения.

Ако тези превантивни мерки не дадат резултат, вашият гинеколог може да предпише лекарства като:

• Антибиотици
• Антидепресанти
• Противозачатъчни хапчета
• Противовъзпалителни лекарства с рецепта
• Болкоуспокояващи с рецепта

Кога да се обадите на лекар за коремна болка по време на менструация

Обадете се на Вашия лекар, ако имате:

• Големи количества вагинално течение или секрет с неприятна миризма
• Болка в таза
• Внезапна или силна болка в долната част на корема, особено ако менструацията ви е закъсняла повече от седмица и сте били сексуално активни.

Също така посетете лекар, ако:

• Лечението не облекчава коремната болка по време на менструация дори след 3 месеца.
• По време на менструация се отделят кръвни съсиреци и се появяват симптоми на болка.
• Болката не се появява по време на менструация, тя започва повече от 5 дни преди датата на менструация или продължава след нея.

Лечение на болезнена менструация

Лечението на менструални спазми зависи от това какво точно причинява коремната болка по време на менструация.

Вашият лекар може да Ви предпише противозачатъчни хапчета, за да облекчи менструалните болки. Ако не се нуждаете от тях, за да контролирате бременността си, можете да спрете употребата на хапчетата след 6 месеца и до 12 месеца. Много жени изпитват облекчение от болковите си симптоми след спиране на лечението.

Преминаване към различен вид противозачатъчни, съдържащи хормона прогестерон, което обикновено прави менструациите по-леки и по-малко болезнени.

Може да се наложи операция, ако други лечения не облекчат болката ви. Вашият лекар може да използва операция за отстраняване на кисти, фиброми, белези или матка (хистеректомия).

Коремната болка по време на менструация може да бъде преодоляна, ако не се отказвате и използвате различни възможности за лечение.